Mom.life
Альфия
smoogle
Альфия

Как легче перенести роды? Проверенные лайфхаки мам

Девочки, поделитесь лайфхаками в родах)
Что вам помогло легче пережить схватки и потуги?
Что помогло сохранить ясное сознание и слушать врачей?
Не «порваться»?
Сохранить силы как можно дольше?

ПДР все ближе, очень хочу осознанно прожить этот волшебный период появления нового человека на свет)
На ютубе смотрю про дыхание, смотрю только доктора Кобасу, чтоб не запутаться и выучить хотя бы его три техники.
Слушаю медитации всякие
Пока это всё)
24.03.2024
141

Лучший комментарий

alima.k18
alima.k18
Я успокаивала себя мыслью, что каждая схватка приближает меня ко встрече с ребенком, и что скоро это закончится 😅
24.03.2024 Нравится Ответить
foxyyyyy
foxyyyyy
Я всю беременность проговаривала я рожу сама быстро здравого ребенка , без осложнений и разрывов. Как мантру без конца. Первые роды были экс из за зеленых вод. Вторые тоже скорее всего склонялись к КС крупный плод. У меня старший 4050 и 59 см , второй 4150 и 59 см родился. И как оказалось я не чувствую схваток особо. Договорилась с малышом , говорила я верю в тебя в себя , ты должен маме помочь в родах , ведь без твоей помощи не справиться. И осознанно сама с собой разговаривала , я смогу , я сильная , слушай себя , свое тело. И итого в 7:40 утра отходят воды в 8:10 спускают в род зал с 4 пальчиками положили на 20 мин ктг и к концу полное раскрытие. Во время схваток правильно дышать , мне там техничка которая быстро убирала палату подсказывала как дышать и к когда сын уперся в попу я поняла , что нужно не терять самообладание. Пукнула и родила , акушерка попалась такая еще боевая. Одну потугу на 3 дыхания разделила , чтоб было легче контролировать и во время стихания еще успевала шутить и пить воду. Так все быстро произошло ,что даже не поняла. Разрывы были1 степени у меня из за супер быстрых родов. В 7:40 отошли воды 8:10 спустили в 9:35 родила. Когда меня зашивали просила чтоб бантик завязали , говорю мужу скину пусть обрадуется 😂. Реально зашили красиво и даже никто не догадается ,что пришлось жопу рвать за сына. А ведь меня положили 20.11 на пкс, написала отказ с условием что если 23.11.23 не рожу , то делайте ПКС. Итого 22.11 делаю себе клизму , подруга еще говорила всегда в ночь не рожай спи лучше. Я такая ок , выспалась утром проснулась мерю давление и говорю постовой , щас чай попью пойду рожать. Выпила кружку чая и отходят воды. Вторую кружку не успела попить , акушерка меня повезла меня спускать в родзал и говорю ей ща быстро рожу , а то чай остывает у меня не успела же допить. Поржали поржали и родила. Так что весь настрой у вас в голове и в мыслях. Не под давайтесь панике , честно даже не поняла почему кричат многие и в какой момент успевают это делать. Схватка глубоко дышим с громким выдохом , 1 потуг в 3 дыхания тужимся , отдыхаем дыхание стабилизируем. У вас получится, я в вас верю
24.03.2024 Нравится Ответить

Комментарии

anonymous64
anonymous64
Третьи роды мои не сказать легкие, но родила без разрывов, думаю масло примулы помогло. Пила с 32 недели. И дышала по видео Коббаса, каждую схватку думала о том, что надо думать о малыше, пыталась абстрагироваться от физической боли, и не думать о ней, как о боли, а думать что это надо для того чтобы быстрее встретиться с моей малышкой. Вообщем заглушала боль мыслями своими))
25.03.2024 Нравится Ответить
anonymous64
anonymous64
А, и во время потугов помогла очень сильно акушерка, точнее 2 акушерки)) их слушала, делала все так, как они говорили. И они такие были тактичные, мягкие, все так спокойной объясняли мне, хоть и не первые роды
25.03.2024 Нравится Ответить
zhadiko001
zhadiko001
Дыхание по технике Кобаса, супер 👍🏻
25.03.2024 Нравится Ответить
thebusiest
thebusiest
1. Дыхание Кобаса
2. Слушать врача и акушерку. Это очень важно. Я тужилась когда они говорили и родила без разрывов и трещин.
