Слушаете ли вы медитации постоянно? Делитесь опытом, кто слушает перед сном и какие медитации предпочитаете

Вы слушаете медитации на постоянной основе?
Да/нет

Вчера ночью вдруг стало очень интересно узнать про медитации у вас 😅
Я года два назад очень любила слушать медитации перед сном, а потом забила