Вестибулярная система (ВС) относится к анализаторам или сенсорным системам организма.
она помогает центральной нервной системе получать и обрабатывать информацию из окружающего мира.

Среди анализаторных систем:
вестибулярная
проприоцептивная
тактильная

А также зрительная, слуховая, вкусовая и обонятельная.

Все эти системы жизненно важны для нашего существования и развития.
вестибулярная система, можно сказать, живёт в ушах, точнее во внутреннем ухе. Так что любые движения головы стимулируют вашу вестибулярную систему.
функции есть у ВС:
чётко видеть во время движения, отвечать за стабилизацию взгляда (вестибулоокулярный рефлекс). Это умение мы отдельно прокачиваем на тренировках;
учитывать ориентацию в пространстве, положение тела относительно земли в статике и динамике (в состоянии покоя и в движении);
учитывать скорость движения и направление. Датчики внутреннего уха определяют, как мы двигаемся;
контролировать положение осанки. ВС очень чувствительна и с лёгкостью определяет, когда вы отклоняете голову от вертикали даже на 0,5°. ВС немедленно запускает рефлексы, чтобы скорректировать вашу позу и мышечный тонус, чтобы вы не потеряли баланс. А теперь представьте, что ваша голова регулярно в смещённом положении? Вестибулярная система вынуждена под это подстраиваться, а мышцы, отвечающие за вертикаль вашего тела, постоянно в напряжении. Нервная система привыкает к этому изменённому положению тела, ей уже норм! И вот они привычные повороты шеи, кривошеи.
Часто на тренировках нам нужно выстроить оптимальную осанку. нервная система не хочет менять закрепленный паттерн.
Тогда надо работать дозированно, тренировать вестибулярную и зрительную систему в комплексе, ведь они взаимосвязаны.
Именно поэтому я даю упражнения на движения головы с фиксацией взгляда, на слежение за мячом и много чего другого.

Вестибулярная система отвечает за тонус мышц-разгибателей. Так что исправлять сутулость только упражнениями – значит работать над движением, которое уже обработано нашим мозгом. А мозг получает информацию и от вестибулярной системы тоже. Если ВС работает некорректно,
с телом, когда информация поступает в мозг, он её обрабатывает и на выходе выдаёт движение. Работа с вестибулярным аппаратом = работа с входящей информацией. И она обязательно отразится на коррекции осанки быстрее и эффективнее, чем работа только с мышцами.

Ещё она важная функция вестибулярной системы – регуляция дыхания и кровяного давления. У вас когда-нибудь кружилась голова, если резко встать? Тело слишком быстро поменяло положение, а кровь не успела подняться к мозгу после того, как вы встали. Вестибулярная система чётко следит за любым изменением положения вашего тела и регулирует кровяное давление, чтобы мозг не оставался без питания. Поэтому частые головокружения при смене положения тела могут говорить о проблемах вестибулярного аппарата (одна из причин).
Продолжение следует

💥♨️♨️ В первые 1.5 мес. Не выкладываем на живот ребенка!!! ⏭️⏭️
Подъем головы в положении на животе(лабиринтный установочный рефлекс на голову) – это первый простейший двигательный навык, это первая победа ребенка над гравитацией.
Ранняя реализация ЛУР (раньше 1 месяца) чаще всего является признаком повышенного тонуса задне- шейных мышц. Это следствие интранатальной травматизации мышц шеи. Могут быть и другие причины, но это основная.
Поздняя реализация ЛУР (позднее 2 мес.) – признак сниженного тонуса/силы задне-шейных мышц. Это следствие общей мышечной гипотонии, либо локальной гипотонии мышц шеи (механическая или ишемическая травматизация в родах).

Механизм реализации ЛУР прост – это натяжение задне-шейных мышц и длинных мышц спины, связанных единым каскадом в разных точках прикрепления, крестец и крылья подвздошных костей.

В этих случаях мы рассматриваем Т.Майерса "Анатомические поезда" тонус по задней поверхностной линии.

Если посмотреть на ребенка, лежащего на животе, сзади, то положение головы должно быть симметричным по отношению к плечевому поясу. При асимметричном расположении (наклон к одному плечу) следует предполагать различную степень натяжения каскадной мышечной цепи (КМЦ) – задне-шейные мышцы – длинные мышцы спины. Это является признаком травматизации шейного либо поясничного отделов. В более старшем возрасте все эти проблемы отражаются на физическом и эмоциональном развитии.

💥🤯Обязательно к прочтению
😡🤯Не выкладываем ребенка с первых дней на живот!!!
💥Первое правило моторного онтогенеза! 💥
Самое бесполезное и безответственное занятие: 💥🤯выкладывать ребенка на живот.
😱Полумайте только! 🤯😇
🧑‍🍼Ребенок 9месяцев сидел в животике мамы в ограниченном пространстве, в позе эмбриона. 💦
Вышел он на свет: для него это был огоромный труд и стресс.
Когда ребенок родился:
- вышел из родовых путей под большой нагрузкой, из позы эмбриона , задней поверхностью от линии шеи и по всему позвоночнику, получил огромную нагрузку на заднюю группу мышц, (вот от куда на затылочной области лопнутые капиляры),
- присутствие тонических рефлексов располагает держать голову и даже вытягивать грудь и руки. И нам кажется это успех, но увы.
Ребенок до 2-3мес.должен отдыхать у мамы на груди, все также в позе эмбриона или как ему удобно.
А врач неонотолог прибегает и сразу говорит: выкладывайте- мучайте своего ребенка, не жалейте, конечно -это не ее ребенок.
А ваш милый малыш! Вы должны его оберегать, жалеть и выкладывать только к себе на живот.
#живот#эмбрион#позы#моторный#моторныйонтогенез #лежанаживоте#