3. Лицо не сжимать, говорят что если у тебя расправлено лицо, ты не сжимаешь его, то и там у тебя хорошое раскрытие😁
4. При каждой боли думать, что через час два вы возьмете малыша на руки. Что вы его понюхаете. Что вы его покормите.
5. Знать что малышу тоже не легко проходить родовые пути, и вам нужно ему помочь.
25.03.2024 Нравится Ответить
astanagirl
astanagirl
Ой, девочки, читаю комментарии и не могу понять, что за техника "колбаса". Думала, новая какая-то, о которой не слышала 🤣🤣🤣🤣🤣
25.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
😂😂😂
25.03.2024 Нравится Ответить
zhamilya9617
zhamilya9617
Самое главное спокойствие во время схваток и дыхание, Дыхание по Кобасу хорошо помогли, побольше ходить
25.03.2024 Нравится Ответить
mira.akhtam
mira.akhtam
Дышала по Кобасу и суры включала
Но дыхание прям очень помогло
25.03.2024 Нравится Ответить
ssss12345
ssss12345
Кто то пишет рожать стоя , я тож думала что это логичнее и легче , ну почему то не могла . А как легла сразу процесс пошёл
25.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
Думаю потому что так силы быстрее уходят, а когда лежишь то экономишь силы
25.03.2024 Нравится Ответить
impollie
impollie
Мне помогла только эпидуралка🤣
25.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
😂😂😂 я настраиваю себя что может быть все, поэтому не отметаю и такой вариант
25.03.2024 Нравится Ответить
impollie
impollie
@smoogle, я не планировала эпи, но раскрытия не было вообще🥲

Не знаю за что так хейтят ее, как по мне так чудо вещь, я б хоть три поставила лишь бы не чувствовать эту адскую боль
25.03.2024 Нравится Ответить
mom_ddi
mom_ddi
Еще вторые роды были стремительные. Благодаря технике кобаса 2 раза дышала по собачьи и отпускала потуга. Пока мы дозвались акушерку, которая не верила, что уже рожаю. Я все твердила, что уже хочу какать🤣
25.03.2024 Нравится Ответить
astanagirl
astanagirl
Мне нравилось "пропевать" схватки, в смысле, тянула гласные на выдохе, будто поешь. Это на больнючих схватках вместо крика, который отнимает много сил.
25.03.2024 Нравится Ответить
mom_ddi
mom_ddi
В ютуб техника дыхания при родах кобаса есть. Очень помогло
25.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
Вот я его и смотрю, специально не смотрю никого другого чтоб не запутаться
25.03.2024 Нравится Ответить
aniseva
aniseva
Когда схватка,дышать как собака, открыв рот и часто часто вдыхать. Когда концентрируешься на дыхании, как будто отвлекаешься от схватки.
25.03.2024 Нравится Ответить
atb05
atb05
Дыхание, дыхание и только дыхание.
Конечно во время подруг тяжело чуток слушать акушерку, но в этот раз я не порвалась.
В 3 роды моя партнер опазадала. Я поняла, что 1 быть во время родов легче. Она зашла, как мне положили ребенка на грудь. Вот тогда понадобилась ее помощь, подать воды, подложить под руку что-то, не дать заснуть.
25.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
Мужа планирую партнером, в те разы он был и массажем тоже помогал хорошо мне, только я все время рявкала на него 😂
25.03.2024 Нравится Ответить
babybooo
babybooo
1. Дыхание!
2. Найти удобную позу/движение
3. Мне очень помогала вода. Ради этого пошла на платные роды.
4. Хороший партнер рядом чтобы делал массаж так как надо именно вам
25.03.2024 Нравится Ответить
hidayat
hidayat
Дыхание по Кобаса, вторые роды стремительные за час, доча 4040гр., без разрывов 🙏🌷
25.03.2024 Нравится Ответить
zemfira.gaidarova
zemfira.gaidarova
Успокаивала себя, что все зависит от меня, по терпи не много и все быстро родишь и пойду к девочкам домой они меня ждут ))
25.03.2024 Нравится Ответить
anaidt
anaidt
Ещё плюс об эмоциональном состоянии. Не нужно распыляться на все и вся. Думайте о себе и ребёнке и вашем комфорте. Пока я была в больнице я переносила все боли спокойно и терпеливо. Но меня выписали и немножко начались недопонимания со свекровью, хотя она в 1000 км от меня. Но она просто мой главный раздражитель😅 потому что все шло по одному плану, и вчера почему-то у нее случилась амнезия и припадок (каждый раз одно и то же) и меня бросило в слезы, я не могла кормить, не было аппетита, ребёнок не спит, капризничает. Поэтому ЭТО ВАШЕ СПОКОЙСТВИЕ.
