Просто не могу смотреть на себя в зеркало,или на фото 🤮🤢
Я так поправилась за последние пол года...😭🥺.
На фото я улыбаюсь реально из последних сил 😭.
Поплыл овал лица,опять появились эти долбанные бока 😵,всё что таким трудом сбрасывала 1.5 года назад, опять нажрала обратно 😩.
Вся одежда сидит или плохо или очень плохо 😢.
Даже оправдаться нечем 😁.
Скажу честно, нет никаких сбоев у меня гормональных.
Просто.Тупо.Нажрала.
Метаболизм медленный.
Моя мама в моем возрасте весила около 130 кг 🥺.
Нужно следить за питанием реально всю жизнь. Строго.
Буквально лишние 300 ккал в сутки,за месяцы дают такой результат… Спасибо,дура.
Расскажите,есть тут такие «счастливицы» как я?
Кто очень,ОЧЕНЬ легко набирает вес?
Лучший комментарий
Вот история, что я полная потому что наследсвенность, для меня странно) Рот открываем мы сами, а не наши родители🤪
С нг +6кг
Как ни крути, но генетика играет не последнюю роль. У меня есть подруга, которая ест всегда везде и столько, сколько хочет. Не ограничивая себя ни в чем. И она всегда в одном весе, кроме времени, когда была беременна. Я же смотрю на шоколад и уже +. К 40 годам я перестала себя строго ограничивать, и как итог +10 кг за пол года.
Комментарии
Я вот тоже набираю вес быстро, и мне ппц как тяжело не жрать((((( сначала худею потом нажираю и так по кругу😶😶😶
Я не толстая, мой вес 48-49 кг, но качество тела не айс. Вообще заметила, что возраст играет большое значение. Я до 30 лет если наберу 1 кг, то фитнесс плюс пп и за 2-3 дня нет лишних кг. Но вот как перевалило к 35 годам, это трындец. Вес быстрее набирается и теряется тоже долго.
По настоящему жирный урод даже фото постесняется выставить 🙄
А вы вон позируете и кокетничаете вовсю, явно довольны собой на лице "написано" 😏 так что все у вас хорошо, вы это прекрасно знаете. Жирные выглядят иначе - и это вы тоже знаете. Понимаю,охота комплиментов послушать 😌
@mama_jory а вы не заходите 😆 я туда не хожу, нахрен мне эта ярмарка тщеславия и показухи, я лучше на обычных реальных людей посмотрю 😆
@olga080220, ну тогда это не объективная оценка себя же. Если мы закрываем глаза,и сбегаем,это же не означает что этого нет 😁
@mama_jory ну почему же ) или все же в реальности и в инстраграме находятся разные люди ?)
Если переедать постоянно, все набирают. Быстрее набирают бывшие толстые.
На самом деле, все же знают уже простую истину, хочешь похудеть- надо меньше есть. Многие пишут, посмотрела на булку, понюхала, уже плюс на весах. Генетика играет не последнюю роль в похудении, согласна, есть процент людей с гормональными нарушениями, им трудно скинуть вес, действительно. Но нужно лишь просто попробовать посчитать калории и удивиться, сколько же мы много едим, на самом деле. Вроде и сидишь на Пп, тот самый злосчастный майонез черт его бери, исключили, а на весах привес. Потому, что и при пп можно нехило набрать, просто съесть больше, чем нужно. Нет волшебных похудительных продуктов, есть только дефицит, мать его)) Много приложений, тот же fatsecret поможет рассчитать, сколько употреблять. Ту же самую булку можно съесть же, если её вписать в калораж
О я была в шоке , когда начала смотреть калории ( в сутки более 1000 переедала в течение года (
@shuradenisova, да да все дело в еде , у меня после 2 родов еще и с сахаром беда . Короче я испугалась и убрала все угли ( тоже не правильно сделала ); итог - я за 3 месяца скинула от тогда нормального своего по сути веса - 7 кг (я была как в школе , худые ноги , живот идеальный ) . На фотках прям инста фито няшка 😅. Нооооо попа ушла , мышцы ушли . И что толку за год потом поняла , что с сахаром не критично - добавила угли , но и на жирах и белках можно нажрать . Я люблю холодец из азбуки вкуса ( 850 калорий в нем )
Только да уменьшать порции надо
Есть все , что любишь , но на пол таза меньше 😆
Я тоже нажрала! Никогда себя такой не видела ! Честно? Так обидно, что моя хавальня не закрывается и съедает всё!
