Как похудеть без подсчета калорий, просто соблюдая принципы ПП? Реально ли это вообще?
А реально скинуть кг, не считая калории, но придерживаться пп?
Всей душой ненавижу высчитывать эти калории
Комментарии
Конечно. Так все раньше и худели))) просто ешь по-меньше и что-то очевидно калорийное убираешь из рациона
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Как объяснить мужу, что мне нужны комплименты?
Девочки такая проблема, мой рост 150, вес сейчас 55 кг, но по фигуре у меня присутствует и целлюлит и дрябрость кожи, короче стремаюсь себя в купальнике, очень не нравится фигура, в том году ходила заниматься с тренером в зал и питание соблюдала, результат был хороший,но так как в семье бюджет ограничен, пришлось перейти на онлайн занятия и все мои труды ушли на смарку,так как не смогла себя дисциплинировать. Вот началось лето и с того года я не добилась форм которые бы улучшили мою фигуру. И ту...
Почему я люблю своё тело
Многие выкладывают, как они похудели, как стараются, считают калории, занимаются спортом.
Я всегда так горжусь такими девчонками, которые занимаются своим телом, а не плывут, как какашка в проруби по течению. А я вот та самая какашка. Хотя раньше у меня тоже были попытки приблизить свою фигуру к стандартам подтянутого и спортивного тела. Сейчас ничего не делаю, но после того, как я родила сразу трех человеков, я так благодарна этой своей физической оболочке, что люблю ее такую, какая она есть🤷🏼♀️
...
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление.
В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым.
Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета.
Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, ...
Муженек мне явно проспорил 🤑 😄Когда утверждал, что после 10х родов меня разнесёт, ну ну, когда 30я неделя, а ещё даже соседи не поняли, что беременна 😄спорить не со мной точно)))
Всё также спорт продолжается , но бывает пропускаю, но контроль питания постоянно💪если бывает наберу, дам себе волю , то потом скидываю моментально)Можно сказать, что я на дефиците калорий, но не считаю их, просто сама знаю свою норму по еде ) Очень легко и комфортно пребывать в таком весе и состоянии тела
Да реально, я питалась по методу тарелки (считайте тоже пп) ничего не считала, похудела