Диета Магги: кто пробовал, как рассчитать граммовку и чем заменить яйца в меню?
Девочки кто пробовал диету Магги? Нашла несколько меню, но там нет дозировки-граммовки сколько продукта можно съесть и чем можно заменить яйца?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки кто пробовал диету Магги? Нашла несколько меню, но там нет дозировки-граммовки сколько продукта можно съесть и чем можно заменить яйца?
Наталья·
Я на ней сижу сейчас на марафоне 4 раз, для меня самая эффективная,могу по ней подсказать, есть яичный( жесткий) и творожный ( такой же по эффективности как и яичный) вариант Магги
Весна··
Я просто яйца не могу есть, после определенных медицинских моментов! Не пойму какой должна быть порция на этой диете?
Наталья··
тогда выбирайте 2 вариант , там на утро 200 гр творога 5% с фруктами , если мясо по меню то 250-300 гр
Екатерина Рябова·
Мама дочки (2 года)
На диете сидеть ни в коем случае не надо, нужно уметь сбалансированно полноценно питаться и переходить на 3 разовое питание без перекусов
Маша😊·
Мама сына (9 лет)
Я, вот сейчас еще раз на нее села, с разницей в год. Мне понравилась она. Есть вариант яичной или творожной
Весна··
Ой, а подскажите там почему то нет дозировочки как быть
Маша😊··
Мама сына (9 лет)
я ем по мере насыщения😊Много данного меню не съешь😂
Ольга Иванова·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Яйца - белок. На любой белок можно заменить. Почему решили пробовать именно эту диету?
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Лучше ра, смотрите пп или дефицит калорий
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
А интервальное голодание?)
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
не пробовала
Валерия ··
Мама двоих (12 лет, 16 лет)
согласна, пп по крайней мере про здоровье и кг не вернутся так быстро как при диете.. кстати я веду свою БЕСПЛАТНУЮ группу приглашаю вас, давайте худеть вместе 🙂
https://chat.whatsapp.com/CbvF9LeGiMuF7jHdo3sryV