Может вы знаете и сможете подсказать упражнения для беременных? Типа йоги или просто упражнения, а то совсем закостенела сидя дома, хоть размяться.
В интернете много всего, хотелось бы более проверенных и допустимых чтоли..

Сказали носить бандаж, но мне чтобы куда то его носить, надо до куда то сначала доехать за рулем, а надевать его только лежа надо.
Сидеть в нем какое то время можно? Или в машине все так раскладываться надевать его🤭

Вопрос о практике, представим ситуацию:
-Вот вы дома, отошли воды.. ехать в роддом. Надеть прокладку толстую или трусы послеродовые (как подгузник)?

Есть какие то лайфхаки или просто может есть чем поделиться, как действовать в момент начала не тренировочных схваток?

Заканчиваются витамины, думала попробовать Солгар пренаталь, вместо Фемибиона.
Стала читать состав, а в Солгаре намного меньше дозировки. Сижу теперь думы думаю, что в итоге взять до родов допить🤔

У вас изменились выделения/запах во время беременности?
При наличии хороших мазков, анализов, с конца 1 триместра замечаю что почти уже после душа и белье марается быстро (ну тут ладно, понять можно, тк часто бегаешь в туалет), но и запах появляется будто полдня уже не мылась🥴
не чувствуешь себя нормально

Какие у вас есть ощущения в животе, помимо шевелений ребенка?
Чувствую как потягивает что то будто за ниточки в мочевом пузыре и в самом животе какие то странности🤭
Просто я же не одна такая?😄

Тренировочные схватки, какие они?
Иногда появляется очень легкое чувство как перед месячными, будто потягивает внизу, но не больно и еле уловимо. Думаю это оно или нет 🧐

Как можно «отсыпаться пока можешь», если не можешь?😭 до часу ночи не идет сон, в 4-5 утра просыпаюсь и потом просто не могу уснуть. Ни в тишине, ни под сериал, ни поев😭
Остается шанс на дневной сон, но тогда все по замкнутому кругу. Это проходит? Это лечится? Или это настолько нормально что просто смириться?

Девочки, кто снимал пирсинг с пупка, заменяли ли на что то другое и успело ли зарасти за это время? Как у вас происходило?

Когда же придет то осознание, что ты не жирненький, а беременный?🫠 с детства бабушка приучала втягивать живот, чтобы красивой быть.. привычка осталась и даже этого не замечаю, а когда расслабляю, перед собой живот вижу и так непривычно и хочется втянуть😅, говорю себе «все нормально, там доча, а не жирок»🤭