Похудение после родов: корейские капсулы помогают? Отзывы и советы!
Девочки, нужен совет. Наверняка я не одна такая. Во время беременности набрала 20 кг. Часть, конечно, ушло в роддоме, часть после, но вот эти лишние 10 кг не дают мне покоя. Ребёнка грудью не кормлю по весомым причинам. Прошло после родов почти 4 месяца. Питаюсь прпвильно, по крайней мере стараюсь, но иногда не получается. Особенно когда доча капризная, а приготовить надо и мужу отдельно и доче, и себе. В спортзал не хожу, времени вообще нет. Муж возвращается поздно с работы и не успеваю. Иногда пытаюсь дома заниматься, но дома как-то не то. Нет вот этого контроля что ли. Вес не уходит. Живот висит. Вся попа и ноги в целлюлите. Противно на себя в зеркало смотреть. Очень потолстела. Начала сильно комплексовать. Решила заказать корейские капсулы для похудения, отзывы очень хорошие. Но боюсь, что как только перестану их пить, то вес опять наберётся. Что делать??? И хочется, и колется. Кто-то может принимал? Посоветуйте, пожалуйста. И чтоб вес не возвращался потом. Соответственно, придерживаясь и дальше пп после капсул и во время приёма. Плюс какие никакие домашние тренировки. После первой беременности очень легко вес ушёл, нравилась себе, а после второй обезобразилась вся 😪
nikogdaa·
Да нет же никакого секрета.
Дефицит калорий. Всё.
Чего вы там отдельно 6летке готовите - представить не могу
Леся··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@irina_inozemtseva, нафиг надо 🤣
Юлия··
Мама дочки (5 лет), беременна (40 нед.)
ну можно же нахаживать😁
Леся··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
ну это не то, о чем я писала в комментариях. Я больше чем уверена что автор не ходит взад вперед из комнаты в комнату как Ирина. Вы будто мне что-то доказать хотите 😂 а не надо))) я побольше многих знаю и про питание и про активность 😀
Алла·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Всё тоже самое проходила и я🙏я против всякого рода капсул для похудения, мне помогло питание и конечно же спорт🙏 Дома занималась, но эффект был минимальным, ушла к тренеру и добилась весомого результата🙏
Олеся··
Мама дочки (6 лет)
И мне туда дорога🤣
Виктория·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
А рост/вес какой?
Олеся··
Мама дочки (6 лет)
Рост 173, вес 79
Виктория··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
при таком весе вам нужно есть на 1800 ккал для похудения. Расчет по формуле: вес х 23.
Аня·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Раньше мне казалось что я никогда не похудею , секрет оказался просто придерживатся кбжу и меньше есть углеводов , практически исключить сладкое , да и на дефиците хорошо худеется. Лучше медленно и верно , чем быстро , что вернётся в 2м размере.
Олеся··
Мама дочки (6 лет)
Вот тоже так думаю. Не буду хрень всякую пить
Аня··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
однозначно
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Вам нужен дефицит калорий)
У меня за месяц без спорта ушло -5,100
Никаких перекусов
Кушать в одно и тоже время
Плюс ко всему ужин я заменяю коктейлем от Грина! 👍 в нем 220 к
Насыщает до самого сна
Олеся··
Мама дочки (6 лет)
А что за коктейль?
Ксения··
Мама двоих (младенец)
Мне хватает такой пачки на 10 дней - 10 ужинов ) этот самый приятный вкус
Аня·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Ну и спорт никто не исключает , главное хотя бы стабильно 2 раза в неделю
София ·
Мама двоих (младенец)
У меня 7-8 кг прилипли еще после первых родов. После вторых все сбросила, что и набирала моментально. Но вот эти кг никуда не делись же. В этом году решила раз и навсегда! Хватит страдать - просто терпи и делай. Этот год я посвящаю себе и планирую достигнуть своего идеала. Начала с марафона @alina_nasyrowa, идет вторая неделя - полет нормальный👌🏻
Спорт ежедневно! Шагать насколько это возможно - ежедневно! Считать калории нужно каждый день! Да, мне честно сложно, но я затрахалась носить свои кг и позволять себе только оверсайз
Алина Малина ··
Мама дочки (3 года)
❤️🔥❤️🔥❤️🔥 так держать
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон)) похудеете точно) вот недавние результаты у девушки
Ольга·
Мама двоих (младенец)
🫂🫂 аналогичная история. С первым ребенком набрала почти 20 кг, за 3 месяца все ушло даже без спорта. А сейчас остались 7 кг лишних и вес просто как будто стоит на месте. За месяц всего -1 кг. Приняла тот факт, что прогресс будет медленнее, чем мне бы хотелось, но все равно будет.
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Во-первых, не факт что поможет. Во-вторых, если поможет, страшно представить, что там в составе. Это БАД, а не лекарственный препарат, никакими органами не контролируется, понапихать могут все что угодно. В-третьих, никто не знает как это отразится на вашем здоровье в долгосрочной перспективе (да и в краткосрочной тоже) В-четвертых, у лишнего веса всегда есть первопричины. Не решив их, если даже чудом похудеете, все вернется обратно. И в-пятых, если выйти из роли жертвы и не надеяться на волшебную таблетку, можно заметить возможности решения проблемы.