Как быстро похудеть после родов? Делюсь опытом интервального голодания и ГВ, нужна поддержка!

Господь с вами 🤣

Вы родили только 2 недели назад

Голодовка

Ну вы же родили 2 Нед назад, успеете худеть, до полугода вес если даж будет прежний это норма после уже можно подключать ИГ, ходьба

Вам еще рано. Дайте себе отдохнуть немного

Ну не так быстро же все)

Дайте себе хотя бы полгода

За пару недель только ведьмы худеют,мы не такие к сожалению🤪

Я из тех кто не худеет во время гв. А наоборот приобретаю одутловатость 🤪 Вот после прекращения гв сразу организм дает обратную связь на питание, физ нагрузки

Две беременности изначально худая была и много не набирала.

Последний год плюс 17 кг, посмотрим как будет после родов😁

Я отношусь вот в эту категорию.

Во-первых немаловажную роль играет генетика. Во-вторых тесно признаюсь а бывает что нет времени или даже не чувствуется голода по разному бывает или нет возможности нормально покушать поэтому и худеется.

Также играет роль и возраст и какой женщина была до беременности. Если конечно в теле была, то после уже конечно будет очень сложно похудеть. Ну и плюс тоже играет роль если первые роды более-менее налайте. А с последующими конечно уже будет тяжелее потому что наш организм как ни крути он не молодеет . Как ни крути это большой стресс для всего организма

Блин, Пожалейте себя и дайте организму восстановиться. Похудеете еще) зачем в стресс вгонять

Слышала на ГВ быстро худеют, но сама не знаю пока)

После родов я быстро худею . Сразу в форму прихожу. Потом начинается обжираловка 😂🤣 опять набираю 🥲 т.е во время беременности вес 74-75 , после родов 68. После 40 дней уже плоский живот. Потом опять 75 кг 🫣 так как много жру.

19 кг я скидывала год , на гв , Шагала по 10-20-30 тыс шагов каждый день и зимой и летом, питалась с нутрициологами и по граммам и времени, сейчас все новой 🙈

Да это генетика и состояние организма

Мне кажется с каждым последующим ребенком сложнее вернуться в прежний вес. Ибо с возрастом метаболизм и тело уже не такое быстрое))) ну это мои выводы после вторых родов😆 у меня лишние 5кг вот уже год стоят🤪

Сперва восстановитесь , похудеть успеете , у меня вес потихоньку уходит , но лишние 9 кг есть

Тоже на гв

Это я)мне тяжко вес набрать,наоборот нужен вес😪как вешалка🤦‍♀️на гв страшно похудела

2 недели после родов, вы серьезно?) дайте организму восстановиться полностью потом начнете ИГ

сейчас у вас дефицит в организме надо восполнять

Со старшими через 3 мес я уже была худенькая, пришла в вес до беременности, ничего не делая. Сейчас вообще не могу скинуть(

Я вернулась в родовой вес почти сразу же. После окончания гв набрала 8кг резко😭 и никак не могу похудеть

У меня и после 1, и после 2 ребенка +23-25 кг было🫠🫠🫠 но это я сама виновата, ела аж как будто не за двоих, а за 5) После родов вес не гоняла, диету не держала так как гв было. И только после 1года когда собиралась сворачивать гв начинала худеть. В течении 2-3 месяцев возвращалась в свои 50-55 кг. Не мучайте себя пожалуйста, вы ведь только недавно родили)

А я наоборот не хочу худеть, опять дрыщь буду, ужасно смотрится.

Всего две недели, похудеете еще. Не переживайте

Наблюдающая акушерка посадила меня на диету для страдающих гсд. И в результате я пошла рожать худее, чем пришла вставать на учёт 🙈

Если прям сильно хочется схуднуть, рекомендую попробовать😁

Примите себя какая вы есть

Недавно родили же, ребенка кормить надо

Полноценно питаться нужно, не считать кг

Это я)

Все 3 беременности через пару недель приходила в свой изначальный вес, а то и худела во время ГВ.

Вроде не гены, мы все немного склонны к полноте, но не сильно.

Всего две недели прошло после родов. Хотя бы первые три месяца не загоняйтесь. Организм сейчас стабилизируется сам. ГВ установится и там уже видно будет. Пока ГВ не установится нормально думаю не желательно быть на ИГ.

