Похудение после родов: корейские капсулы помогают? Отзывы и советы!
Девочки, нужен совет. Наверняка я не одна такая. Во время беременности набрала 20 кг. Часть, конечно, ушло в роддоме, часть после, но вот эти лишние 10 кг не дают мне покоя. Ребёнка грудью не кормлю по весомым причинам. Прошло после родов почти 4 месяца. Питаюсь прпвильно, по крайней мере стараюсь, но иногда не получается. Особенно когда доча капризная, а приготовить надо и мужу отдельно и доче, и себе. В спортзал не хожу, времени вообще нет. Муж возвращается поздно с работы и не успеваю. Иногда пытаюсь дома заниматься, но дома как-то не то. Нет вот этого контроля что ли. Вес не уходит. Живот висит. Вся попа и ноги в целлюлите. Противно на себя в зеркало смотреть. Очень потолстела. Начала сильно комплексовать. Решила заказать корейские капсулы для похудения, отзывы очень хорошие. Но боюсь, что как только перестану их пить, то вес опять наберётся. Что делать??? И хочется, и колется. Кто-то может принимал? Посоветуйте, пожалуйста. И чтоб вес не возвращался потом. Соответственно, придерживаясь и дальше пп после капсул и во время приёма. Плюс какие никакие домашние тренировки. После первой беременности очень легко вес ушёл, нравилась себе, а после второй обезобразилась вся 😪
Комментарии
🫂🫂 аналогичная история. С первым ребенком набрала почти 20 кг, за 3 месяца все ушло даже без спорта. А сейчас остались 7 кг лишних и вес просто как будто стоит на месте. За месяц всего -1 кг. Приняла тот факт, что прогресс будет медленнее, чем мне бы хотелось, но все равно будет.
У меня 7-8 кг прилипли еще после первых родов. После вторых все сбросила, что и набирала моментально. Но вот эти кг никуда не делись же. В этом году решила раз и навсегда! Хватит страдать - просто терпи и делай. Этот год я посвящаю себе и планирую достигнуть своего идеала. Начала с марафона @alina_nasyrowa, идет вторая неделя - полет нормальный👌🏻
Спорт ежедневно! Шагать насколько это возможно - ежедневно! Считать калории нужно каждый день! Да, мне честно сложно, но я затрахалась носить свои кг и позволять себе только оверсайз
Ну и спорт никто не исключает , главное хотя бы стабильно 2 раза в неделю
Вам нужен дефицит калорий)
У меня за месяц без спорта ушло -5,100
Никаких перекусов
Кушать в одно и тоже время
Плюс ко всему ужин я заменяю коктейлем от Грина! 👍 в нем 220 к
Насыщает до самого сна
Раньше мне казалось что я никогда не похудею , секрет оказался просто придерживатся кбжу и меньше есть углеводов , практически исключить сладкое , да и на дефиците хорошо худеется. Лучше медленно и верно , чем быстро , что вернётся в 2м размере.
@olesya.mironchuk, при таком весе вам нужно есть на 1800 ккал для похудения. Расчет по формуле: вес х 23.
Всё тоже самое проходила и я🙏я против всякого рода капсул для похудения, мне помогло питание и конечно же спорт🙏 Дома занималась, но эффект был минимальным, ушла к тренеру и добилась весомого результата🙏
@lesyanikolaevna ну можно же нахаживать😁
@alekseevnaa, ну это не то, о чем я писала в комментариях. Я больше чем уверена что автор не ходит взад вперед из комнаты в комнату как Ирина. Вы будто мне что-то доказать хотите 😂 а не надо))) я побольше многих знаю и про питание и про активность 😀
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Во-первых, не факт что поможет. Во-вторых, если поможет, страшно представить, что там в составе. Это БАД, а не лекарственный препарат, никакими органами не контролируется, понапихать могут все что угодно. В-третьих, никто не знает как это отразится на вашем здоровье в долгосрочной перспективе (да и в краткосрочной тоже) В-четвертых, у лишнего веса всегда есть первопричины. Не решив их, если даже чудом похудеете, все вернется обратно. И в-пятых, если выйти из роли жертвы и не надеяться на волшебную таблетку, можно заметить возможности решения проблемы.