Как восстановиться после кесарева сечения: советы, бандаж, облегчение боли, опыт мам

В роддоме просила кетонал 2 раза и ходила кругаааами считала, дома был 3 летний сын, поэтому надо было быстрее восстанавливаться.
На 3 день легче.
А так дома позвала доулу, брала послеродовое воостановление.
Она делала массаж, чуть болючий и бандаж

Нам запрещали обматывать, 3 раза в день кололи обез

Возьмите себе патронаж от доулы
10 дней массажа шва когда заживет
Если будете брать бандаж, берите хорошего качества
А лучше возьмите бенкунг и пусть доула вам подвязывает
пока не трогайте, пусть шов заживет
постарайтесь сесть на пп
Не поднимайте тяжелое, не напрягайтесь пожалуйста🙏 просите о помощи мужа/маму/родственников
и самооое главное для лучшего восстановления это конечно сон
В любую свободную минутку спите🙏 следите за стулом
При кс бывают запоры
Можете сразу запастись свечами

Я пила таблетки кетонал форте, на нем держалась первую неделю. Потом переставала пить. Завязывала пеленку поверх шова

Я еще в реанимации надела корсет от фест, вот он более менее держал боль, когда его снимала боль была еще хуже адской
А так только время, обезболы и движение
Держитесь ❤️

Перетягивала в РД пеленкой. Ложитесь и обматываете, обязательно лёжа.
Чаще ходите, выпрямляйте спину.
Дома подключила бандаж.

Соседка по палате постоянно лежала, я на 4 день готова была убежать домой, а она еле вставала. Врачи ругали ее, что она не ходила.

С каждым днем будет легче, скорейшего выздоровления

Бандаж обязательно. Носила 2 месяца

Время помогает
И поспать хорошо тоже влияет конечно, все-таки операция
Думайте, что с каждым днем будет легче

Спустя 3 недели могу сказать, что уже хорошо себя чувствую и уже хочу возвращаться к тренировкам, но спустя неделю я еще была как зомби 🤣 а спустя день так вообще вставала через слезы 🥲

Каждый день легче❤️

Мне от боли помогало то что много хожу , а когда долго лежала болело. На 3-4 день уже стало легче. Обезболивающий обязательно просите скорейшего восстановления вам 🙌🏻

Пеленка помогала , но именно когда мед сестра подвязывала

Скорейшего вам восстановления.
Заставляйте себя ходить ...больно понимаю. Но что бы не было спаек надо.
Здоровья вам и малышу

От бандажа тоже болит.

Не трогала я ничего. Просто время. На 3 день станет легче. Держитесь.
Если прям сильно больно попросите ещё укол обезболивающее.
У меня 3 кс. И вот на 3 кс мне ничего не помогало уже.. я просто плакала от боли. (
Как же сложно всё таки.