Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Елена Еврах
Елена Еврах
Мама сына (1 год)

6 тренировок бесплатно !!! Я начала челлендж 100 дней тренировок.

6 тренировок бесплатно !!!

Я начала челлендж 100 дней тренировок.

И вот уже 14 дней я занимаюсь практически каждый день, пропускаю редко.

Меня бесило моё пузо, целлюлит, лишний вес, поэтому к лету решила похудеть, подтянуть тело, помолодеть))

ПО рекомендации знакомой я приобрела подписку на тренировки с тарифом «навсегда» и уже увидела результаты. Мое тело меняется, весы наконец начали радовать и теперь хочу помочь и другим стать стройнее, здоровее и красивее, несмотря на возраст. 🥰

Как же Вам повезло! 👍🔥

Ведь есть возможность попробовать бесплатные тренировки, прежде чем выбрать подписку

Знаю, что многим это интересно, поэтому скорее  идите смотреть, а лучше пробовать тренироваться дома

По ссылке ты найдешь 6 бесплатных тренировок на разные группы мышц

https://t.me/FitStarsnewbot

Прошло пол года , даже чуть больше , с начала моих тренировок 🤤 И теперь я не могу остановиться 😅 Нужный вес достигнут…

Прошло пол года , даже чуть больше , с начала моих тренировок 🤤 И теперь я не могу остановиться 😅 Нужный вес достигнут 💪🏻 теперь работаю над качеством тела ) Следующим летом, уже можно носить раздельный купальник 😁

Путь похудения

Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки…

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме. На сколько актуально именно для вас мамочек? Поставьте ➕ если хотите в такую группу. И да, вход бесплатный.

Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт

Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