Утром хорошо кушать , что хотите , в обед не объедаться , хлеб вообще исключить , можно печенье в обед с чаем орехи обязательно ем , а вечером чай много пью , яблоко и орешки творог

Я худеть начала только после года и то несильно похудела 😂 а жеңге моя после родов выглядит как будто и не рожала даже живота нет уже 3 родила, фигура 👍 у неё. А вам ещё рано вы недавно родили успеете))))

Я хорошо похудела после первых и вторых родов

Но потом резко набрала из-за стрессов и заедала это все

Генетика

Успокойтесь, всего 2 недели прошло же

Я быстро скидывала после родов ,но во время гв нажирала 5-10 кг 😵‍💫потому что вечно голодная была .

Я из тех, кто сама по себе сбрасывает вес, но это начинается где то с 4 месяца, когда гв полностью налажено и гормональный фон более менее стабилен

У вас, наверное, изначальный вес большой был, я набрала 12 кг, вышла из роддома с 5ю лишними кг, до 40 дней ушли, генетика не причем, мой папа весит 176 кг, надо следить за питанием и все.

Многие полные девочки почему то говорят о стройных, что это генетика, а это не генетика, это работа над собой

Я похудела только через 9 мес после родов. Не спешите, дайте себе время. Вашему телу сейчас нужно не похудение, а отдых и восстановление. Как восстоновитесь более менее и нормально

До 6 месяцев старалась чисто питаться, более-менее. А потом добавила тренировки, за полгода ушло 12 кг. Сейчас вес стоит. Тренируюсь три раза в неделю. Не устраиваю радикальных запретов себе. Стараюсь не есть после 6 вечера. Думаю, к лету сбросить ещё около 5 кг и успокоиться

Я хорошо скинула из-за токсикоза🥲😂😂🙈

Я в первый год худею на 5-7 кг, а при росте 174 и весе 52 кг - это не очень прикольно

Я всю жизнь 43 весила

После первых сразу и хорошо похудела

После вторых родов только сейчас худею

Никак не могла до этого , сейчас вес 61 осталось еще 9 кг сбросить

Вы только родили же)))) нужно наверное месяца два, три, четыре чтобы прошло

Нифига себе вы так быстро за себя взялись 😱

Вхвхаххаах, я думала, что сразу в день родов начну обратно свое пп

Но пока я в офигевании и думаю возвращение в форму - последнее, что меня будет интересовать ближайшие месяца 3😂

Гены и все

прошло всего 2 недели, будьте к себе нежнее❤️‍🩹 вы выносили и родили целого человека! поблагодарите свое тело, организм и дайте время! все само собой. я тоже была до б-ти худой но в этот раз пришла в свой весь после полу года! и это нормально

Это от нас никак не зависит🤣 я была дрыщом когда кормила своих, в их 5 пес я была в самом своем низком весе за всю историю🤣 и ничего для этого не делала. После КС спустя 6 мес начала пресс качать. Но это все в прошлом😅

Пох. Я бы не стала себя насиловать так. Начала худеть уже когда отняла от груди сына

Не генетика, человек изначально был худым и было правильное отношение с едой, а кто-то может до беременности спортом всю жизнь занималась))

С каждым следующим ребенком всё тяжелее скинуть (

У меня генетика) сразу прихожу форму тьфу тьфу только живот потом уходит и всё

После 1х родов,уже через 2 недели я весила ровно как до родов.

После 2х родов , будто млять 3м беременна 🤦🏽‍♀️

Время нужно уже хороший результат у вас

Все таки думаю генетика.

Я вернулась быстро в свой вес,но животик не идеально плоский

За 2 недели -4 кг - это немало. 4-6 кг - это норма а месяц

Я тоже 10 февраля родила - была 84.200 , сейчас 77 кг ,.тоже стараюсь мучное не есть , просто после 5 го не знаю вес как буд то тяжело уходит

Я худею из-за гв, сейчас вешу 52, но для меня это самый большой постродовой вес. Возраст все таки и диастаз. Плюс стресс.

