Почему отказались от чипсов, сухариков и фастфуда? Протеиновые чипсы, батончики и шоколад: польза или маркетинг?

Для меня следить за питанием это разнообразный богатый рацион без перееданий, пищевой мусор имеет место быть при желании в небольшом проценте. Запреты и жесткие ограничения, демонизация продуктов ни к чему хорошему не ведут

Все вышеперечисленное продукты глубокой переработки, может по вкусу и привлекательно, но ценности и пользы в себе не несут. Мы осознанно не едим фастфуд, хотя окажись в положении, что нужно прям сейчас поесть без выбора, то куплю и себе и детям. Полуфабрикаты я не покупаю в качестве постоянной еды. Кроме слоеного теста иногда. Все готовлю сама, на это тратится невероятное количество времени и сил( готовлю сложные блюда), но экономится бюджет. Замена шила на мыло это наверно для успокоения души больше, чем про здоровье. Ну и плюсом в промышленной еды зачастую много сахара и соли( именно много). Я больше 10 лет работала на пищевом предприятии, по образованию специалист по качеству и я трепетно отношусь к еде, но не демонизирую и не несу в массы свои убеждения. Детям стараюсь рассказывать просто о сложном, старший много всего знает о еде и как ее выбрать в магазине)

Я попробовала мясные чипсы во ВВ. Гадость

Все вышеперечисленное продукты глубокой переработки, может по вкусу и привлекательно, но ценности и пользы в себе не несут. Мы осознанно не едим фастфуд, хотя окажись в положении, что нужно прям сейчас поесть без выбора, то куплю и себе и детям. Полуфабрикаты я не покупаю в качестве постоянной еды. Кроме слоеного теста иногда. Все готовлю сама, на это тратится невероятное количество времени и сил( готовлю сложные блюда), но экономится бюджет. Замена шила на мыло это наверно для успокоения души больше, чем про здоровье. Ну и плюсом в промышленной еды зачастую много сахара и соли( именно много). Я больше 10 лет работала на пищевом предприятии, по образованию специалист по качеству и я трепетно отношусь к еде, но не демонизирую и не несу в массы свои убеждения. Детям стараюсь рассказывать просто о сложном, старший много всего знает о еде и как ее выбрать в магазине)

Мы с мужем перестали есть чипсы и тонны сладкого, дошираки и так не ели, фастфуд редко себе позволяем. Правильно питаться для нас это отсутствие жирной, жареной еды. Салаты с майонезом только на праздники.

Уже отвечала на подобное сегодня.

Я за чистое питание 🍽️

Из чипсов и сухариков - там как минимум глутамат натрия - усилитель вкуса. ⛔️ плюс в составе модифицированный крахмал, хим ароматизаторы, химикаты, пальмовые масла низкого качества, при их обжарке химические разложения крахмала. Вообщем мрак.

Про доширак вам не скажу) но думаю там в приправах намешано много химии.

Про фастфуд та же история как с чипсами, плюс огромное количество углеводов , много соли. Фастфуд вызывает ожирение, что точно не плюс нашему организму, как минимум гастрит.

Я против протеиновых батончиков и протеиновых чипсов. Всетаки состав далек от чистого ….

Редко могу взять чипсы из лаваша.

Фастфуд в целом это «быстрая еда» и это нагрузка на печень, поджелудочную.

Я исключаю строго 3 момента:

- сахар (приемлю природный)

- лактозу ( метеоризм, диарея, вздутие) плюс лактоза это тот же сахар.

- глютен (мешает усваиваться белкам, жирам, уголеводам)

Чего хочется то и ем ни от чего не отказываюсь 🤣👌я не могу соблюдать всегда пп 😆

Не ем чипсы и сухарики. Фастфуд и бомжарики бывает.

Из сладостей предпочитаю с чистым составом, без всякой дряни. Обычные не пп для меня слишком сладкое. Брауни вот люблю в любом виде🤭

Колбасы, сосиски и полуфабрикаты ни в каком виде не беру, только в крайних случаях тк там одно говно

Тоже за рацион богатый , не делаю акцент что это фу что это есть нельзя . Для меня это не вкусно я это не люблю и не покупаю . Ничем не заменяю , если надо чипсы то возьму это обычно раз год или два . Шоколад да люблю другой но это дорого, дешевле обычный 50–100 мой 500 стоит . Кфс и мак не люблю меня ташнит от панировки и запаха их еды . Если очень припрет то конечно могу заказать и пиццу и бургер и роллы такую быстро еду 🤷🏿‍♀️не могу есть такое месиво часто и это не в моем стиле мне надо видеть кусочек мяса кусочек того и я что бы знала ) чипсы ребенок не любит первый раз попробовал вот не давно он реально не любил их и не пробовал силом же я не дам их если не хочет ) да любит фри , но в перечисленных местах я не беру .

Не осуждаю ) кто как хочет так и ест и на сколько денег у него в кошельке. Я не противница что ребенку в школе Барни дают и подобное) а вообще адекват , да в пмс я реально иногда хочу бургер 🫤💩

Я ем правильно и полноценно ,иногда нарушаю ,когда хочется ем и чипсы и роллы и тд,без фанатизма конечно ,раз/два в месяц )

Чипсы если хочется могу нутовые поесть ,мясные чипсы )

У меня от пищевого мусора и запоры и лицо в прыщах и отеки ,я как-то уже поела пару лет безобразно,чуть в тетку не превратилось ,больше мне такого не нужно 😄

Нет,я ем ролтон 😝вкусно и точка и роллы нафиг мне пп,можно кушать все но в меру и при этом заниматься спортом все будет ок

Я чипсы никогда не любила , могла принглс сесть очень редко. Сейчас вообще не покупаю , младшему тоже. Протеиновые не ем, там куча углеводов .

Сладкое тоже не люблю , только горький шоколад ))

Спортивные сладости также влияют на организм, как и обычные😅 я предпочитаю цельные и понятные продукты, не сладкоежка, но если что-то захочется, то съем 😅 в целом 80/20% это отличное соотношение полезное/вредное, если конечно человек делит еду на эти 2 группы)) от чего я отказалась, так это от мяса(по этическим соображениям) - 5 лет назад, алкоголь любой - 2 года назад, в пользу своему ментальному здоровью😅 и не ем почти молочку, мой организм ее плохо воспринимает.

У меня, например, от протеиновых батончиков не скачет сахар, в отличие от шоколадок. От фастфуда чувствую всегда ужасную тяжесть в животе, поэтому давно от него отказалась. Чипсы ем редко и обычно одного раза хватает, что бы закрыть это желание на долгое время. Я не говорю, что прям правильно правильно питаюсь, конечно ем иногда и дошираки, и сладкое и полуфабрикаты, но это больше исключения, чисто съесть и понять, что это не так вкусно, как представлялось. Люблю свою домашнюю еду. Всё зависит от пищевых привычек.

Просто исключив что-то вредное из рациона, чувствую себя лучше, вот и всё. Без всякой моды.

Я ребенку заменяю чипсы протеиновыми, успокаивая себя, что так менее вредно🤪

Да выё просто. Те кто знает как худеть, не заменяют шило на мыло.

Есть действительно хорошие продукты, но их надо искать. Я здоровье свое хорошо потянула просто поменяв питание

Для меня следить за питанием это разнообразный богатый рацион без перееданий, пищевой мусор имеет место быть при желании в небольшом проценте. Запреты и жесткие ограничения, демонизация продуктов ни к чему хорошему не ведут

Многие думают что они в теме пп, но это не так. Маркетинг делает свое дело. Вы правы, шило на мыло. Составы читать и технологию знать умеют единицы.