Слушаете ли вы медитации постоянно? Делитесь опытом, кто слушает перед сном и какие медитации предпочитаете

Question

Вы слушаете медитации на постоянной основе? 
Да/нет

Вчера ночью вдруг стало очень интересно узнать про медитации у вас 😅
Я года два назад очень любила слушать медитации перед сном, а потом забила

Татьяна · Answer

Я аффирмации слушаю)))

Анна · Answer

Уже нет. Когда есть запрос и хочу, то делаю холотропное дыхание( но без фанатизма) и предпочитаю эриксоновский гипноз, если временя позволяет.

Карина · Answer

Ну плюс минус часто. Мантры успокаивают)

Ирина Сердюкова · Answer

Нет, считаю, что это херня

Оля · Answer

👍🏽

Ольга · Answer

Когда было дно, слушала, сейчас нет

Комментарии