Эмоциональный голод в декрете: как справиться, если сидишь дома 24/7? Советы!
Подскажите как справиться с эмоциональным голодом?) особенно если в декрете дома 24/7.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
АнастасияМама двоих (младенец)
Я постоянно дома с детьми, сейчас ещё снег лежит, тяжело с ними на улицу выходить, думаю когда будет тепло с утра до вечера будем на улице)
Ольга ИвановаМама двоих (1 год, 6 лет)
@a3517125, вы откладываете, то что можно сделать дома. И переносите ответственность на погоду и снег. Да не отрицаю, когда тепло и солнышко энергии что либо делать больше, но эмоциональный голод никак не связан с погодой.
ЕкатеринаМама сына (8 лет), беременна (34 нед.)
Психолог в помощь
Ольга Иванова·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если вкратце:
1. Научиться сначала отслеживать эмоции
2. Искать удовольствие в другом
3. И конечно же отдых от всех.
·Ответить