Я вот тоже хочу купить! Но вот сомневаюсь, что лучше, вибро платформу или беговую дорожку?девочки, посоветуйте пожалуйста! Мне нужно именно для кардио нагрузки, тк питание я корректирую, но нужно ещё кардио
А я купила , разнообразила тренировки . На ней же не только стоять можно. Помогает расслабить мышцы . Когда лень сидеть и забиты ноги , просто кладу голень на нее.
Утром встряску дает , в туалет быстрей бежишь 😅
Мелким нравится стоять.
А так да, только силовые и питание ..