25.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
У меня то же самый раздражитель, только мой со мной живет 😬😂
25.03.2024 Нравится Ответить
anaidt
anaidt
Я готовилась к ЕР, ходила на курсы по дыхание, смотрела разные видео, но главное настраивала себя на встречу с малышом и убеждала себя в том, что боль - это самая прекрасная необходимость в данном деле. Без неё этой встречи не будет.
Второе, что я видела, когда была в роддоме, это не паниковать ни при каких обстоятельствах. Дышать глубоко и часто. Концентрироваться именно на дыхании, а не на боли! Удачи!
25.03.2024 Нравится Ответить
guka_198
guka_198
Короче так. Я не орала, не паниковал, а дышала. Я даже не отвечала, что мне там говорили и спрашивали, а дышала. Мои ответы были - только кивки - да или нет. Правильно ли я дышала - не знаю. Носом глубоко вздыхала и ртом (губы в трубочку) выдыхала. Это первое. Второе - я смотрела на секундомер. Тут я прочла, что окасца, схватка длится 45 секунд, потом 2 минуты передых. Это конкретно помогало. Я смотрела на секундомер из приложения и прикол что на 45 секунду схватка отпускала - это так помогало. Ты как бы знаешь что сч пройдет и у тебя будет О БОЖЕ целых 2 минуты легче. Это второе. Третье то , что каждые эти 45 секунд боли - я себе говорила - молодец , все правильно - в эти 45 секунд открывается дорога моей малышке, чтобы она вышла свободно, чтобы дорога ей там открылась и было легко выйти. И хорошо что дорога открывается не за секунду а потихоньку вот так, 45 секунд и 2 минуты передых. И наконец четвертое- это помощницы - девчоночка, они во время схватки были даны в помощь - я просила их во время схватки - с силой гладить поясницу сверху вниз, это снимало боль. Им большой Рахмет. Привет одна хорошо делала, а вторая слабенькая была или боялась, не знаю. Было волшебно. Вам желаю лёгких родов и самое главное здоровья малышу!
25.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
Благодарю за такой подобный рассказ! 🌷
25.03.2024 Нравится Ответить
bezlikaya_
bezlikaya_
Рожать стоя, чтобы избежать разрывов
25.03.2024 Нравится Ответить
lovebloom
lovebloom
Йога )) Там тренировались дышать и потуги делать
25.03.2024 Нравится Ответить
lianaesd
lianaesd
Не знаю правда нет но многие как начинается схватки начинают пить Каф Марьям. Это цветок из Мекки если я не ошибаюсь. Говорят очень хорошо помогают раскрытию. И еще начиная с 38 недели пьют черный тмин. Вот сама хочу все по пробовать . Может тут есть кто пробывал ?
25.03.2024 Нравится Ответить
dikoshka00
dikoshka00
Мне помогло дыхание, как будто в трубочку дышишь. Я посередине палаты поставила стул и вокруг него ходила, во время схватки бралась за спинку и дышала, за 4 часа расскрытие 8см и через 30 минут родила. В первых родах 14 часов схваток было гораздо тяжелее из за неправильного дыхания, истерики и тд. Родила два раза без разрывов, слушала акушерку.
25.03.2024 Нравится Ответить
novaaaaa
novaaaaa
Настройте себя на благополучные и лёгкие роды, правильное дыхание, и если есть возможность то хорошего партнёра, массаж помогает при схватках, облегчает боль
25.03.2024 Нравится Ответить
assasin707
assasin707
Мне помогло только правильное дыхание, в первых родах я орала, выла не дышала как надо вот и дольше проходила
25.03.2024 Нравится Ответить
_nagaina_
_nagaina_
Настрой онли.
Полное отсутствие паники.
24.03.2024 Нравится Ответить
parisianamour
parisianamour
Правильное дыхание на каждой схватке, не лежала, а прям активно ходила и когда схватка начиналась сильно выгибала спину и было полегче.А когда начались потуги моя акушерка громко и четко сказала «сейчас если слушать меня не будешь и где-то остановишься то задушишь ребёнка», меня это очень отрезвило, даже мысли не было сдаваться, когда родила сразу в панику спрашивать «все ли хорошо,не задушила ли я его»🤪
24.03.2024 Нравится Ответить
littlekingdom
littlekingdom
Проживать схватки под душем нереально облегчает, и самое главное дыхание в родах по методу доктора Кобаса🙆🏻‍♀️
24.03.2024 Нравится Ответить
alinailyasova
alinailyasova
ссылка
24.03.2024 Нравится Ответить
alinailyasova
alinailyasova
Это видео помогло быстрому раскрытию и легким родам 👍
Самое лучшее из всех что я перелапатила !
