Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Твоя Вредная Соседка

Я к вам с супер рецептом с высоким содержанием белка и минимумом углеводов. Куриный рулет с грибами, шпинатом и сыром.…

1 из 7

Я к вам с супер рецептом с высоким содержанием белка и минимумом углеводов.

Куриный рулет с грибами, шпинатом и сыром.

•фарш из 2 грудок (600-700гр)

•шампиньоны 200 гр

•луковица небольшая

•шпинат большой пучок

•сыр 100-120гр(у меня голландский, но лучше моцарелла)

•яйцо для смазывания

•Фарш посолить, поперчить по вкусу

• Лук мелко порезать и потушить на масле до золотистого цвета. К нему кладем порезанные грибы, тушим еще минут 10, добавляем шпинат, тушим еще минут 5. Жидкость должна выпариться, солим перчим немного. Можно чеснок так же добавить.

•фарш распределяем по фольге или пергаменту на половину выкладываем начинку, сыр, закрываем второй половиной фарша. Формируем булку, смазываем яйцом. Я посыпала смесью семян.

• Запекаем при 180гр 40-50минут до золотистой корочки.

Я детям на гарнир сделала макароны. Старшему и младшему понравилось. Дочь поковыряла и съела только макароны🥲

32

Лучший комментарий

devil_nosit_prada

Айдана

Мама дочки (1 год)

Как красиво!! Я вначале подумала, что это хлеб😂

karen_mccluskey

Твоя Вредная Соседка

Он очень красивый получается) спасибо!

tour_agent_darya

Дарья

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Класс! Сохранила😘

Комментарии

aika_maam

Айя

Мама четверых детей

Необычный рецепт! Спасибо вам! Действительно как пишут выше, с первого фото подумала - хлеб. Так равномерно красиво получилось у вас

manshuk_s87

Нумеролог

Прикольное блюдо 😍😍надо сделать для разнообразия 👍👍

olicka

Оля

Мама двоих (6 лет, 26 лет)

Как вкусно. Интересно, чем можно грибы заменить

Мне грибы нельзя. Чтобы сочно было

karen_mccluskey

Твоя Вредная Соседка

Может кабачки, капусту? Еще видела что вареные яйца мелко порезанные кладут.

olicka

Оля

Мама двоих (6 лет, 26 лет)

точно, так и сделаю. Спасибо большое

targetolog.tomiris

targetolog.tomiris

Как аппетитно 😍

А вы устраиваете себе читмил?)

karen_mccluskey

Твоя Вредная Соседка

У меня не строгое питание, если в калории суточные вхожу могу и десерт съесть или выпечку какую-то.

Спасибо!

granatka

Granatka

Мама сына (2 года)

Как красиво 😻

karina.m1032

Карина

Мама двоих (3 года, 10 лет)

Не удаляйте только пожалуйста!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️

zhiharka

Жихарка

Вкусняшка, выглядит очень аппетитно 🤤

Не удаляйте, сохраню 🙏🏻

Получается младшему вы даете грибы?

karen_mccluskey

Твоя Вредная Соседка

Именно шампиньоны более безопасны для детей. Главное чтоб аллергии не было. Он давно ест их

maniynya

mamapupsikov

Многодетная мама (7 детей)

Завтра сделаю 👍 спасибо

tour_agent_darya

Дарья

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Класс! Сохранила😘

luckysalti

Salti

Вкуснотень🤤🤤🤤

ssss11111

🙂🙂🙂

Мама сына-младенца

Рахмет за крутой рецепт😋

mikowa707

Atusha

Как красиво то😍

diana.last9

Диана

Мама сына (3 года)

Прэлесть 🤌🏻🤌🏻

multik

Айж👻

хочу

thebestmother_1

Гульшат

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Спасибо огромное 💕 сохраню👍

loveloveaaaaa

Aaa🌸

Мама сына (2 года)

😍😍😍😍😍😍

victoriy16

𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Не читав подумала хлеб 🤣

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (6 лет)

Тоже так делаю

Только в виде чебурека в панировке

milash_ka

Анна

Мама сына (6 лет)

Представила вкус ..мммм...😋😋😋😋😋... обязательно попробую, спасибо за рецепт 🙏

aleksa_s90

Алекса

Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Я тоже такой делаю,только по другому😂ваш вариант проще👍🏻

ocean_b

Ocean_b

Вначале подумала хлеб. Так красиво😍

_nnattalli_

Наталья

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Вау🤩🤩🤩🤩🤩🤩тоже хочу уууууф,надо завтра сделать 😊спасибо

karen_mccluskey

Твоя Вредная Соседка

Попробуйте) я обязательно буду повторять

_nnattalli_

Наталья

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

да,надо купить филешку и сделать) грибочки есть как раз

devil_nosit_prada

Айдана

Мама дочки (1 год)

Как красиво!! Я вначале подумала, что это хлеб😂

karen_mccluskey

Твоя Вредная Соседка

Он очень красивый получается) спасибо!

