Девочки на грудном вскармливании, чем перекусываете ночью, чтобы не набрать вес? Советы и секреты

Если у Вас ночью адский голод, это значит, что Вы не доедаете днем) Пересмотрите дневной рацион и ночью есть не захочется…)

На гв я не поправляюсь, поэтому ем все, много и по желанию. Аппетит очень хороший на гв, но и метаболизм шпарит огого.

По ночам сейчас не ем, потому что устаю больше, чем голодаю😆

Но раньше чаще всего это были бананы, или какао с тостом и творожным сыром, или шоколадка, или сыр

Шоколааааад🤣 первый год я ела много пирогов и шоколада и воду литрами пила

Если у Вас ночью адский голод, это значит, что Вы не доедаете днем) Пересмотрите дневной рацион и ночью есть не захочется…)

На гв я не поправляюсь, поэтому ем все, много и по желанию. Аппетит очень хороший на гв, но и метаболизм шпарит огого.

По ночам сейчас не ем, потому что устаю больше, чем голодаю😆

Но раньше чаще всего это были бананы, или какао с тостом и творожным сыром, или шоколадка, или сыр

Ночью не ела, но каждый вечер перед сном выпиваю кружку кефира или ряженки , без него уже заснуть не могу

Сейчас так мало времени прошло после родов, кушаете, что душе угодно. Организму нужны силы восстановиться.

Я помню была адская жажда, всегда вода была рядом

Насчет еды не переживайте вы только родили человека, кушайте то, что хочется

Все сбросите

Никогда ночью не ела.

А днём на гв ела все что хотела. Тяжко после завершения, когда привыкаешь есть все что хочешь и начинаешь набирать

Я ела все, что хотела)

Первое время ела ночами всё что не приколочено было, потом ушли колики и ушли ночные подъемы

Окидывала все что было))

Но на гв конечно нравилось что не набирался вес, а скидывался))

Я пью много, у меня прям сушняк и видимо от этой воды, наполняю желудок. А так стараюсь белковое есть яйца, творог мягкий, честно просто впихиваю в себя, так как надо

Где-то месяц был жуткий голод. Никогда ночью не ела, а в тот месяц ела бутерброды, творог. Потом как-то все прошло само и ночной голод исчез

Ешьте все что захочется

Если увидите , что вес пойдёт вверх, то начнёте себя ограничивать

А так у многих на гв такой метаболизм, что и с кучей шоколада в ночи вес может в минус пойти

Написали и вспомнила)) ужас был)) сметала все подряд. Помню крекер готова была внутривенно пускать))) творог тоже много. С кормлением обычно уходит всю, в плане лишний вес. Но акцент на белково жировой пище, питье обычное

Советы «потерпите» мне не нравятся. Голод на то и голод, что поесть надо. Это же сигнал. А у ткб кормящий организм. Сыр на хлебцах попробуй, бананы вот советуют, орехи. Кусок мяса отварной - он вместо колбасы пойдет, яйцо

Я ела риттер спорт в первый раз😅 в этот у меня нет голода. Но я на ночь жру. Кусок сыра ела еще

Ночью 🤔🤔🤔

Все подряд,сметала холодильник 😅

Не ела, просто плотный ужин

Перед сном актибио злаковый люблю пить

Кисломолочку какую-то в ночь , иногда бутерброды. Со старшим помню ночью ела пюре фруктовые в паучах

Не ем ночью, только пью, первые пару месяцев оба раза ужасный голод был, но перетерпела, правда у меня с весом проблема, толстею даже от мыслей о еде😄

По ночам не ела . Но все равно поправилась на гв🥲

Ничего. Скоро пройдёт, потерпите. И на ночь что-то белковое ешьте как следует

Не помню, чтобы ела ночью. Но вообще в этом случае что-то молочное можно, творожок, например.

Я бананы всегда ела