Не влазию в джинсы во все, которые даже осенью были куплены ! Хожу в одном и том же , с надеждой что похудею и влезу с мой гардероб. Бока, живот, целлюлит который сильно виден в положении стоя , все по наклонной!
С xs я стала M. Как говорится спасибо, дура 🥲
Я никому такого не говорила, но вы выглядите очень сексуально😊👌
После 2 родов вес встал
Месяц сидела на пп, были срывы
Сложно это все дается 😥😥😥 когда хочется вкусно есть 😶🌫️😶🌫️😶🌫️
Так и есть. А ещё хочется нормально по количеству питаться,а не этими «слезами» 😥😅
Я, я тупо нажрала за пол года. С мужем рядом сидела и в ход всю ночь чипсы мороженое сладости бутерброды креветки жареные в соусе , и тд.... Теперь на диету более менее села. Размер был 42-44, теперь 48 🫨🫨🫣🫣🫣
В одежде еще более менее можно скрыть а вот в белье жуть, особенно бока, живот, и руки они будто толстые))))
Конечно есть🤗 спасибо моему желочному,котор чуть что не то съешь болеть начинает.Пока кушаешь одно и тоже каждый день,все гуд
Я! Мне стоит побыть рабом желудка месяц и плюс 5!!! Кг. Но я зашиваю себе рот на всякие вредности и получается скидывать. Но к сожалению не так быстро, как их набираю
Я часто вижу офигенных девушек, которые говорят я поправилась там на 2-3 или чуть больше кг расстраивающихся и девушки +30 боже я хороша не все конечно. Я сама вешу 56 кг, и плачу где мои 50. Вы супер, но если вам хочется меньше, все получится
@provizazh для всех стройность разная, главное ощущение внутри. Ну и небольшие прибавки в весе тяжелее уходят. Было бы желание похудеть, я зимой набираю, летом сбрасываю 3 кг стабильно
@olgagood19.04, у меня как у человека который всю жизнь ел что хотел и не толстел вообще нет желания на диетах сидеть 🙈
@provizazh понимаю я не сижу вообще, диеты приводят к срывам, раньше тоже так было не толстела, просто добавляю активность, и стараюсь 80 % норм еды и 20%лставляю на вредность
До лета далекО)
Пуховик в пол и кушайте на здоровье ))
В середине весны переходите на кефир с отрубями и яблочки) когда еще поесть можно как не сейчас))
И я с вами, тоже тошно от себя, а сил нет, уже перевалил вес, с которым я рожала, аж страшно представить
Пардоне, конечно, муа, но я вообще не вижу ни бока, ни плохой овал 😄
По-моему, шикарная фигура
До "оправдаться" и "плохо всё сидит" еще очень далеко 😄🙈
Ну а если по теме, я тоже легко набираю вес. В 19 лет, когда все весили 45, я весила 80 кг. Перепробовала всё, и вот достаточно давно на системе здорового ПП, зимой и осенью даю послабления, каюсь, но весной опять чищу хорошенечко питание
Привет!👋🏼
К последнему добавилась какая то жуткая сыпь и красное лицо с шелушениями
Я набираю такое ощущение даже от запаха еды 😰🤷♀️И конечно с возрастом стало всё труднее сбросить эти кг 😤
Я вешу 117кг. Вот где надо плакать смотря в зеркало. А вы отлично выглядите 👍
По- любому пост ради комплиментов. Я 85, а на фото вижу красивую стройную девушку
Такая же херня , рост 175 ; была всегда худая
Родила второго и все хана
Мне 35 и теперь если я ем - вес растет
А я привыкла есть много 😆😆😆
Господи , силы воли нет . Итог за год набрала 9 кг - лицо тоже уплыло , тело стало мягкое
Понимаю , что надо просто меньше есть . Но пока не получатся
Тоже самое
Плак плак 😢
Нужно скинуть кг 5-6, немного, но они капец какие трудные!!!!!