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊 🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК

Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊 🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК 🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ 🐟 Рыба, морепродукты, икра • Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп • Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень • Красная икра + творожный сыр • Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез • Сельдь + отварная свёкла + майонез • «Селёдка под шубой» в тарталетках • Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана • Креветки + творожный сыр + огурец • Крабовые палочки + яйцо + кукуруза + сметана • Печень трески + яйцо + зелень 🥩 Мясо, птица • Отварная курица + яйцо + огурец + сметана • Курица + кукуруза + сметана • Курица + ананас + сметана • Ветчина + твёрдый сыр + яйцо • Ветчина + огурец + твёрдый сыр • Говядина отварная + солёный огурец + сметана • Язык отварной + огурец + сметана 🧀 Сырные и овощные • Творожный сыр + огурец + зелень • Творожный сыр + чеснок + укроп • Твёрдый сыр + яйцо + чеснок + сметана • Твёрдый сыр + виноград • Помидоры + твёрдый сыр + чеснок • Авокадо + яйцо + лимонный сок • Свёкла + грецкий орех + чеснок + сметана 🥪 Паштеты и намазки • Паштет куриный + солёный огурец • Паштет печёночный + клюква • Паштет из куриной печени + жареный лук • Печень трески + яйцо • Паштет + зелёное яблоко • Паштет + маринованный огурчик 🔥 ГОРЯЧИЕ ТАРТАЛЕТКИ (запекаются в духовке) 🍗 С курицей и мясом • Курица + грибы + сметана + твёрдый сыр • Курица + лук + сыр • Курица + кабачок + сыр • Ветчина + грибы + сыр • Фарш куриный + лук + сыр 🍄 Грибные • Шампиньоны + лук + сметана + сыр • Грибы + курица + сыр • Грибы + картофель + сыр 🐟 Рыбные горячие • Красная рыба + сметана + сыр • Горбуша + лук + сыр • Консервы рыбы + яйцо + сыр Запекать 10–15 минут при 180 °C до румяной корочки. 🍬 СЛАДКИЕ ТАРТАЛЕТКИ (десертный вариант) • Заварной крем + ягоды • Заварной крем + банан • Сгущёнка варёная + орехи • Сгущёнка + банан • Шоколадная паста + орехи • Шоколадная паста + клубника • Маскарпоне + сахарная пудра + ягоды • Творог + сахар + ваниль • Творог + мёд • Творог + яблоко + корица • Яблочное пюре + корица • Взбитые сливки + ягоды #moonличное

Лепёшки с фаршем и сыром

Лепешки 😍 Супер вкусные, тонкие, на идеальном тесте👌 начинку можно менять, например, сыр, фарш или зелень, шпинат, картофель, творог - да все что душе угодно 🤤 В этом рецепте начинка фарш с сыром) Пошаговые действия 👉 Инструкция к тесту, если сомневаетесь https://t.me/madebysnezhul/241 Кстати, у меня на странице много интересных и простых рецептов для вас😌 Берем: Мука - 260 гр Кефир - 150 мл Соль щепотка Сахар - 1 ч.л Сода - 0,5 ч.л Масло сливочное для смазывания лепешек Фарш 🐓- 150 гр Сыр - 200 гр Специи и соль Из данного количества ингредиентов получается 6 лепешек. Рецепты в телеге t.me/madebysnezhul Вк vk.com/madebysnezhul Вкусно😏 Чисто с сырной начинкой https://mom.life/post/651a798843c5a8724761e9a0 #многорецептов #подпишись #лепешки #тесто #готовимдомаслюбовью #рецептыотснежуль #рецептдня #рецепт #готовимдома #чтоприготовить #фарш

Очень вкусный салат! Берите на заметку на праздники))

Очень вкусный салат! Берите на заметку на праздники)) -куриная грудка варёная -яйца варёные -грибы маринованные -сыр тёртый -майонез , можно наверное на сметану заменить) Выкладывать слоями. Мясо , грибы, яйцо , промазать хорошо, и ещё слой - мясо , грибы, яйцо , промазать и сверху сыр! Может кто поделится любимыми салатиками)

Девочки, готовила грибы лисички и куриную грудку в общей сложности 40 минут , потом залила сливками и добавила приправы,…

Девочки, готовила грибы лисички и куриную грудку в общей сложности 40 минут , потом залила сливками и добавила приправы, потом макароны! Стала есть , грибы сырые 😭