@vsesbydetsya, есть люди, которые просто любят страдать. И им хорошо и комфортно в этом!

@ya_prosto_ya, еще раз)) при чем тут вообще отжигать, рисковать😄

Радость можно получать от любимого дела, работы, от спорта, от еды, от детей, просто прогуляться по парку у дома, на велосипеде покататься, пойти котиков погладить в кафе, порисовать, купить что-то в дом, купить новые джинсы, перекрасить стену в комнате, купить себе букет тюльпанов, книжку прочитать, кино посмотреть. Вот так день провел за приятными занятиями и спать ложишься с чувством счастья!

@ya_prosto_ya, это очень поверхностное описание

@ya_prosto_ya, ну вот и прекрасно

@ya_prosto_ya, дело в деньгах? Есть бесплатная мед.помощь. И психологи и психотерапевты, и психиатры. Очень даже качественная. Попробуйте!

Мне очень хочется вам помочь! Я аж уже несколько раз под чужими комментами вам отвечаю.
Я прекрасно понимаю ваше состояние.
И то как вы можете внешне радоваться и делать вид что все хорошо, а внутри пустота, тоже понимаю. Это говорит о том какая вы сильная!
Но что бы подольше и поглубже оставаться в депрессии, самое частое что мы делаем это запрещаем себе взять помощь со стороны и признаться в том что мы опустошены. Позвольте себе взять помощь. Прийти и попросить о ней специалистов. Страшно! Пиздец как страшно! Требует сил и воли духа! Я с трясущимися коленками ехала к психологу первый раз 3года назад. Теперь рада что нашла в себе силы на это.

@m_natalia подписываюсь под каждым словом. Я сейчас лечусь по ОМС (психиатр и психотерапевт) и это небо и земля. Я наконец то завела друзей, я начала здороваться с людьми, я смогла одна проводить досуг, раньше не могла выйти с младшей никуда одна. Внутри была такая пустота при внешне нормальной жизни. Многие скажут, ну, какой психиатр. Да, у меня уже был опыт и я понимала, что то, как я живу это не нормально. В первый раз у меня была куча жизненных проблем и уже не вывозила и я пошла к психологу, она то мне и сказала, что мне нужен психиатр. Я тогда чисто на ад просидела полтора года. Сейчас с психотерапевтом на ад дело пошло быстрее.

@m_natalia знаете, я уже даже устала отвечать тут под постами, что не чувствую, что мне нужна помощь психиатра. Когда чувствовала - ходила сама за рецептом на АД.

Я не закрытый человек совсем. Я легко строю коммуникацию. Собственно на этом строится моя работа вообще. Закрыться и сидеть в своей раковине я просто не могу себе позволить. Да, в моей жизни давно не происходило чего-то действительно хорошего, чтобы я от души порадовалась. Да и в целом я отношусь с недоверием к людям и к миру. Но это потому что опыт у меня печальный за плечами по поводу доверия. И я выдвигаю высокие требования к себе в том, что представляет для меня ценность. Поэтому мне комфортнее находиться в контролирующей позиции.

Что касается недостатка общения у меня. Я не нашла пока круг общения, частью которого мне бы хотелось быть. Те контакты, которые у меня есть по жизни, я поддерживаю, но не очень активно, потому что мне не особо интересно.

Я довольно строга по жизни и к себе, и к окружающим. Отмечаю слабости и недостатки других людей. Свои, разумеется, тоже.

@mashaeee, не задело. Запомнилось.

@lonlisa, отправила запрос на подписку) сама поищу, если вы не против😁 а то это слишком серьезные обвинения))

@ya_prosto_ya, как я понимаю вас дай бог вам справиться со всеми трудностями , пусть все у вас наладится 🩷

Ну, я так-то не унылое говно по жизни. Я улыбаюсь и даже шучу периодически на работе и при других обстоятельствах. Но это внешнее. А есть ещё и внутреннее угнетенное состояние.

@ya_prosto_ya, это депрессия. 100%

Я постоянно опасные ситуации не перебираю в голове. В целом я рационально мыслящий, хотя периодами тревожный человек. Есть вещи, которые меня триггерят не слабо. Но это объяснимо. Мне страшно на себе все заключать, вот честно. И от этого мне плохо. Я плохо справляюсь.

@ya_prosto_ya Вам страшно и плохо от того, что ещё НЕ СЛУЧИЛОСЬ и возможно никогда НЕ СЛУЧИТСЯ. Это и есть расстройство. У меня просто у самой было тревожное расстройство, я об этом многое знаю. Знаете, как Остап Бендер говорил? "Когда будут бить, тогда и будем плакать" 😁 Вот это и есть здоровый подход 😁

Здоровье в порядке. У психолога бываю по поводу дочери)

Что помогло Вам?Пили ад?

