Как похудеть без подсчета калорий, просто соблюдая принципы ПП? Реально ли это вообще?

Question

А реально скинуть кг, не считая калории, но придерживаться пп?
Всей душой ненавижу высчитывать эти калории

Анна · Answer

Да реально, я питалась по методу тарелки (считайте тоже пп) ничего не считала, похудела

Диана · Answer

Уберите от своей обычной порции 1/4. Всё .

Мария · Answer

Конечно. Так все раньше и худели))) просто ешь по-меньше и что-то очевидно калорийное убираешь из рациона

Anna777 · Answer

Калории это силы  ) а не жир...

Анастейша💃🏻 · Answer

Да 
Если уметь на глаз так скажем

Светлана · Answer

Реально 
Просто убирайте все мучное 
И всякие каки

Комментарии