Какие витамины для кормящих мам лучше всего? Спасаем волосы при грудном вскармливании!

У меня тоже сыпаться начали буквально пару дней назад, а волосы ниже попы.. Я боюсь, что они уже вместо ковра будут скоро 😅 начала пить: витрум перенатал,омега 3, кальций 600 солгар и витамин А и Е жирорастворимые. Посмотрим как скоро это пройдёт..

Для волос нужно восполнять дефицит железа и белка. Кушайте хорошо. У меня пока нет такой проблемы. И надеюсь обойдет стороной меня это.
Некоторые подружки, которые всегда правильно питались, не мучались такой проблемой.

И без родов у всех поголовная анемия. А после 100% нужно пропивать железо.
Сдайте анализы и посмотрите, что у вас гемоглобином с ферритином.
Ну и общий белок.
Если всё это не в норме, то препараты железа и следить за нормой съеденного белка.

Я скажу у меня не было сильного волосопада. Не знаю почему пишут что это норма.

Это физиологическое явление. От него не поможет ничего

Не помогут, так было где-то месяца 4, потом пушок новый полез

Это сыпятся те, которые не сыпались в беременность)

При беременности гормональные изменения происходят и обновление волос не такое как обычно, сейчас сменяются те, которые не сменились в беременность. Это неизбежно. Если и хотите витамины- поливитамины для беременных/кормящих любые которые вам подходят

Они не могут с этим. Это гормональное и просто нужно время