Психотерапия перегрета? Раздражение - сразу к психологу?
Вчера узнала много интересного из комментариев здесь.
А вам не кажется, что тема психотерапии сегодня перегрета настолько, что уже местами пахнет спихиванием ответственности за свои внутренние изменения на психолога? Этакая таблетка от любой негативной эмоции. А ведь прежде всего меняемся мы сами, а не психолог нас лепит.
Я вчера написала «раздражает». Раздражает ! Не «страдаю глубоко и невыносимо», а просто раздражает. И через комментарий «вам надо это проработать в терапии». Ну позвольте, люди сегодня что с каждым расстройством и раздражением бегут к психологу? Так тяжело выносить быструю негативную эмоцию, что срочно надо к психологу? Или что все негативные эмоции под запретом? Типа раздражение - это путь к агрессии, агрессия - плохо, не будь плохой? А что такого, чтоб быть плохой? Для кого плохой? А агрессия в определенном виде - часть лидерства. Эмоции злость, гнев, раздражение. Ведь и они несут для нас определенный смысл. А как же просто переключаться? А уметь менять фокус на другие вещи? А как же такие практики как йога, спорт, секс, подружки, литература, а для кого-то это религия как инструмент работы со своим состоянием или внутренним содержанием? Иногда я нахожу для себя смыслы в словах других людей и чтоб не упустить это что-то новое представляю, как у меня в голове образуются новые нейронные связи.
Но здесь, 7 бед - 1 ответ: Испытываешь ненатив/раздражение - иди к психологу. ВАМ НАДО ЭТО ПРОРАБОТАТЬ! 🙄🤪 Чтобы что? Чтобы его не испытывать? А если это не вредит и не разрушает? А зачем вам надо, чтобы я это проработала? )))
Кстати, на след неделе будет уникальный опыт: впервые увижу своего психолога не онлайн ))) после 5 лет совместной и успешной работы
Всем настоящим психологам желаю действительно заинтересованных в изменениях в себе клиентов
Мари🌼·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Для меня загадка почему люди годами в терапии, и она им не помогает. Потому что если б помогало, то хватило бы несколько сеансов🤔
Аннушка Сергеевна··
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Сидя на форуме я еще офигела, сколько людей на антидепрессантах))
Daria··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
💯
Даже для серьезной застарелой проблемы при интенсиве достаточно 2-3 месяцев
Daria··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
интересно. А причина?
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
и это тоже
♏️💃🏼🪄··
Потому что капаться в себе, в людях, можно бесконечно и у каждой ситуации или эмоции, миллион вариантов объяснения
yasmeen··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
вот да, тоже удивляюсь этому
Ольга··
Мама дочки (5 лет)
Может это потому, что для решения какой-то проблемы нужно пару приёмов, а для терапии некоторых видов расстройств нужны годы?
Ольга··
Мама дочки (5 лет)
нарциссов лечат за 2-3 месяца? 😂
_malenkaya_··
ага, это будто бы модно стало
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@daria_812, разве задача психолога не дать человеку инструменты в первую очередь, что бы дальше он мог работать с собой сам🤷🏼♀️ мне казалось именно в этом смысл работы психолога)
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
я и не говорю про серьезные расстройства психики. Там и не психолог должен работать явно) а уже психотерапевт
♏️💃🏼🪄··
как раз, тут ключевое «сам!» а это лень и скидывание ответственности, проще постоянно с психологом капаться, чем самому себе признаться. Люди перестали адекватно себя оценивать, самоанализ ни то что на нуле, он в огромном минусе, поэтому и развелось «специалистов» и любой пук, и побежали говорить, а лучше еще и таблетками закидываться
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@daria_812, так это говорит лишь об неэффективности терапии. Вот и все.
♏️💃🏼🪄··
именно, поэтому очень жаль, что нет уголовки за такое
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
@daria_812, уголовку то за что🤷🏼♀️
♏️💃🏼🪄··
за покупку дипломов об образовании, за не качественные услуги населению, за участие в деградации общества
Tata··
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
Психоанализ, например, месяцами проходят. Может и годами. Это же навык саморефлексии, который просто может быть не сформирован.
Это как в спортзал ходить, за месяц результата не будет. А дальше действительно от способностей зависит.
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
если взять тренера индивидуального, в течении месяца он покажет тренировки на разные части тела, как правильно их выполнять, и потом можно уже самостоятельно ходить заниматься. Если уж проводить аналогию)
Anya··
@anna_milevда для меня это главное удивительное открытие жизни - сколько блин людей на АД сидят
Anya··
Даааа, когда годами , значит что- то как-то не то .... Если это , конечно, не психоанализ
Tata··
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
за 1 месяц результата не получишь и не сможешь им управлять.
