Аватар
Альфия
Девочки, поделитесь лайфхаками в родах)
Что вам помогло легче пережить схватки и потуги?
Что помогло сохранить ясное сознание и слушать врачей?
Не «порваться»?
Сохранить силы как можно дольше?

ПДР все ближе, очень хочу осознанно прожить этот волшебный период появления нового человека на свет)
На ютубе смотрю про дыхание, смотрю только доктора Кобасу, чтоб не запутаться и выучить хотя бы его три техники.
Слушаю медитации всякие
Пока это всё)
20 дней

Лучший комментарий

Аватар
archg

Я читала дуа

19 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
archg

Я читала дуа

19 дней Нравится Ответить
Аватар
anonymous29

Третьи роды мои не сказать легкие, но родила без разрывов, думаю масло примулы помогло. Пила с 32 недели. И дышала по видео Коббаса, каждую схватку думала о том, что надо думать о малыше, пыталась абстрагироваться от физической боли, и не думать о ней, как о боли, а думать что это надо для того чтобы быстрее встретиться с моей малышкой. Вообщем заглушала боль мыслями своими))

19 дней Нравится Ответить
Аватар
anonymous29

А, и во время потугов помогла очень сильно акушерка, точнее 2 акушерки)) их слушала, делала все так, как они говорили. И они такие были тактичные, мягкие, все так спокойной объясняли мне, хоть и не первые роды

19 дней Нравится Ответить
Аватар
archg

Тоже пила примулу, разрывов не было ни одного, я аж сама удивилась, ещё и вес 4200 почти

19 дней Нравится Ответить
Аватар
zhadiko001

Дыхание по технике Кобаса, супер 👍🏻

20 дней Нравится Ответить
Аватар
slmnva

1. Дыхание Кобаса
2. Слушать врача и акушерку. Это очень важно. Я тужилась когда они говорили и родила без разрывов и трещин.
3. Лицо не сжимать, говорят что если у тебя расправлено лицо, ты не сжимаешь его, то и там у тебя хорошое раскрытие😁
4. При каждой боли думать, что через час два вы возьмете малыша на руки. Что вы его понюхаете. Что вы его покормите.
5. Знать что малышу тоже не легко проходить родовые пути, и вам нужно ему помочь.

20 дней Нравится Ответить
Аватар
astanagirl

Ой, девочки, читаю комментарии и не могу понять, что за техника "колбаса". Думала, новая какая-то, о которой не слышала 🤣🤣🤣🤣🤣

20 дней Нравится Ответить
Аватар
smoogle

😂😂😂

20 дней Нравится Ответить
Аватар
zhamilya9617

Самое главное спокойствие во время схваток и дыхание, Дыхание по Кобасу хорошо помогли, побольше ходить

20 дней Нравится Ответить
Аватар
mira.akhtam

Дышала по Кобасу и суры включала
Но дыхание прям очень помогло

20 дней Нравится Ответить
Аватар
photo_aigerim

Кто то пишет рожать стоя , я тож думала что это логичнее и легче , ну почему то не могла . А как легла сразу процесс пошёл

20 дней Нравится Ответить
Аватар
smoogle

Думаю потому что так силы быстрее уходят, а когда лежишь то экономишь силы

20 дней Нравится Ответить
Аватар
impollie

Мне помогла только эпидуралка🤣

20 дней Нравится Ответить
Аватар
smoogle

😂😂😂 я настраиваю себя что может быть все, поэтому не отметаю и такой вариант

20 дней Нравится Ответить
Аватар
impollie

@smoogle, я не планировала эпи, но раскрытия не было вообще🥲

Не знаю за что так хейтят ее, как по мне так чудо вещь, я б хоть три поставила лишь бы не чувствовать эту адскую боль

20 дней Нравится Ответить
Аватар
mom_ddi

Еще вторые роды были стремительные. Благодаря технике кобаса 2 раза дышала по собачьи и отпускала потуга. Пока мы дозвались акушерку, которая не верила, что уже рожаю. Я все твердила, что уже хочу какать🤣

20 дней Нравится Ответить
Аватар
astanagirl

Мне нравилось "пропевать" схватки, в смысле, тянула гласные на выдохе, будто поешь. Это на больнючих схватках вместо крика, который отнимает много сил.

20 дней Нравится Ответить
Аватар
mom_ddi

В ютуб техника дыхания при родах кобаса есть. Очень помогло

20 дней Нравится Ответить
Аватар
smoogle

Вот я его и смотрю, специально не смотрю никого другого чтоб не запутаться

20 дней Нравится Ответить
Аватар
llmm

Не знаю влияло ли это или нет, но у меня было ерпкс, 4500 без разрывов с ВУ.
До ПДР:
1. Ходила к остеопату Динара Болатовна
2. Ела холодец
3. Ставила свечи вагинально забыла название
4. Ставила свечи ректально бускопан

В самих родах
Пила оооооочень много воды и при каждой схватке ходила в подгуз
Дышала по кобаса

8-9 см была в джакузи, очень хорошо помогает, но лялька никак не опускалась 😬 пришлось выйти и ходить.

Ну и сам врач должен быть профи.

Легких родов вам!

20 дней Нравится Ответить
Аватар
aniseva

Когда схватка,дышать как собака, открыв рот и часто часто вдыхать. Когда концентрируешься на дыхании, как будто отвлекаешься от схватки.

20 дней Нравится Ответить
Аватар
atb05

Дыхание, дыхание и только дыхание.
Конечно во время подруг тяжело чуток слушать акушерку, но в этот раз я не порвалась.
В 3 роды моя партнер опазадала. Я поняла, что 1 быть во время родов легче. Она зашла, как мне положили ребенка на грудь. Вот тогда понадобилась ее помощь, подать воды, подложить под руку что-то, не дать заснуть.

20 дней Нравится Ответить
Аватар
smoogle

Мужа планирую партнером, в те разы он был и массажем тоже помогал хорошо мне, только я все время рявкала на него 😂

20 дней Нравится Ответить