Mom.life
Анастасия
@a3517125
Russia, Kemerovskaya Oblast', Kemerovo
177
записей
6
подписчиков
511
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Девчонки подскажите детей же уже можно в шорты и в футболку одевать? ) не будет ли холодно?))
22.05.2025
guest98 Вчера в футболке и велосипедках была Было +25
fox-mammy На улице сейчас +30. У нас сейчас
dasha_ponomarenko Сама выходила (част.дом) в футболке и шортах. В теньке прохладный ветер, на солнце печет конечно. Сына одела
Читать все 7 комментариев
Подскажите если бжу, перевешивает в сторону жира. Значит я буду толстеть, даже если дефицит ккал?
21.05.2025
1
taro.tanya05 Нет Для похудения важен именно дефицит
stasya_sportmed_nutricio Перевешивает это в каком смысле? Жиров больше, чем вы установили себе? Нет, не будете, если дефицит при
anaytata Нет конечно. Но мышцы будут плохо набираться
Читать все 7 комментариев
Девчонки, как там на улице?
20.05.2025
1
lila82137 Хорошо, лёгкий ветерок. Я в куртке лёгкой, норм
Читать все 1 комментарий
Всем привет, мне порой кажется что у меня РПП, как только я вижу что то сладкое, или что я очень люблю, я не могу и сразу начинаю думать,, а что если я сегодня их не съём, а завтра возможно уже и не будет, не получится,нужно сейчас доесть вкусняшки . И у меня всегда так🤦🏻‍♀️
20.05.2025
1
stasya_sportmed_nutricio У РПП есть определённые диагностические критерии, а помимо РПП могут быть просто нарушения пищевого поведения, которые могут
dashayy Эти вкусняшки - хороший жирок на ляжках)) поэтому ваш мозг их и "обожает". Кто-то легко отказывается, кто-то
hatichka Вы создаете себе жесткие ограничения с которыми не можете справиться. И с отношением с едой у вас
Читать все 10 комментариев
Подскажите, кто на ПП стоит ли исключить из питания белый хлеб?)
19.05.2025
oleander77 Нет, и с белым хлебом и даже с шоколадом худеть можно. 80% чистого питания, 20% вредностей рекомендуют.
sergienkomariya1516 Зачем, я не отказываюсь от белого хлеба ем только с утра его
anaytata Все можно в пределах разумного ))
Читать все 8 комментариев
Подскажите, если я начала правильно питаться исключила всё сладкое, и ещё я начала щётками делать массаж на ногах на животе, на ягодицах ,по 5-10 минут пытаюсь уделить времени спорту. Как думаете, возможно ли так улучшить состояние кожи, убрать целлюлит, дряблость?)
17.05.2025
1
taro.tanya05 Улучшит, но нужен комплекс😅
stasya_sportmed_nutricio Зависит от исходных данных. 5-10 минут спорта это лучше чем ничего, вы молодец, вливайтесь дальше и увеличивайте
anas_fed Привет всем чтецам этого поста! Давайте знакомиться! Меня зовут Анастасия, я персональный тренер-реабилитолог спорт-клуба Метрофитнес в ТЦ
Читать все 10 комментариев
Всем привет, девчонки когда вы учились на права в автошколе, как вы учили билеты если дома вечноорущие дети? Ночью?)
16.05.2025
1
belyanskaya28 Я реально ночью учила 🤣 На права училась когда первую доченьку родила ей три месяца всего было
yurochkina94 Укладывала спать и садилась решать
mommy2903 В сончас/вечером после отбоя. Я всю теорию дома онлайн проходила. А билеты в приложении Дром в любое
Читать все 7 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!