В родах ни разу ни закричала
24.03.2024 Нравится Ответить
foxyyyyy
foxyyyyy
Я всю беременность проговаривала я рожу сама быстро здравого ребенка , без осложнений и разрывов. Как мантру без конца. Первые роды были экс из за зеленых вод. Вторые тоже скорее всего склонялись к КС крупный плод. У меня старший 4050 и 59 см , второй 4150 и 59 см родился. И как оказалось я не чувствую схваток особо. Договорилась с малышом , говорила я верю в тебя в себя , ты должен маме помочь в родах , ведь без твоей помощи не справиться. И осознанно сама с собой разговаривала , я смогу , я сильная , слушай себя , свое тело. И итого в 7:40 утра отходят воды в 8:10 спускают в род зал с 4 пальчиками положили на 20 мин ктг и к концу полное раскрытие. Во время схваток правильно дышать , мне там техничка которая быстро убирала палату подсказывала как дышать и к когда сын уперся в попу я поняла , что нужно не терять самообладание. Пукнула и родила , акушерка попалась такая еще боевая. Одну потугу на 3 дыхания разделила , чтоб было легче контролировать и во время стихания еще успевала шутить и пить воду. Так все быстро произошло ,что даже не поняла. Разрывы были1 степени у меня из за супер быстрых родов. В 7:40 отошли воды 8:10 спустили в 9:35 родила. Когда меня зашивали просила чтоб бантик завязали , говорю мужу скину пусть обрадуется 😂. Реально зашили красиво и даже никто не догадается ,что пришлось жопу рвать за сына. А ведь меня положили 20.11 на пкс, написала отказ с условием что если 23.11.23 не рожу , то делайте ПКС. Итого 22.11 делаю себе клизму , подруга еще говорила всегда в ночь не рожай спи лучше. Я такая ок , выспалась утром проснулась мерю давление и говорю постовой , щас чай попью пойду рожать. Выпила кружку чая и отходят воды. Вторую кружку не успела попить , акушерка меня повезла меня спускать в родзал и говорю ей ща быстро рожу , а то чай остывает у меня не успела же допить. Поржали поржали и родила. Так что весь настрой у вас в голове и в мыслях. Не под давайтесь панике , честно даже не поняла почему кричат многие и в какой момент успевают это делать. Схватка глубоко дышим с громким выдохом , 1 потуг в 3 дыхания тужимся , отдыхаем дыхание стабилизируем. У вас получится, я в вас верю
24.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
Спасибо за такой позитив! 🫶 Я сына тоже достаточно быстро родила в первый раз, с дочей побольше возилась) Буду настраивать себя и дочу чтоб все прошло гладко 👌🏽
25.03.2024 Нравится Ответить
gau123
gau123
Может потому что я первородка, мне ничего не помогло😅Хотя училась дышать, готовилась 😂
Вы уже дай Аллах трижды мама, думаю сориентируетесь быстро и будете правильно дышать, слушать врачей. (Много знакомых и сестер так и рассказывали, что второй раз уже было без разрывов).❤️
24.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
У меня перерыв почти 7 лет, так что я не помню уже ничего 😂 поэтому по-новой все смотрю, изучаю)
25.03.2024 Нравится Ответить
bitinad
bitinad
Мне помогло правильное дыхание в разных стадиях он свой. В ютубе есть много видео. На потугах главное тужиться когда идут схватки и когда они прекращаются отдыхать и по новой снова на схватках тужиться. Лёгких вам родов 🙏🏽
24.03.2024 Нравится Ответить
ssss11111
ssss11111
Лежу щас в патологии, ложные схватки, воды не отошли. Все трое кто был уехали в род зал. Мне предложили завтра начать стимуляцию, я согласилась. Одна из девочек первородка и вроде как я поняла тоже со стимуляцией, блин она так кричала это капец, мне страшно 😁
Ей женщины и акушерка говорили дыши, но она не дышала плакала, так что наверное реально дыхание помогает, слышу девочек в коридоре ходят дышат
24.03.2024 Нравится Ответить
novaaaaa
novaaaaa
@ssss1111 воды могут отойти и во время родов, зависит от интервала между схватками
25.03.2024 Нравится Ответить
guka_198
guka_198
Когда кричат - какое дыхание??? Поэтому и больно наверное. А когда дышишь - не до криков. Поэтому как схваточка подходит для начинайте - вдох выдох, можете выдыхать со звуком как Вам комфортно. Вдыхаете носом выдыхаете ртом в трубочку. Все будет хорошо. Всем деткам здоровья.
