На днях наткнулась на текст-выпивая воду, скинул вес и мое тело преобризовалась! И пишет: 1. Встал и первым делом выпил теплую(40 градуссов) воду! 2-перед каждым приемом пищи за 20 минут стакан теплой воды(40 градусов), между с каждым приемом пищи выпивал воду, не спеша, глотками! И перед сном за 30 минут! В общем 2 литра как минимум выпивал! Ноо это не на всех действует. Почему?потому что, каждый оргагизм по своему реагирует на все! Пока не наладив гормональный фон, пока нет нужной нормы Воды, снааа, пока не устранишь дефициты, нервную систему, если нет физ нагрузки, шагов(10 тыщ и больше) нет хорошего результата. Может я не права, но у меня самый ужасный организм, чуть что начинаю вес набирать! Одно другому мешает! Одно без другого жить не может. У кого так же? Просто выпил(а) воду, и вуаля есть супер результат?
Лучший комментарий
Комментарии
Я думаю главный секрет быть в комфортной форме, это не периодические диеты, периодические упражнения и т д. А чтобы образ жизни стал новый на постоянной основе.
Ой меня вообще от воды тошнит, я пью потому что надо и нужно😊
Именно по этому методу моя жеңге 17кг сбросила😍
@amina-amira85 да, круто, но для меня это было как сказка, а тут вы прям этот метод описываете))
@sister001, 😊😊😊я просто пробывала, не влияет! Потому что я мало ходила или нарушала в питаний и плохо спала! Одно без другого не может
@amina-amira85 знаете она как делала, получается пила так воду + кушала маленькую порцию как кулак, и прям себе внушала вот сейчас я покушаю и наемся деп
Просто кушать по расписанию) мне очень даже помогает. Каждый день в одно и то же время, как в лагере или больнице)))
Утром зарядка обычная, лимфу разогнать и все)
Это хорошо, если помогает! А мне нет! Мне помогает если я соблюдаю все!
Коралловую воду пейте результаты будут и даже можно концепцию здоровья 90 дней пройти. Результаты шикарные будут..
Я начинала концепцию здоровья, но из за камней в ЖП, из за проблем с кишечником(сигр, паразиты есть) не усвоился ничего! Деньги на ветер!
@amina-amira85 Вам поэтапно нужно начинать и одновременно желчный чистить . Результаты будут хорошие терпение нужно.
@m.kabieva73, хорошо! Но я уже на другом протоколе😊
Ни вода, ни шаги, ни даже спорт не помогут похудеть, если нет дефицита калорий.
@amina-amira85 мне 40. У меня до ребенка была норма- 30 тыс шагов в день + физическая активность. Но жрала я так, что вес стоял🤦🏻♀️
А как села в декрет, да стала следить за кбжу, вес пошел вниз 🤷🏻♀️
@amina-amira85, из гормонов на ттг только наверное. Иногда думаю, зачем на все это сдаю, если в итоге все равно с этим ничего не делаю? У меня до сих пор не леченная анемия есть. Хотя анализы сдавала, прием проходила и лекарства покупала🤦🏻♀️ холестерин тож был повышенный
Я всегда худею засчет питания правильного. И шаги не нужны мне и физической нагрузки . Так получается ,что я набираю вес немного во время беременности и во время Гв . Воду я пью сток скольпо нужно на мой вес . Пью витамины. Дейсвительно, нужно перед тем как худеть,нужно почистится,чтоб убрать токсины и шлаки.,ну и когда худеете,то параллельно пить витамины,и сон . Можно питаться правильно 5 раз в день,можно 3, можно 2. Так я худела по -20кг . Думаю,что летом или осенью ,снова буду худеть,потому что сейчас я кормлю сына .
Воооо видите, я тоже так же, но это было до лет 35! А вот мне сейчас под 40, просто питание, сон, витамины-не помогают, организму нужен и физ нагрузка, шаги, нормализовать гормоны! По этому после 35 я уже конкретно союлюдению только одного пункта неверюююю и не работает! Надо все соблюдать: сон, вода, питание, дефициты, физ нагрузка, нераная система!
Я сейчас тоже стараюсь больше теплой воды пить…раньше просто думала о водном балансе,и старалась пить лишь бы пить… а сейчас (только начала) теплую воду,тоже до еды и тд..но не с целью вес наладить,а для чистки организма,ну и оттуда все наладится должно)) это я в инсте массажиста посмотрела,так хорошо объяснила
Оооо и как вам? У меня не получилась получить хорощий, так как у меня каша в организме!
Ни вода, ни шаги, ни даже спорт не помогут похудеть, если нет дефицита калорий.