Глаз дергается, бессонница, затекают руки: какой магний лучше выбрать для сна? Вбозон поможет?

Это может быть и хондроз) я по себе знаю, что это периодами, поэтому думаю, что дефицит магния)

@n.tzarinenko почитала: в суточной дозе 174мг магния, маловато

@dashaaa9319 так добирайте до нормы))

@dashaaa9319 я просыпаюсь)