life_magical
Кристина Андреевна 🕊️
Фото в спортивных штанах: минус 22 кг, отеки и комфорт. Как худею без подсчетов?
Короче я решила сделать фото в этих спорт штанах , они не самые удачные , у них туговатая резинка которая немного пережимает мои жирки , и вот еще недели 3 назад они сидели на мне ну совсем не очень ☺️
Я знаю многих мотивируют такие фото , поэтому делюсь с вами ❤️🫶
Я сейчас с отеком , подзалило меня , но вроде ничего 🙂 на этой неделе я не взвешивалась по этой причине , не вижу смысла . Во вторник взвешусь )
Ползу я медленно , но мне так очень комфортно и считать не хочется снова , знаю что буду идти медленно к цели , но меня это вообще не напрягает . Конечно если вести подсчет , кг только так будут Уходит )) но не хочется мне считать 😇Осталось скинуть +- 4-5 кг
На фото разница минус 22 кг 🙂
Я знаю многих мотивируют такие фото , поэтому делюсь с вами ❤️🫶
Я сейчас с отеком , подзалило меня , но вроде ничего 🙂 на этой неделе я не взвешивалась по этой причине , не вижу смысла . Во вторник взвешусь )
Ползу я медленно , но мне так очень комфортно и считать не хочется снова , знаю что буду идти медленно к цели , но меня это вообще не напрягает . Конечно если вести подсчет , кг только так будут Уходит )) но не хочется мне считать 😇Осталось скинуть +- 4-5 кг
На фото разница минус 22 кг 🙂
13.03.2025
13611
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
elenak3341
Хоспаде! Подари мне такую же силу воли!!!🥲🥲🥲 умница! Восхищаюсь!
13.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@mashaeee, +++ просто само понятие о пп у всех разное , обычно для людей это греча , лисья айсберга и отварной кусок мяса ))
13.03.2025 Нравится Ответить
Комментарии
i_am_a_happy
Какой крутой результат! Вы молодец)) сестра и подруга худеют сейчас на велгии и тоже так круто получается)) это их замотивировало добавить спорт)
14.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@i_am_a_happy, надеюсь это все отменят , люди не хотят ничего делать , сидят на припраратах , с потом пол Жизни сидят на них , или набирают еще больше чем было, потому бросают и начинают есть как не в себе . Печально все
16.03.2025 Нравится Ответить
i_am_a_happy
@life_magical, эти лекарства входят в список жнвлп)) их не отменят)
17.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@i_am_a_happy, я в том плане что бы не было возможности их просто вшить и купиььь.. Хотя щас есть барыги того что просто не купить в аптеках .
Ну ладно , удачи вам и Сестрам и здоровья главное !)
Ну ладно , удачи вам и Сестрам и здоровья главное !)
17.03.2025 Нравится Ответить
anyuta112
Класс)) Жду тирзетту, заказала уже, буду тоже такие коллажи делать после похудения
14.03.2025 Нравится Ответить
tatyanafedorova3004
Я начала со спорта🙈всю норму пока наесть не успеваю 🙈 слишком много нужно есть😂п- парадокс) но кайф в теле - нереальный!!
Спасибо вам за пост🙏+100500 к мотивации 🙏🙏
Спасибо вам за пост🙏+100500 к мотивации 🙏🙏
13.03.2025 Нравится Ответить
lissa_bon
Ооочень круто! 😍 у меня сейчас такой же живот, как у Вас до, только ещё больше🙈 Я вот не умею считать калории(( вот это вот взвешивание продуктов, граммовки напрягают, времени вообще нет на это. Наверное надо просто меньше есть, уменьшить порции))
А вы после 21 часа едите что-то? Посоветуйте лёгкое на вечер, что можно?
А вы после 21 часа едите что-то? Посоветуйте лёгкое на вечер, что можно?
13.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@lissa_bon, присоединяетесь ❤️🔥у нас там все девочки добрые и хорошие ) всегда поддержат
13.03.2025 Нравится Ответить
tatyanafedorova3004
Очень важно свою норму белка/Жиров/углеводов/клетчатки есть… а это много👌 может, вам интервальное поможет? У меня интервал как раз с 21.-22.00 и до 13-14.00
Потому что я очень поздно ложусь и сплю как попало….
Потому что я очень поздно ложусь и сплю как попало….
13.03.2025 Нравится Ответить
lissa_bon
@tatyanafedorova3004 это получается Вы 16 часов ничего не едите да? А остальные 8 часов всё подряд можно?) Это работает?)
13.03.2025 Нравится Ответить
shelkopalkus
Если я буду есть как вы, я точно не буду худеть, к сожалению. Я, так питалась всю жизнь ( даже порции меньше были )и с возрастом стала набирать вес.
