А вы в месяц Рамадан худеете или набираете?🤓может под этим постом запишем первоначальный вес🧐и в конце Рамадана посмотрим)кто похудел и кто набрал😝
Мне кажется, если съесть что-то типа белкового, грудку, салат, может и можно схуднуть. Совместить приятное с полезным) а то мы как начинаем всякие вкусняшки в рот закидывать 😂
Владеть🤣раскройте секрет ,как бы мало не поела в минус на Рамадан никогда не идет ,в один год пошел сильно в минус ,правда это было лет 10 назад 🤣
Первую неделю 1 кг уходит , скорее всего отеки, а дальше вес стоит😐.
На сегодня вес 72.800(((
Плюс гв, если первую неделю увижу, что молока мало и девочка не наедается, не смогу держать. 😐
спасибо за идею. Буду подкармливать, если хватать не будет молока в течении дня
Хотела ей ответить
Я ждала этот комментарий)я кажется не писала что держу пост что бы худеть,для этого есть и другие месяца,просто стало интересно,как у других бывает
как будто если у человека возник такой вопрос, значит цель поста похудеть
Удивляют такие люди
Во всем видят негатив и подвох
вот и я не понимаю,зачем везде свою желчь брызгать)я же тоже знаю наверное,что это месяц поклонения а не худения😆
А почему набирается вес? У многих конкретно так сходит, деверь так худеет, думаю кг 8 тает. Я в этом году тоже буду поститься 🙏 кто-нибудь знает, можно ли выпить лекарство? У меня страшные головные боли накрывают
На ифтар или сухур выпейте сорбенты тоже (полисорб, аминосорб), они помогают от головной боли, если она вызвана токсинами от отмирающих паразитов, бактерий. В течение дня нельзя пить, пост не засчитается, к сожалению (
Стоит . Один год скинула 14 кг но тогда я ужинала правильно и ходила бегать вечером 😁
@proizvoditel_dargincev, мои 55 кг были идеальными для меня, после 2 лет в тренажерке🥲🥲
До 30 всегда худела, несмотря на то что поела на ифтар, +могла и ночью нормально ещё раз покушать. А после 30 заметила что всё липнет, что не поем набираю. Поэтому ограничивать стараюсь.
Я не слежу , но мне кажется вес стоит ну или чуть падает , я сама стройного телосложения но и не набираю
Летом скидывала, как день короче стал, начала набирать 🫠 сейчас не знаю как будет
Я даже незнаю, просто сама по себе худая тоже. После родов скинула сразу 10кг тоже. А щас вес стоит 54. Но я на гв и хочу держать посты и заодно посмотрю похудею или наоборот наберу. Потому что я люблю кушать если на столе моя любимая еда😆😁
В прошлом году набрала 4 кг. А так обычно вес стоял, или скидывала 2-3 кг.
Чаще набираю 2-3 кг🥲 но я итак за последние три месяца набрала 7кг, поэтому планирую совмещать и стараться есть пп или просто мало есть. На данный момент рост 170, вес 79,5 🥴 надеюсь смогу хоть 75 сделать
Я держу пост каждый день с октября и вот до вчерашнего дня. (120ростов долг был) ни 1 кг не скинула😂53-54. Мой стабильный вес.
Не худею точно. В 2021 году прям конкретно набрала, даже год запомнила 😅 посмотрим, как в этот раз)
Я стою обычно )
У меня дочь еще на ГВ, может скину. Хотелось бы совместить приятное с полезным 😆и скинуть кг 5
Вес 63, рост 165 😭😭😭
Девочки как и в прошлый Рамадан давайте напишем под постом чего бы вы хотели на подарок но не в состоянии купить. И пусть напишут те кто может что то подарить и что например. Обрадуем друг друга)))) может найдётся тот кто подарит вам то что хотели
сохраняй идею подачи блюд и сервировки на Рамадан🌙и пусть в этот Рамадан придёт к тебе счастье,уйдут все печали и боли,аминь🌸
Распишу план питания на Рамадан 🤍 Если интересно, ставим плюс… ➕
Как же хорошо я жила в месяц рамадан , когда не приходилось готовить завтраки 🥲 Но они у меня красивые вроде как 😂
Патимат·
Мама троих детей
Свой же вес остается
zay·
Всегда худею в прошлом году -10 было 🤪
Safi🫀··
Мама четверых детей
Вааа расскажите секрет🤣
✨✨✨··
Жду меню🥲❤️
🖤🖤🖤··
Мама троих детей
Владеть🤣раскройте секрет ,как бы мало не поела в минус на Рамадан никогда не идет ,в один год пошел сильно в минус ,правда это было лет 10 назад 🤣
Zar··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Вы не ели?😅 просто как -10???
zay··
аххаахаа я ем 5 раз в день и не толстею 🤣 хотела бы чуть набрать