Рацион питания при ГВ: чем кормите грудничка и как сделать молоко жирным? Делимся опытом!
Доброй ночи. 💤
Расскажите, пожалуйста, ваш рацион питания (подробно) при гв.
Молоко есть, но такое впечатление, что оно «пустое», посоветовал педиатр наладить рацион питания. А я не понимаю что налаживать, если и так ем практически все вареное🤦♀️
Ну и по мелочи: вода, чай, сыр…
Интересно кто чем питается при «жирном» молоке.
Комментарии
Я всегда ела и сейчас ем все. И мясо, и рыбу, фрукты и овощи любые, свежие, консервированные помидорчики и огурцы свои, конфеты и печенье, шоколад. Чай черный с бутерами колбасы и сыра, по утрам пью кофе. Гамбургеры, роллы и шаурма также присутствуют
Компоты из своих ягод: малина, смородина, клубника, земляника, виноград
@olga68rus, а я компоты сама побаиваюсь. Тем более из таких аллергенных ягод 😕
@lewyshka у моих ни у кого аллергии не было, в первом году жизни свежие ягоды уже ели сами. Покупную ели только голубику
Здравствуйте
Не бывает пустого и нежирного молока
Оно ровно такое, какое нужно ребенку
Причина маленькой прибавки в другом, нужно разобраться и найти ее, и все наладится
Приходите ко мне на консультацию, я работаю онлайн 🌷
А мне педиатр сказала, что овощи можно только в вареном виде🤦♀️
А иной раз так салат хочется из огурцов и помидоров 🙃
@lewyshka, какой бред!! 🤦🏻♀️ ешьте овощи свежие, и вообще все, что душе угодно
@osoperezoso, да эти горе педиатры так закошмаривают аллергией, что порой реально страшно что то есть
Малыш за месяц с рд набирал только 50гр.
Родился 3550, выписывали 3350, а в месяц 3400
Вот педиатр и сказала, что это скорее всего из за того, что молоко «пустое», т.е. не жирное
@lewyshka, откуда ж такие неграмотные педиатры берутся только?!
Молоко не может быть пустым. Тут причина кроется абсолютно в другом. Еда тут тоже не при чем.
Молоко такое по жирности, какое нужно ребенку. Вы не сделаете его жирнее своим питанием.
Если есть проблема с прибавкой, нужно чаще прикладывать и больше пить. А вам просто нужно питаться полноценно, не надо сидеть на вареном.
Если проблем с прибавками у ребенка нет, значит все хорошо.
Что значит пустое? На ГВ всегда ела всё без ограничений. Соблюдайте питьевой режим, чем больше теплого обильного питья - тем больше молока. Чаще прикладывайте
Ем все что хочу. Больше жидкости тёплой. А жирность молока никак не зависит от вашего питания. Оно подстраивается под потребности ребёнка
Я сцеживала в стаканчик молоко и оставляла на ночь и на утро было видно жирность молока
@yulya............., я сцеживала (вручную), оставляла в холодильнике.
Было 60мл. На утро в бутылке было ~10мл на дне как голубая вода, все остальное сверху белое
@lewyshka а сверху не было жирности? Желтоватого оттенка как сливки сверху
Сейчас я кушаю всё и даже жареное, кроме сладкого и аллергенные. Я бы так не сказала как написали выше, с первым я практически не ела и молоко было как вода, сейчас вот уже 5 месяцев кормлю дай бог до года прокормить. Фрукты постепенно вводила, овощи и т.д
На жирность молока невозможно повлиять питанием.
Очень незначительно на него влияет возраст ребёнка/срок лактации, время суток, конкретный момент кормления, в который был взят образец молока.
Но в среднем жирность одинаковая у всех.
Ну вообще такие врачи доверия у меня сразу не вызывают, проходила со старшей. Ешьте что хочется, без откровенных вредностей типа слишком жирное, острое, чипсы, химоза всякая и все в этом роде. И то немного, иногда можно, просто у вас ещё совсем малыш, поэтому лучше не объедаться такого, хотя и не на гв лучше так не делать) . Мясо обязательно кушайте, рыбу, масло