Mom.life
Марина Кузнецова
@marina_detmassaz
Russia, Moscow Oblast, Moscow
434
записи
1599
подписчиков
5903
комментария
Я Марина, профессиональный массажист, специалист по движению, инструктор ЛФК. С детьми работаю с 2002года, а также с мамами.

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Массаж для детей в апреле: запись открыта! Лечебный и оздоровительный массаж от рождения до 12 лет, а также для мам
post image
Уважаемые родители! ♨️
Запись на апрель !
Планируйте сеансы массажа заранее!
Планируйте заранее , массаж в любом возрасте не опасен и не будет лишним!!!
Приглашаю на сеансы лечебного и оздоровительного массажа для детей первого года жизни и не только: 👶🏻🍼
🔹 1, 5 - 3 мес+ лфк с позициями моторного онтогенеза+грудничковое плавание , согласно возрасту
🔹 3 - 6 мес лфк с позициями моторного онтогенеза+грудничковое плавание
🔹 6 - 9 мес+ лфк из моторного онтогенеза
🔹 9 - 12 мес +лфк из моторного онтогенеза, при различных патологиях.
♨️♨️ Далее от 1года до 12 лет : диагностика согласно возрасту и диагнозу от врача, комплекс подбирается индивидуально!
♨️ А также массаж для мамочек: швз и спина миофасциальные техники, лицо - скульптурный массаж .
Мои документы и отзывы в профиле!#моторныйонтогенез#массажист #массаж #массажмалышам
Читать далее
12.03.2025
1
Поздравляю всех девушек, женщин и мамочек с праздником весны! Весеннее настроение и радость!
post image
Уважаемые мамочки, девочки, женщины!
Поздравляю всех с праздником весны!
Девочки они, как пуговки, на них все держится!
Всем весеннего настроения, ни когда не унывать, радоваться всем мелочам!
08.03.2025
62
oginka Марина, взаимно с нашим весенним праздником Вас! 💐🌞🤗 Тепла и солнышка в душе, ярких встреч, удачи в
Читать все 1 комментарий
Почему все так верят в ортопедическую обувь и стельки, но забывают про движение стопы и ЛФК?!!
post image
Вопрос: почему все верят в орото -обувь и стельки?!
Но не верят в двигательную активность и сколько делает пользы стопа, если она не скована этими гаджетами!!!!
Не верят , что ходить босиком очень даже полезно и двигать пальцами и голеностопом!
Не верить в ЛФК, плавание-бассейн,
Велосипед?!!!
Ведь ортопед назначения делает по регламенту!!! Не будет он проводить полную диагностику.
Что такое диагностика: состояние мышечного корсета в целом, тонусное нарушение мышц, движение шага, и в каком отделе будет мышечный зажим.
Это в его консультацию не входит!!
Берегите своих детей!!!
#стельки#оротообувь#обувь#вальгус#варус#
Читать далее
18.02.2025
61
anna_pro_gv Как хорошо, что это делает остеопат🤗😁
Читать все 3 комментария
Зачем нужны стельки и ортообувь? Функции стопы: опора, амортизация, движение и связь с мозгом
post image
💥💥💥
Для тех кто верит в стельки и оротообувь⚡⚡⚡
Наши стопы выполняют следующие функции:

🟡Опорную и балансировочную. Удерживают в вертикальном положении все тело в динамике и статике на любой поверхности благодаря движению 33 суставов. Суставы обеспечивают подвижность стопы в трех плоскостях.

🟡Рессорную или амортизационную. Своды стопы должны распрямляться на 80% и гасить энергию удара, возникающего во время ходьбы, прыжков и бега.

🟡Подъемного механизма, который толкает тело вверх во время движения. Кинетическая энергия, образующаяся при ходьбе, прыжках или во время бега, передается стопе и снова передается телу.

🟡Проприоцептивную функцию.
Обильная иннервация этой зоны дает функциональную связь стопы с мозгом. Что дает возможность стопе и всему телу адаптироваться под то, что находится под стопой.

