Всем привет, девочки, как подтянуть дряблую кожу живота? И в целом избавиться от целлюлита? Скрабы , щетки, и тд какие посоветуете ? Походу, у меня диастаз 🧐
В первых двух берем. Живот, вес сам ушел, как будто и не рожала.
А в эту берем. Много набрала, вес все также стоит 😔
Месяц после родов прошел, теперь пора начинать браться за тело мечты 🔥
Я верю, что ещё не все потеряно, я смогу вернуть свои 52 кг
Для начала, дать телу время.
У меня после третьих родов диастаз уходил больше года.
Сейчас тоже медленно, но уходит.
И кожа тоже по-тихоньку сама восстанавливалась, в том числе с похудением.
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Приходите в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ.
Мы вместе с девочками худеем 🫶 чат - это поддержка!
У нас есть пп рецепты, подсчет калорий, бесплатные челенджи, бесплатные марафоны 🫶
А главное общий настрой на победу 😌 дать вам ссылочку?
Я посоветую правильно питание и подсчет бжу. Легкие тренировки на осанку и женское здоровье, пока без пресса, сходите к хирургу и проверьте диастаз и после этого уже можно на пресс что-то делать. На ПП и так хорошо церюль уходит
Тренировки:
Посмотри тренировку программы "Диастаз и тазовое дно"
Тренировка 4 https://fitstars.page.link/training_1472
Посмотри тренировку программы "Лимфодренажные зарядки"
Тренировка 9 https://fitstars.page.link/training_3968
не прошел
Это мой мозг так корит себя, хотя иногда понимаю, что не от меня зависит
Ну даже я могла бы хотя бы соблюдать диету и не жрать
Дайте время организму, вам пока спорт нельзя. Уберите сладкое и мучное, побольше ходите и пейте воды много. Щетки и массажи можно
Сначала дать себе время, а потом со спортом и питанием кожа подтянется, вероятно не до конца, у меня немного собирается именно растянутая, тут уже лазер только. Целлюлит тоже активность, питание и питьевой режим
Я тут не давно в инсте увидела, что девушка после родов вторых подтягивает кожу массажами, скрабами и массаж медом. Вот ее ник: radmila.blog
Посмотрите, вдруг что-то для себя подчернете интересное, а так я до второй беременности тоже делала медовый массаж, мне очень понравилось как подтянулась кожа 🔥
У меня первая мысль - господи Иисусе, у Вас трое погодок, Вам бы выжить, черт с ней, с фигурой 😅🙈
Здравствуйте. Как минимум через 6мес.организм начнет восстановление. Есть посты в моем профиле.
Автор делится радостью от прекрасной беременности на 35 неделе: все анализы в норме, легкость и комфорт. Читайте её историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??
Мамы, у всех во вторую (и далее) беременности, живот (и вес) растет как на дрожжах? Я в прошлую бер-сть на 30ой неделе была такая же как сейчас на 18ой..
Уже родившие,мамочки❣ Кто-сколько весил до беременности,сколько набрали во время берем-ти и сколько скинули после берем-ти?🙊 Кто не комплексует,скидывайте фотки в комменты🙈какие вы щас,после родов,фигуру 🙃🙂
31нед.мел яр шу бери вес?
Тося Космос·
Мама троих детей
У меня первая мысль - господи Иисусе, у Вас трое погодок, Вам бы выжить, черт с ней, с фигурой 😅🙈
🌹 Rose··
Мама троих детей
🤣🤣 такие мысли тоже возникают
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Полностью согласна😅
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Вот-вот, я также подумала
Марина Кузнецова·
Здравствуйте. Как минимум через 6мес.организм начнет восстановление. Есть посты в моем профиле.