Сок лука (3-4 луковицы в миксер и отжимаю сок через марлю), пару столовых ложек уксус 9%, паприка копченая 1ст.л, соль 1ст.л, масло растительное 2-3ст.л соевый соус 2ст.л, горчица 2 ст.л., чёрный перец 1ч.л. Всё хорошо перемешиваю, чтобы соль растворилась и заливаю в подготовленное мясо. В таком же составе мариную и курицу.
P.s.: главный ингредиент это лук и уксус, размягчают волокна мяса и оно получается мягким, специи уже на свой вкус можно.
Натираете на терке луковицы, чтоб сок был, все это в мясо вместе с солью и перцем и оставляете на пару часов. Главное не передержать, чтоб мясо жестким не было. Очень быстро маринуется и вкусно получается.