Эти функции важны не только для здоровья стопы шеи, но и для выполнения повседневных движений. #тело#стопа#3дфитнес#фитнес#лфк#3д#движение#
Читать далее
18.02.2025
4
Курсы массажа для детей и взрослых: польза, лечение патологий, развитие, ЗОЖ и физкультура
post image
Профессиональный курс массажа очень необходим, как детям так и взрослым! По многим причинам.
📣Давайте, двигаться в ногу со временем!
📌 Проведение курсов массажа оказывает лечебное действие при различных патологиях и нарушениях (мышечная дистония, кривошея, грыжа, ортопедические проблемы и пр).
📌 массаж необходим даже "здоровым деткам", по многим причинам, даже, если у вашего малыша все хорошо!
Очень малый процент относительно здоровых детей.
Профессиональный массаж нормализует и укрепляет психическое и физическое развитие малыша.
📌 Проведение самостоятельных занятий ежедневной элементарной гимнастикой - и есть, в совокупности, введение здорового образа жизни и занятие физкультурой.
 Массаж это не мода, а благо современной медицины, не вижу причин не пользоваться этим благом!!! #массаж#лфк#физическоеразвите#мода#благо#родители#дети#зож#физкультура#тренировки#солнце
Читать далее
17.02.2025
Вестибулярная система: зачем нужна и как влияет на осанку?
Вестибулярная система (ВС) относится к анализаторам или сенсорным системам организма.
она помогает центральной нервной системе получать и обрабатывать информацию из окружающего мира.

Среди анализаторных систем:
вестибулярная
проприоцептивная
тактильная

А также зрительная, слуховая, вкусовая и обонятельная.

Все эти системы жизненно важны для нашего существования и развития.
вестибулярная система, можно сказать, живёт в ушах, точнее во внутреннем ухе. Так что любые движения головы стимулируют вашу вестибулярную систему.
функции есть у ВС:
чётко видеть во время движения, отвечать за стабилизацию взгляда (вестибулоокулярный рефлекс). Это умение мы отдельно прокачиваем на тренировках;
учитывать ориентацию в пространстве, положение тела относительно земли в статике и динамике (в состоянии покоя и в движении);
учитывать скорость движения и направление. Датчики внутреннего уха определяют, как мы двигаемся;
контролировать положение осанки. ВС очень чувствительна и с лёгкостью определяет, когда вы отклоняете голову от вертикали даже на 0,5°. ВС немедленно запускает рефлексы, чтобы скорректировать вашу позу и мышечный тонус, чтобы вы не потеряли баланс. А теперь представьте, что ваша голова регулярно в смещённом положении? Вестибулярная система вынуждена под это подстраиваться, а мышцы, отвечающие за вертикаль вашего тела, постоянно в напряжении. Нервная система привыкает к этому изменённому положению тела, ей уже норм! И вот они привычные повороты шеи, кривошеи.
Часто на тренировках нам нужно выстроить оптимальную осанку. нервная система не хочет менять закрепленный паттерн.
Тогда надо работать дозированно, тренировать вестибулярную и зрительную систему в комплексе, ведь они взаимосвязаны.
Именно поэтому я даю упражнения на движения головы с фиксацией взгляда, на слежение за мячом и много чего другого.

Вестибулярная система отвечает за тонус мышц-разгибателей. Так что исправлять сутулость только упражнениями – значит работать над движением, которое уже обработано нашим мозгом. А мозг получает информацию и от вестибулярной системы тоже. Если ВС работает некорректно,
с телом, когда информация поступает в мозг, он её обрабатывает и на выходе выдаёт движение. Работа с вестибулярным аппаратом = работа с входящей информацией. И она обязательно отразится на коррекции осанки быстрее и эффективнее, чем работа только с мышцами.

Ещё она важная функция вестибулярной системы – регуляция дыхания и кровяного давления. У вас когда-нибудь кружилась голова, если резко встать? Тело слишком быстро поменяло положение, а кровь не успела подняться к мозгу после того, как вы встали. Вестибулярная система чётко следит за любым изменением положения вашего тела и регулирует кровяное давление, чтобы мозг не оставался без питания. Поэтому частые головокружения при смене положения тела могут говорить о проблемах вестибулярного аппарата (одна из причин).
Продолжение следует
Читать далее
07.02.2025
1
Стопа - фундамент здоровья: 3 точки опоры, 52 косточки, 64 сустава и 70000 нервных окончаний! Что делать?
post image
Обязательно к прочтению!
🏗Наша стопа - это фундамент здоровья, это пульт управления всего организма!

🦶Стопа имеет 3 точки опоры, которые должны работать как пружина, которая заряжает наши коленные и тазобедренные суставы и выталкивает нас.

🦵В стопе:
52 косточки
64 сустава
70000 нервных окончаний

Такая мобильность в стопе нужна для компенсации всего нашего организма.

🏋️‍♀️В повседневности стопа выдерживает ежедневные перегрузки. Если стопа слабеет, то все выше лежащие суставы, подвергаются сильнейшей нагрузке! Если стопа полая (без свода), то будут травмироваться коленные суставы, тазобедренные и дальше компенсаторно по цепочке, будет страдать позвоночник.

