Я к вам с супер рецептом с высоким содержанием белка и минимумом углеводов.
Куриный рулет с грибами, шпинатом и сыром.
•фарш из 2 грудок (600-700гр)
•шампиньоны 200 гр
•луковица небольшая
•шпинат большой пучок
•сыр 100-120гр(у меня голландский, но лучше моцарелла)
•яйцо для смазывания
•Фарш посолить, поперчить по вкусу
• Лук мелко порезать и потушить на масле до золотистого цвета. К нему кладем порезанные грибы, тушим еще минут 10, добавляем шпинат, тушим еще минут 5. Жидкость должна выпариться, солим перчим немного. Можно чеснок так же добавить.
•фарш распределяем по фольге или пергаменту на половину выкладываем начинку, сыр, закрываем второй половиной фарша. Формируем булку, смазываем яйцом. Я посыпала смесью семян.
• Запекаем при 180гр 40-50минут до золотистой корочки.
Я детям на гарнир сделала макароны. Старшему и младшему понравилось. Дочь поковыряла и съела только макароны🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Необычный рецепт! Спасибо вам! Действительно как пишут выше, с первого фото подумала - хлеб. Так равномерно красиво получилось у вас
Прикольное блюдо 😍😍надо сделать для разнообразия 👍👍
Как вкусно. Интересно, чем можно грибы заменить
Мне грибы нельзя. Чтобы сочно было
Может кабачки, капусту? Еще видела что вареные яйца мелко порезанные кладут.
@karen_mccluskey точно, так и сделаю. Спасибо большое
Как аппетитно 😍
А вы устраиваете себе читмил?)
У меня не строгое питание, если в калории суточные вхожу могу и десерт съесть или выпечку какую-то.
Спасибо!
Вкусняшка, выглядит очень аппетитно 🤤
Не удаляйте, сохраню 🙏🏻
Получается младшему вы даете грибы?
Именно шампиньоны более безопасны для детей. Главное чтоб аллергии не было. Он давно ест их
Представила вкус ..мммм...😋😋😋😋😋... обязательно попробую, спасибо за рецепт 🙏
Я тоже такой делаю,только по другому😂ваш вариант проще👍🏻
Вау🤩🤩🤩🤩🤩🤩тоже хочу уууууф,надо завтра сделать 😊спасибо
@karen_mccluskey да,надо купить филешку и сделать) грибочки есть как раз
Запеканка из кабачков и фарша
Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥
* фарш куриный 500 г
* помидор 1 крупный
* 1 яйцо
* 1 средний кабачок
* 3 средние картошки
* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)
* сыр 100-150 г
* Соль, перец, прованские травы
1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут
2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)
3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...
Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...
Лепёшки с фаршем и сыром
Лепешки 😍
Супер вкусные, тонкие, на идеальном тесте👌 начинку можно менять, например, сыр, фарш или зелень, шпинат, картофель, творог - да все что душе угодно 🤤
В этом рецепте начинка фарш с сыром)
Пошаговые действия 👉
Инструкция к тесту, если сомневаетесь ссылка
Кстати, у меня на странице много интересных и простых рецептов для вас😌
Берем:
Мука - 260 гр
Кефир - 150 мл
Соль щепотка
Сахар - 1 ч.л
Сода - 0,5 ч.л
Масло сливочное для смазывания лепешек
Фарш 🐓...
Очень вкусный салат!
Берите на заметку на праздники))
-куриная грудка варёная
-яйца варёные
-грибы маринованные
-сыр тёртый
-майонез , можно наверное на сметану заменить)
Выкладывать слоями. Мясо , грибы, яйцо , промазать хорошо, и ещё слой - мясо , грибы, яйцо , промазать и сверху сыр!
Может кто поделится любимыми салатиками)
Девочки, готовила грибы лисички и куриную грудку в общей сложности 40 минут , потом залила сливками и добавила приправы, потом макароны! Стала есть , грибы сырые 😭
Как красиво!! Я вначале подумала, что это хлеб😂