25.03.2024 Нравится Ответить
_nagaina_
_nagaina_
@ssss1111, нет конечно. Ложными считают нерегулярные. Если четкий интервал есть - считают родовыми.
Дело не в водах,а в регулярности и нарастании интенсивности схваток
25.03.2024 Нравится Ответить
gbaizhanova103
gbaizhanova103
У меня случился ЭКС, но я прожила все схватки и ТД. Просто ребенок в какой то момент перестал двигаться по родовым путям, и я не могла больше тужить, потом оказалось что она шла с рукой у головы, и весила 4600, для меня это ооочень крупный плод. Я сама очень маленькая. (42кг 154см) Была до родов.
В схватках мне помогал мяч, когда прям сама схватка я прыгала на нем, качалась, главное чтоб вы не зажимали тело, наоборот расслабляли, просто попробуйте дышать хорошо и тело потихоньку расслаблять, сначала не получится , будете сопротивляться. Но это как привыкнуть к холоду после воды, просто надо один раз 'суметь' расслабиться и дальше поймёте что расслабленной намного легче пережить схватку
24.03.2024 Нравится Ответить
diandelion
diandelion
Я душ принимала и очень легко было со схватками, но потом пришлось ехать в роддом и все равно самое интересное было там😑
А с дыханием честно был провал, все что смотрела в ютубе просто забыла. А во время потуг просто слушала врача, потому что понимала что я у цели почти и можно было потерпеть немного. Но все равно есть страх со вторым.
24.03.2024 Нравится Ответить
kombinezony_detskie
kombinezony_detskie
Мне почему- то легче было от полотенца на лбу, смоченного в холодной воде 🙃
24.03.2024 Нравится Ответить
saymyname95
saymyname95
Мне отлично помог фитбол🔥 раскрытие быстрее пошло. А ходить мне было больно. Поэтому не слезала с фитбола до самих потугов.
24.03.2024 Нравится Ответить
akonya.amirbai
akonya.amirbai
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ!
24.03.2024 Нравится Ответить
taurus10
taurus10
Правильное дыхание несмотря на боль, но думаю одна не справилась бы, рядом был муж вместе со мной дышал
24.03.2024 Нравится Ответить
gulnar1987
gulnar1987
Думайте в первую очередь о ребёнке, а не о себе, если хотите, чтобы роды прошли хорошо❤️

Я думаю занятия на курсах по подготовке к родам - самый лучший инструмент в Ваших руках.

Очень классно помогают масла ароматизированные, музыка, массаж, доула❤️
24.03.2024 Нравится Ответить
loveinthecity99
loveinthecity99
Именно во время потугов меня «отрезвляло» когда мой партнер брызгал на меня термальную воду и затем веером. Это прям супер комбо, освежающее 😍
24.03.2024 Нравится Ответить
aidana9191
aidana9191
Дыхание и танцы,полуприседы,танцы Бедрами всегда помогает.
24.03.2024 Нравится Ответить
balapandar
balapandar
Самое главное не лежать,не жалеть себя.
Я когда пришла со схватками, меня смотрел акушер говорил ой вы не в родах, поспите,ещё наберитесь сил, какой спать я даже не легла. Родила тьфу тьфу норм,даже не было трещин в этот раз, мне кажется тут надо слушать себя и врача тоже. Все таки 3 роды у вас.
Главное не лежать раскрытие будет быстрее,терпеть. И не ныть🫨
24.03.2024 Нравится Ответить
balapandar
balapandar
Я помню 1 раз когда рожала ныла чуть ли на стенку не лезла,и хотела лежать,а мне санитарка говорит будешь долго ходить если будешь себя жалеть. Это у меня осталось а памяти.
