Вы слушаете медитации на постоянной основе?
Да/нет
Вчера ночью вдруг стало очень интересно узнать про медитации у вас 😅
Я года два назад очень любила слушать медитации перед сном, а потом забила
Рилс попался где нужно найти первые три слова. У меня ору, медитация, переезд. У мужа нос, ремонт, переезд. Я вообщем этим летом буду орать, потом расслаблюсь 🧘 ♀ и ко всему чёрту перееду с мужем 🤣
https://youtu.be/zFL9YFq_mwE А вы слушайте медитации перед сном?детям включаете? Есть ли у вас ритуал сна?
Филиппа Перри "Как жаль, что мои родители об этом не знали" Одна из лучших книг по воспитанию на мой вкус! Целительна и для взрослых в том числе. Слушала через бот в телеге https://t.me/aud_findSky_bot Очень удобно! Фоновое воспроизведение и прогресс сохраняется, даже если несколько книг одновременно слушать 👍
Девочки, поделитесь лайфхаками в родах) Что вам помогло легче пережить схватки и потуги? Что помогло сохранить ясное сознание и слушать врачей? Не «порваться»? Сохранить силы как можно дольше? ПДР все ближе, очень хочу осознанно прожить этот волшебный период появления нового человека на свет) На ютубе смотрю про дыхание, смотрю только доктора Кобасу, чтоб не запутаться и выучить хотя бы его три техники. Слушаю медитации всякие Пока это всё)
Как же круто, когда есть собака. 8 утра, прыгаешь в машину, едешь в ближайший лес. Гуляете, он купается, катает на себе гусениц, гоняет уток. Моя медитация.
Татьяна·
Мама сына (2 года)
Я аффирмации слушаю)))
Анна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Уже нет. Когда есть запрос и хочу, то делаю холотропное дыхание( но без фанатизма) и предпочитаю эриксоновский гипноз, если временя позволяет.
Карина·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Ну плюс минус часто. Мантры успокаивают)
Ирина Александровна·
Мама дочки (9 лет)
Нет, считаю, что это херня
Оля··
Мама сына (3 года)
👍🏽
Ольга·
Мама троих детей
Когда было дно, слушала, сейчас нет