Я с вами😭
Так старалась после родов, держалась, в новогодние праздники расслабилась и +7кг🫣
Теперь все по новой, опять эти салаты ппшные😭
И набирается оно за 2 недели, а скидывается месяцами😔
Я Вас видела на набережной, вы наговариваете на себя и напрашиваетесь на комплименты. Сколько вы весите?
Девушка, вы чего? Красивая девушка, в нормальном теле
Я тоже нажрала🙌🏽, пора брать себя в руки! Не с понедельника🥲
Лишние 300 калл в день, мне за неделю дают результат 😂 с возрастом все сложнее поддерживать
Я за январь только плюс 4 кг. Оооочень быстро толстею. Раньше быстро худела. Пару недель и я звезда. Сейчас уже 35 лет, кг упорно сидят со мной. Долго скидываю два-три кг, а потом за один вечер их возвращаю.
Я ещё ростом 154 см. И вес сейчас 63... Катастрофа
Ну для меня Вы не толстая, конечно. А так я тоже всю жизнь склонна к полноте, ну и родители у меня худыми только в молодости были. Тут да генетика, а у меня и с щитовидкой ещё проблемы. Силы воли особо нет. Так что имеем, что имеем🤦🤭🤷
Я легко набираю, так бесит это, не жрешь, ограничиваешь себя во всем, чуть-чуть зимой даешь слабину и все сук 4-5 кг плюсом 😤😤😤
Я легко набираю 😩все что сбросила в сентябре, набрала за эту зиму буквально декабрь январь +7кг. Сбросила 2. В марте снова на марафон худеть
Посмотрю на булку - и она уже откладывается у меня на боках. Это была, кстати, одна из причин, почему я бросила кондитерское дело. Я не могла готовить и не есть
Кстати что что. А когда кондитеркой занимаюсь, я вообще это не ем . Какие то остатки всё в мусор 🗑️😁🥹
Бывает что несколько дней подряд нон стоп работаю, вообще не хочется такое есть 😁 и все такие домашние тортики очень сытные ,быстро привыкаешь и хочется что то новенькое ))
@mama_jory, тортики мало ела, а вот то ганаш ложечку, то начинка какая-то вкусная, попробую ))
Набрала за новогодние праздники 5 кг. Последнюю неделю стресс -4 кг . А до этого на пп и подсчете каллорий ни 1 кг не сбросила
Бля, у меня даже когда стресс, я поправляюсь, всегда это бесило😠
@niko_laevna, да все по-разному стресс переносят ( я даже крошку в рот взять не могу
Я такая же. Прошлой весной скинула 7кг, за лето и осенний отпуск наела их обратно. Сейчас пытаюсь худеть, но вес пока что на месте 😭
Я быстро поправляюсь. Хотя хожу в зал 2-3 раза в неделю.
Сейчас считаю калории 4-й день.
С нг-плюс 3кг,вроде не много ,но как ощущаются ,зараза
У меня такое в последние пол года.Нет желания смотреть в зеркало.+7.но у меня полетела щитовидная,и я тупо ни чего не могу с этим сделать(((обнимаю вас,надеюсь мы справимся
Я та, которая поправляется от того, что просто понюхаю шоколадку. Вот немного перебор в калориях и все отеки, пузико🙈
@niko_laevna, 😂😂😂😂вобще нет , мне кажется девушка требовательная очень к своей внешности , судя по ухоженности
@niko_laevna, можно набрать быть красивой , похудеть и стать еще привлекательнее)) а если страшная то хоть худей хоть толстей 😂не поможет
@tati_luxbag, всё теперь поняла🥺🥹 так приятно ! Спасибо вам большое ❤️
Вот история, что я полная потому что наследсвенность, для меня странно) Рот открываем мы сами, а не наши родители🤪
С нг +6кг
Как ни крути, но генетика играет не последнюю роль. У меня есть подруга, которая ест всегда везде и столько, сколько хочет. Не ограничивая себя ни в чем. И она всегда в одном весе, кроме времени, когда была беременна. Я же смотрю на шоколад и уже +. К 40 годам я перестала себя строго ограничивать, и как итог +10 кг за пол года.
Я вешу 117кг. Вот где надо плакать смотря в зеркало. А вы отлично выглядите 👍