Как научиться смеяться и стать веселой, если постоянно грустно и плаксиво? Советы и опыт

Я обращалась к неврологу, назначили антидепрессанты. Почувствовала жизнь.

Проверяли ли вы свое состояние на депрессию? Возможно, нужна медикаментозная терапия (если вы не на ГВ)

Можно) у меня похожее состояние, иногда накрывает с головой. Но я точно знаю что рано или поздно меня развеселят, и не важно муж это будет или какая-то неприличная ситуация. К этому нельзя быть готовым наверняка)
Самое главное что можно сделать для себя уже сейчас, это сделать себя чуть счастливей) тогда и до смеха не далеко

А для чего вам выходить из этого?