Как побороть внутренние зажимы после вечеринки? Советы от тех, кто стесняется веселиться

С первого предложения хотела порекомендовать остеопата😂 потом поняла😂 ну тут психолог может благоприятно повлиять😅 что за мужчина у тебя, Нат? Давно?

Как говорится "один день в неделю будь самим собой, в остальные 6 дней восстанавливай репутацию "🤣. Все нормально

Да бросьте вы , всё нормально.Я в жизни как только не позорилась ,в этом ничего такого нет)))

Есть люди наоборот стоит им выпить негатив скандал надо своё г... О на кого вылить. Есть такие дамы в окружении. Я наоборот люблю шутить танцевать и славу Богу

Вот лучше поработать с тем почему вам стыдно быть счастливой и веселой. Скорее всего вам кажется, что вы показываете свою слабость. Но попробуйте посмотреть на это другими глазами.

Я и трезвая ору песни КиШ
Что не так ?)
Классно быть свободным. Живём один раз)

Это так интересно, узнавать себя с разных сторон, в разных ситуациях, с разными людьми, как вы себя ведёте под алкоголем и без, какая вы можете быть разной.
Не отказывайте себе удовльствие быть другой.

У вас видимо есть ваша важная и значимая для вас часть- скромная, смиренная, приличная женщина, не позволяющая себе лишних эмоций, как вы сказали. И в обычной жизни, думаю, вы именно такая. Подумайте, откуда у вас это? От кого такие взгляды, установки?

У вас есть и другая часть: сексуальная, раскрепощённая, которая поёт песни КиШа, танцует сексуальные танцы. Но кто-то внутри вас запрещает этой части проявляться. Подумайте почему? Что будет, если она проявится?
И ещё вопрос, вы уловили, что ваш муж был довольный. Как вы думаете почему? Что ему так понравилось в вас? И может это доказывает, что и этой части вас можно проявляться? Как это можно сделать, чтобы было комфортно?

Подумайте над этим. Вы можете быть такой разной и этим прекрасны!

Как бороться ?)
Чуть-чуть вы уже и поборолись) алкоголь отключил лишние блокировки и теперь вы знаете, какая по-настоящему живая и чувствующая вы можете Быть ❤️
Судя по описанию, Вам правда много запрещали чувствовать и проявляться.
Можно по исследовать глубже эти зажимы, чтобы понимать как их плавно отпускать без сильной тревоги и стыда.
Успокоить «хорошую и правильную девочку»❤️‍🩹

КиШа только орать и надо, ну что вы в самом деле

Стыдного нет ничего)))

Вы хотите так делать) самое классное будет, когда вы поймете, что и без алкоголя можно танцевать и петь))) и отдыхать))) здорово, когда в компании есть люди зажигалки))) потому что тупо сидеть и есть молчать и ниче не делать)

Попробуйте с психологом разобрать ваши самозапреты, убеждения и установки

Какие эмоции вы считаете лишними?
Мне будет скучно жить, если я уберу из своей жизни "лишние" эмоции, а именно радость и веселье. Я подавляю в себе, пожалуй, только агрессию. Вот это действительно мне не нужно. Летом планирую научиться выплескивать её, потому что чувствую, что подавление плохо отражается на здоровье моем. Оно мне не надо. А по поводу приличных людей. Блин, сколько живу, не видела таких. Прям в каждом человеке нахожу какой-то существенный косяк, который мешает сказать, что человек прям ПРИЛИЧНЫЙ. И меня это радует. Я расслабляюсь сразу. Меня больше пугают вот эти, которые как биороботы какие-то - максимальный самоконтроль. Они как ненастоящие, неживые. Соблюдать правила поведения - дело хорошее, но в меру. В вашем случае считаю, что веселиться на праздник - НОРМАЛЬНО. Ненормально сидеть деревянным манекеном в уголочке, пока веселятся другие

А я наоборот восхищаюсь теми кто может выйти потанцевать и спеть. Раньше до 23 лет могла, сейчас какая-то зажатая на эмоции стала

Поможет работа с психологом, разобрать и проработать установки и убеждения

Ну тут только работа психолога)))
Вы то хоть после рома можете, я и после этого не могла 🥺