Похудела сейчас на 15 кг , но исключила полностью мучное, сладкое и полуфабрикатное. + немного нагрузок. Не страдаю из-за лишений .
Вы молодец! Здорово, что удалось совместить приятное и полезное .
Похудела сейчас на 15 кг , но исключила полностью мучное, сладкое и полуфабрикатное. + немного нагрузок. Не страдаю из-за лишений .
Вы молодец! Здорово, что удалось совместить приятное и полезное .
13.03.2025 Нравится Ответить
firsova_ph
Как у вас так живот подтянулся, кайф!! У меня после родов обвис- пришлось резать его
Сейчас тоже в стадии похудения. Была 89, потом до 73 похудела,но остановилась и наела до 78.
И вот неделю снова на пп, 75 кг уже
Только вперед😀
Сейчас тоже в стадии похудения. Была 89, потом до 73 похудела,но остановилась и наела до 78.
И вот неделю снова на пп, 75 кг уже
Только вперед😀
13.03.2025 Нравится Ответить
maria250878
Шикарно!!!!
Тоже сейчас в процессе,в самом начале пути.Тоже так хочу 👍🏻
Тоже сейчас в процессе,в самом начале пути.Тоже так хочу 👍🏻
13.03.2025 Нравится Ответить
maria250878
@tatyanafedorova3004, обнимемся!
Надеюсь когда-нибудь тоже выложим супер фото до и после)
Надеюсь когда-нибудь тоже выложим супер фото до и после)
14.03.2025 Нравится Ответить
ptica-ira
@life_magical скажите пожалуйста, считаете каждый день? Или есть типа меню уже с расчётом ?
13.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@lozhka_degtya, потому что диеты зло , я была 15 лет в этом Аду , диеты , рпп , срывы ..
сейчас я подошла по другому к своему похудению и выбрала такое питание которое стало моим образом жизни
сейчас я подошла по другому к своему похудению и выбрала такое питание которое стало моим образом жизни
13.03.2025 Нравится Ответить
mashaeee
@lozhka_degtya, я просто всю семью на пп перевела и нет проблем😄
13.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@mashaeee, +++ просто само понятие о пп у всех разное , обычно для людей это греча , лисья айсберга и отварной кусок мяса ))
13.03.2025 Нравится Ответить
mashaeee
@life_magical, неожиданно) думала у вас по калориям сильно больше. Иногда поглядываю тарелки.
По бжу у меня так же
По бжу у меня так же
13.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@mashaeee, обычно сильно меньше 👀 пытаюсь тянуть на 1500-1600 ккал . Но часто выходит еле еле на 1400
13.03.2025 Нравится Ответить
alinapretty
В то, что у людей есть сила воли и любовь к себе? Представляете есть такие люди
13.03.2025 Нравится Ответить
xxl_vay
@life_magical возьму на заметку, тоже худею, правда похудели только груди🥲
13.03.2025 Нравится Ответить
elenak3341
Хоспаде! Подари мне такую же силу воли!!!🥲🥲🥲 умница! Восхищаюсь!
13.03.2025 Нравится Ответить
nastya_nastya_f
Подскажите, какой процентное соотношение Жиров, Белков и Углеводов нужно для похудения???
А то я тоже считать начала, но вижу, что жиры занимают аж 50% моего ПП рациона 😂😂😂
А то я тоже считать начала, но вижу, что жиры занимают аж 50% моего ПП рациона 😂😂😂
13.03.2025 Нравится Ответить
beloe_solnce_v_pustyne
@bogdanamama93 это калькулятор калорий хики, оно бесплатное)
13.03.2025 Нравится Ответить
beloe_solnce_v_pustyne
@bogdanamama93 там можно разные пропорции выставить, несколько на выбор и свои собственные задать.
13.03.2025 Нравится Ответить
lunnaya_oluwka
Огонь!!!! А я сегодня ушивала свои штаны, которые сшила сама по выкройкам. Пока шила - сильно схуднула. Потом еще и вот они уже не просто велики, болтаются ужасно. Взяла себя в руки и сделала новый вариант 🔥 следующий этап - сшить новые штаны)
13.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
3 недели назад просто эти штаны мне еще поджимали )
Я давно худею
Я давно худею
13.03.2025 Нравится Ответить
lunnaya_oluwka
@life_magical шикарно! Я просто отписалась от уведомлений- слишком много постов в день. но рецепты сохранила себе 💪
13.03.2025 Нравится Ответить
uchebabak
@life_magical аа, понятно, крутой результат👍👍👍по вашему тексту почему-то подумала, что за три недели похудели
13.03.2025 Нравится Ответить
life_magical
@uchebabak, я просто хотела давно сделать фото до и после в этих штанах )) но они не сидели на мне , пережимали еще 😄
Спасибо 🙏
Спасибо 🙏
13.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также