Как похудеть без подсчета калорий, просто соблюдая принципы ПП? Реально ли это вообще?
А реально скинуть кг, не считая калории, но придерживаться пп?
Всей душой ненавижу высчитывать эти калории
Комментарии
Читайте также
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не…
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
Сколько калорий за завтрак?
Кто на подсчёте калорий ? Сколько калорий завтрак у вас обычно ? У меня например вчера 400 , сегодня 300 Питаюсь на 1300
Анна·
Мама двоих (8 лет, 18 лет)
Да реально, я питалась по методу тарелки (считайте тоже пп) ничего не считала, похудела
Диана·
Мама дочки (8 лет)
Уберите от своей обычной порции 1/4. Всё .
Мария·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Конечно. Так все раньше и худели))) просто ешь по-меньше и что-то очевидно калорийное убираешь из рациона
Anna·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Калории это силы ) а не жир...
Анастейша💃🏻·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Да
Если уметь на глаз так скажем
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Реально
Просто убирайте все мучное
И всякие каки