Панические атаки и тревожное расстройство: что делать? Грандаксин и психолог помогут? Делитесь опытом!

Панические атаки 🫨 они снова меня настигли 🥹 может это весеннее обострение 🤡 теперь я официально городская сумасшедшая с диагнозом от невролога: выраженное тревожное расстройство. На самом деле, я понимаю откуда эти панички, сейчас в нашей жизни происходит очень важное и серьезное событие, о котором мы так долго мечтали и стремились, но мой мозг вместо того, чтобы радоваться - врубил режим тревоги 🤡 и температура сына под 40 просто меня добила 🥲 все друг на дружку наложилось и меня неплохо так колбасило пару дней 🥲 невролог выписал мне чудесный рецепт на грандаксин, ранее я его пила в 2019 и 2020 годах, сейчас состояние, будто я немного пьяна, не помню такой эффект в прошлые разы 🙂 также невролог отправил к психологу, говорит надо в голове проработать что-то. Вы пользовались сервисом «Ясно»? Был ли какой-то эффект? Может просто порекомендуете психолога, буду благодарна 🥹