@poli222 да, уже год

@mariivanaa89 у меня нет ни времени, ни энергии на романы. Да и лёгкости у меня нет, которую мужчины ищут в женщинах.

@ya_prosto_ya главное начать, а время найдется и лёгкость появится.

@ya_prosto_ya к психологу нужно. Поможет потихоньку. Кроме вас никто вас не вытащит.
У меня есть психолог, если нужно. Она поддержит и поможет♥️

@havvejul консультация не лишняя да. Ну и можно с несколькими для полной картины.

Плюсую

@ya_prosto_ya, если вы хотите оставаться в этом состоянии навсегда, то конечно ненужен.
Не отдыхают и не лечатся - только идиоты, которые предпочитают медленно умирать доживая остаток жизни как зомби, вот в этом самом состоянии которые вы описали.

@ya_prosto_ya а вы в каком городе живёте?)

@mamalvov2 в Москве.

@ya_prosto_ya может компанию поискать себе, тут в МЛ? Повеселее будет, чем одной...

Мне хочется без нее. Я хочу пожить для себя. И не могу.

@ludm86... Мы устали друг от друга. И нам не помешает побыть отдельно все же.

@ya_prosto_ya, понимаю Вас. Вы тоже человек и Вам хочется побыть одной, без ребенка. Мне кажется, в этом и причина Вашего состояния. Чтобы воспитать ребенка, нужна целая деревня. А не одна мама, запертая в 4х стенах, отец, раз в месяц приходящий, и больше ничего и никого…

Соглашусь, и честно, мне во всей этой ситуации жаль только ребенка, дочку автора поста.
Такой чудесный возраст девочки, которая уже все понимает и видит около себя унылую мать, которую ничего не радует и она не хочет ничего менять. Ей просто нравится жить в этой клоаке, а ребенок заложник ситуации ((
Автор, вы хотя бы ради ребенка должны себя вытащить из этого уныния.

@lulkamisha унылую и безумно уставшую мать она наблюдает, которая тянет все на себе.

@ya_prosto_ya не ей же всё тянуть

@planchertej все может быть)

@ya_prosto_ya а есть вариант сменить работу на более высокооплачиваемую? Может реально в этом дело
Вы пишете,что работа вас не радует и доход не очень устраивает.
Давно ли зп поднимали?

@golubevadari.s я все же хочу рассчитывать на повышение на этой работе, а не искать новую. Это не так просто же.

А я не грущу. Это скорее внутреннее раздражение, натянутый нерв.

@ya_prosto_ya и ещё больше действий, меньше рефлексии.
В вашем случае это только глубже загоняет, идут негативные эмоции и флешбеки.

@irisha_i_andrusha я пила 8 лет назад фенибут. Помню свою состояние тогда. И тогда я сама пошла за ним к врачу. Совсем не так все сейчас, и потребности в лекарствах я не испытываю.

@ya_prosto_ya фенибут ни о чем. Я пила, херь
Вам уже сто советов дали. У мамы моей были паники и депрессия , на ад она впервые заметила какой красивый парк у дома и радовалась этому .
Слезла через 6 мес без проблем.
Если не хотите пробовать, остаётся только ныть

@ya_prosto_ya, фенибут это седативное. А вам не хватает выработки гармонов счастья. У вас одинкортизол вырабатывается. АД работают над выработкой серотонина, когда мозг разучился это делать

Вот да) Мне надо больше, чем просто восход солнца. Ну, такая вот я.

@ya_prosto_ya, так полстраны живут.

@ya_prosto_ya 🫂🫂🫂 я вас очень хорошо понимаю, потому что прошла через подобное. И пишу вам всё это как пример того, что может быть по другому, может быть другое мышление и восприятие. Очень чувствуется ваша боль и надрыв.

@ludm86..., она, как девочка кассиру в живот головой билась

@mashaeee, откуда вы такая взялись "счастливая"? неужели вам самой не удается понять, что вы пишите глупости? когда человеку плохо, он устал от всего, эти выпендрежные: "иди к своей цели, полюби жизнь, встань и делай, ты сама виновата"- это пустой звук

@kristaller, это для вас пустой звук. Все разные.

@blablablazenkova тут ещё я связываю с тем, что сначала долго чего-то хочешь, а потом перестаёшь хотеть, и радости нет, когда это получаешь.

@ya_prosto_ya да, точно. Раньше хоть загоралась на что-то, теперь просто все ровно, есть и есть

Вот от этого и страшно жить