Неконтролируемый жор на ГВ: как взять себя в руки, когда хочется сладкого? У кого так было?

Как справляетесь с жором на гв? С первым ребенком была аллергия у мелкого на молоко, яйцо, глютен. Я и сбросила на диете кг 10, стала скелетом. Потом 2 года держала эту диету, закончила гв, забеременнела вторым- ГСД🥲 снова была на диете до конца беременности. И вот , наконец- то ребенок у которого даже на 3 корочки со вкусом радия нет аллергии. И меня понесло. Какой-то неконтолируемый жор на булки, шоколадки,почти все сладкое. Как взять себя в руки? Это из за гв такое, или именно меня несет? Просто с первым ребенком мне как-то удалось держать диету 2 года, а тут прям никак. Последние 2 мес уже стараюсь не взвешиваться чтоб не расстроиться) у кого так было, жор пройдет после завершения гв, или это конец?) я когда пытаюсь не жрать- у меня до обморока, до трясучки голод😭