🦶Задне-большеберцовая мышца удерживает свод стопы, если она выключается, то свод стопы проваливается.
Нужна постоянная работа нашим стопам!
#стопа#лфк#мфр#плоскостопие#вальгус#варус#
Читать далее
07.02.2025
Когда класть ребенка на живот? ЛУР и тонус мышц шеи
💥♨️♨️ В первые 1.5 мес. Не выкладываем на живот ребенка!!! ⏭️⏭️
Подъем головы в положении на животе(лабиринтный установочный рефлекс на голову) – это первый простейший двигательный навык, это первая победа ребенка над гравитацией.
Ранняя реализация ЛУР (раньше 1 месяца) чаще всего является признаком повышенного тонуса задне- шейных мышц. Это следствие интранатальной травматизации мышц шеи. Могут быть и другие причины, но это основная.
Поздняя реализация ЛУР (позднее 2 мес.) – признак сниженного тонуса/силы задне-шейных мышц. Это следствие общей мышечной гипотонии, либо локальной гипотонии мышц шеи (механическая или ишемическая травматизация в родах).

Механизм реализации ЛУР прост – это натяжение задне-шейных мышц и длинных мышц спины, связанных единым каскадом в разных точках прикрепления, крестец и крылья подвздошных костей.

В этих случаях мы рассматриваем Т.Майерса "Анатомические поезда" тонус по задней поверхностной линии.

Если посмотреть на ребенка, лежащего на животе, сзади, то положение головы должно быть симметричным по отношению к плечевому поясу. При асимметричном расположении (наклон к одному плечу) следует предполагать различную степень натяжения каскадной мышечной цепи (КМЦ) – задне-шейные мышцы – длинные мышцы спины. Это является признаком травматизации шейного либо поясничного отделов. В более старшем возрасте все эти проблемы отражаются на физическом и эмоциональном развитии.
Читать далее
07.02.2025
1
Нельзя выкладывать новорожденного на живот! Почему это опасно и к чему приводит? Советы и рекомендации для грудничков
post image
Обязательно к прочтению !
😡🤯Не выкладываем ребенка с первых дней на живот!!!
💥Первое правило моторного онтогенеза! 💥
Самое бесполезное и безответственное занятие: 💥🤯выкладывать ребенка на живот.
😱Подумайте только! 🤯😇
💥Самая истина:⏩ ребенок рождается с "кучей" рефлексов врожденных, которые к первому году должны угаснуть. Если мы будем насильно выкладывать ребенка на живот, тонические рефлексы будут повышаться.
💥⏩Повышается тонус мышц по задней поверхности тела. ( смотрим Томаса Майерса) . От чего у ребенка возникают привычные повороты шеи и головы и кривошеи.
🧑‍🍼Ребенок 9месяцев сидел в животике мамы в ограниченном пространстве, в позе эмбриона. 💦
Вышел он на свет: для него это был огоромный труд и стресс.
#наживот# живот#1месяц #новорожденный #фитнес #гипертонус #гипотонус #грудничковоеплавание #плавание #моторныйонтогенез
Читать далее
07.02.2025
2
ya_che Вообще согласна, тяжело им, можно на маму положить живот к животу
Читать все 1 комментарий
Массаж и ЛФК для ребенка: гарантированный результат от Кузнецовой Марины Александровны, ЮАО!
post image
Уважаемые родители!
Я всегда за результативность пройденного курса массажа и лфк!
Я всегда гарантирую результат по окончанию курса!
Если вы хотите получить качественную услугу пишите, задавайте вопросы обязательно отвечу!
Меня всегда печалит, если вы пишите: прошли курс, а ребенок не переворачивается, не ползет, не сидит и т.д.
На все вопросы всегда, есть ответы!
На своем курсе, я всегда провожу диагностику, объясняю почему и зачем мы делаем каждое упражнение. Тем самым доношу нужную и важную информацию по физическим аспектам развития ребенка.
И у вас не останется вопросов!
Все мои маленькие пациенты идут согласно своему индивидуальному развитию. А не по графику 3-6-9- этот график не работает!
Всем желаю позитивного настроения и здоровья!!!
Задавайте вопросы, с удовольствием отвечу!
Специалист по массажу и физическому развитию Кузнецова Марина Александровна. #фитбол #массажист #1месяц #мяч #1месяц #упражнениянапереворот #братеево #борисово #юао #марьино
Читать далее
07.02.2025
2

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!