24.03.2024 Нравится Ответить
balapandar
balapandar
@balapandar кстати акушер подошёл говорит бауы берык болсын,сам в шоке был что я родила🤣. Говорил вы не в родах,я на него начала орать говорю зовите врача рожаю🤣
24.03.2024 Нравится Ответить
a_saduwa
a_saduwa
Я договариваюсь с акушеркой, для меня прям важно доверять врачу, мне даже партнер особо не нужен. Я просто смотрю на ее рот и делаю все как говорит. Очень собрана, без всяких истерических припадков и слез. А то в первые роды я ревела, потому что мне было жалко себя 😆. Последующие все отлично было 🙏🏻
24.03.2024 Нравится Ответить
aiya_happy
aiya_happy
Дыхание, спокойствие, нужно головой понимать, настриваться, что это необходимый процесс)))
24.03.2024 Нравится Ответить
sweet_dr
sweet_dr
Дыхание и максимальный настрой на скорейшую встречу. Распустите обязательно волосы во время потуг.
24.03.2024 Нравится Ответить
sweet_dr
sweet_dr
@smoogle, акушерка у меня взрослая тетя была , сказала распусти и быстрее пойдет процесс , мне помогло .
24.03.2024 Нравится Ответить
aidana9191
aidana9191
Мне мама моя тоже в первый раз когда рожала сказала распустить волосы,а волосы у меня всегда длинные. Помню еще возмущалась типа мешает,а мама настояла типа так надо,Баланың жолын байлама помоему говорила. И после всегда распускаю волосы во время родов.
24.03.2024 Нравится Ответить
sweet_dr
sweet_dr
@aidana9191, ооо теперь я знаю для чего , а на тот момент я была в агонии, спрашивать некогда было зачем распускать . Все было так быстро , я просто слушалась что говорила акушерка.
24.03.2024 Нравится Ответить
zxchps_
zxchps_
Я начинала есть финики в вашем сроке. Я верю в силы фиников 😂 честное слово, 2 роды у меня прошли идеально без единой трещинки. И сами роды прошли быстро, ну и конечно же дыхание это самое ТО, что нужно. А так вот Финики помогли для быстрого открытие шейки.
24.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
Класс, про финики слышу впервые
24.03.2024 Нравится Ответить
zxchps_
zxchps_
@smoogle попробуйте, может и вам это поможет. Да и Финики с чаем самый раз, приятно с полезным. Просто в день 1-2 шт нормально, фанатеть не советую))
24.03.2024 Нравится Ответить
thisisgoingtobethere
thisisgoingtobethere
Финики - тема, тоже при второй беременности в третьем триместре активно ела.
25.03.2024 Нравится Ответить
jantik
jantik
Я взяла консультацию психолога, именно которая в роддоме долго работала. Рожала в джакузи, прям супер облегчает, и масло мазала от веледа для промежности, но название не помню
24.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
Масло прям в роддоме уже мазать начали или заранее на какой-то неделе?
24.03.2024 Нравится Ответить
jantik
jantik
@smoogle с 35 недели
24.03.2024 Нравится Ответить
alima.k18
alima.k18
Я успокаивала себя мыслью, что каждая схватка приближает меня ко встрече с ребенком, и что скоро это закончится 😅
24.03.2024 Нравится Ответить
wookiegirl
wookiegirl
Я точно также успокаивала себя)
И конечно во время потуг слушала только врача своего.
25.03.2024 Нравится Ответить
altu.zhanabayeva
altu.zhanabayeva
Дыхание и позы
24.03.2024 Нравится Ответить
mom_ddi
mom_ddi
Первого рожала сев на корточки на кровати. Потом меня уложили на спину одна потуга и вышел малыш. Вторую мучили. На бок ложись, ногу сожми-держи. В итоге я ору что мне не удобно и затекла нога, судорога схватила. Акушерка сказала ну ложись как тебе удобно тогда🤬. На спине лежала. Могу сказать, что первые были легче в плане именно на корточках сидеть. Типа сила тяжести и притяжения что ли.
25.03.2024 Нравится Ответить
smoogle
smoogle
@altu.zhanabayeva, обязательно возьму на заметку про душ, только вопрос - вы прям целиком под душ вставили или на поясницу направляли? Там просто одеться, раздеться тоже же отнимает время и силы))
25.03.2024 Нравится Ответить
altu.zhanabayeva
altu.zhanabayeva
@smoogle я голая все время ходила и прям во время схватки всем телом под душем стояла . Голову не мочила. Волосы максимально собрала чтобы не мешали. В душе до полного раскрытия была. В ванную не ложилась, там не было ванной, незнаю какие были бы ощущения. Ну и дыхания это самое главное , не поддаватся боли, чувствовать свой организм
25.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также