Кто то на гв набирает, я сильно худею 🤷🏻‍♀️

А мне бы набрать наоборот

Очень сильно похудела на гв и это не очень красиво смотрится

С первым до родов была 54 когда пошла рожать 60) родила через 3 недели 49 😂

С дочерью не буду рассказывать там не все так прекрасно 🤣🤣🤣🤣

Не жрем 🤣 я быстро вес вернула после родов. Но из-за низкого ферритина аппетит упал

После родов вообще нету аппетита, вообще могу ходить не есть пока не почувствую упадок сил

Эт я! Правда, так себе способ))ловите: разрываешься как флаг Британии, и с этими швами тупо не спишь 3 дня(ну, потому, что у тебя супер неспящий ребенок и который синел на твоих руках 3 раза(захлебнулся в околоплодных водах, ловишь паничку и не спишь до нервного срыва))и вуаля-выходишь из роддома скелетиком))этот способ сработал в первых двух родах)

Третьи роды-КС. Когда сильно больно и ты встать не можешь без помощи, тоже вес тает )))

Так себе способы конечно)))(пришла в роддом 68, вышла 55)

Я на фоне стресса сразу скинула кг 16-18, вечный недосып и сын был тяжелый плюс ненаедался в начале))

Вы всего лишь 2 недели назад родили , дайте тело отдохнуть 😃

А так обычно вес начинает сам уходить у меня лично после 40 дней .

Меня лично затаскал стресс

У вас отличный результат!

Я на гв только прибавляла ))

Я просто всю жизнь весила 45/47кг. Каждую беременность набирала от 5 до 16 кг. После родов через 3 дня уже минус 10 кг и в течение месяца возвращаюсь в свой вес . Но к сожалению после третих родов немного живот остался как будто

Ровно через месяц после родов пришла до беременную форму. Сейчас посмотрим как будет, первые роды молодая и тд сейчас 30+🤷🏻‍♀️😄

Наверное это генетика. Родила 2 недели назад, было 73кг сейчас 63 кг. От стресса и тревожности очень сильно худею, после первых родов похудела до 52 кг при росте 173 см, и осталась в этом весе , хотя до б была 57-58 кг🙃

Я ничего не ела из-за стресса, похудела после родов. Но потом набрала 😄

С двумя старшими так и было, родила, откормила и вуаля свои 52 кг, а с третим родив в 35 лет, никак не могу вес привести в норму, хотя бы 55. Сейчас 62 кг потихоньку иду к цели.

Просто они мало кушают , кто бы что не говорил 😅

Ведьмы они😏😁

Интервальное сразу не скидываю я, через месяц только 2кг скинула .на интервалке ещё нельзя переедать ,наедаться .

Не поленилась, нашла фото 10-летней давности. На фото я примерно через неделю после родов. После вторых родов тоже вышла худой. Но я Вас утешу - сейчас я втрое толще🤣 чтобы после родов я была в такой форме, я ничего не делала, а вот чтобы поправиться до 85кг я приложила силы🤣🤣🤣

Стресс😍🙌🏻

Ну чаще всего это после первого быстро выходит, по молодости)) а после второго и дальше так быстро нифига не работает

Это очень хороший ответ за такой промежуток. Учитывайте, что у организма итак стресс, дайте ему время)

Всю беременность спорт, пп и много шагов, набрала 5,5 кг, соответственно быстро ушли, так как это был вес ребенка, воды, плаценты и прочего. В себя ничего не набрала

мечтаю набрать хотя пару кг) сразу как палка худая становлюсь после родов(((

Я склонна к полноте, почти всю жизнь занимаюст спортом, видимо это повлияло, когда малышу было 2 месяца весила 86, сейчас 66

У меня не генетика. Я просто была в а*уе после вторых родов, с температурой под 40 все и маститом я не могла ни есть не спать😭 поэтому все что набрала и скинула. А с первыми родами было все плавно и аккуратно до года пришла в свой до беременный вес при помощи пп)

Я думала после 3х родов долго буду восстанавливаться , нет за беременность набрала 10 кг и они вот уже ушли на первой неделе , наверное из за стресса 🤷🏻‍♀️ теперь еще 3 кг надо скинуть и к лету буду готова ) Но при гв очень сложно , могу еще набрать так как много кушаю и чай с печеньками 🤭

Не всегда худоба это хорошо, родила и от постоянного недосыпа не ела, а старалась в свободное время поспать. В итоге к 40 дням уже кости торчали. Лучше спокойно завершить гв и потом заняться фигурой. Мое мнение вы торопитесь, сейчас важно ваше здоровье и ребенка