психоанализ при интенсивности 2-3 раза в неделю требует месяцев работы. За 1 месяц ничего особо не изменится, тк навык нужно закреплять.
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
вот это мне и не понятно) мне хватило по два сеанса на запрос. Дальше уже сама работала. Поэтому и удивляюсь когда люди годами ходят с одной и той же проблемой. И вопрос не к людям даже, а к эффективности терапии. Но я не спорю , если что)) я в любом случае далека от этого всего
Tata··
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
есть разные методики и техники. И у всех разная скорость набора навыка самоанализа.
Вы психоанализ проходили по 2 сеанса?
Я именно по причине того, что для меня год в еженедельной терапии это ту мач, не стала входить в этот формат. Не настолько моя проблема значительна)))
Самый мой максимум - это 4 месяца группового гештальта. И то я вышла на 2 месяца раньше окончания программы, потому что меня стало раздражать, что моя согрупница все эти 4 месяца обсуждала тему кастрюль в холодильнике 🤯 я свою задачу там решила.
Самую эффективную психологическую помощь я получила у психиатра за 5 часов работы с ним. Единоразово.
То есть многим это чисто как процесс интересно, ныть и катать эту вату бесконечную в себе.
Но так то наш внутренний мир очень сложный в разной степени у всех. И изменить себя, улучшить, усилить - стоит труда и, соответственно, времени.
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
у меня была проблема, я с ней обратилась к психологу. Не знаю это психоанализ или что) я же говорю, я в это не настолько погружена, в видах психотерапии не разбираюсь
Tata··
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
для целей я часто сама пишу и рисую себе карты. И я всегда достигаю более половины задуманного с их помощью. Без чьей-либо помощи, просто обладая теорией. Теория в работе со своей психикой крайне важна. У меня глаза открылись, когда я стала изучать свой вопрос, обнаружив, что он уже имеет в теории конкретные решения.
Tata··
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
психоанализом занимаются психиатры чаще. Даже не уверена, что это компетенция психологов.
А вы как нашли психолога, о котором говорите?
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
картами я тоже не увлекаюсь)
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
по рекомендациям)
Tata··
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
карты не таро)))) типа mind map) то, что называют картами желаний)))
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
я поняла, что не таро)
Ульяна··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Может и помогает. Может без неё они бы давно уже сошли с ума, покончили жизнь самоубийством, спились и т.д. А это их держит на плаву
Катерина··
Мама сына (2 года)
Потому что "психологам" нужно денежку заработать😁
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
опять же, если после терапии человеку до сих пор хочется суициднуться, то есть вопросики)
Ульяна··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
ну так-то психологи тоже разные бывают. Мне вчера в ленте попался пост от такого "специалиста" полный пассивной агрессии и ладно бы частный, нет рекламный. Ну я ее заблокировала и дальше пошла, а кто-то к ней обратится и будет ждать результат
Мари🌼··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
вот вот
Софья ·
Да да) я понимаю, психологи работают, например, с мчс-никами, с теми кто был в зоне боевых действий-то есть там, где человек действительно подвергается большому стрессу.
А тут🤣ой мама в детстве наругала за испорченную штору и теперь я вся такая боюсь проявляться в этот мир, убила во мне творчество! Если бы не это-была бы щас как Долча Габбана!
Блт🫣
Плюс все эти психологи «знают себе цену!» и ставят такой прайс😵💫 вообще безо всяких гарантий результата. Что каждому второму и начинает казаться вот она-золотая жила! 🤪отучились, пусть даже и в ВУЗе, а толку то. Без наработанной практики вся эта учеба-просто пшик
sigyn··
Мама дочки-младенца
Интересно вы всех обесценили. Если человек не был в зоне боевых действий то не имеет право на свои переживания?
Даже "мама в детсве наругала" может оставить большой след на психике. И если человек хочет проработать эту проблему то что в этом плохого? Почему нужно обязательно терпеть и преодолевать?
Катя🤍··
Почему вы так узко мыслите ?
А дети , которые росли в неблагополучных семьях? Есть много факторов,предшествующих, почему люди обращаются к психотерапевтам, психологам и психиатрам.
Если Вы не сталкивались с ситуациями , кроме мама наругала за шторы , можно только порадоваться за Вас. Но обесценивать выбор людей , которые обращаются к специалистам , потому что им просто тяжело или мешают жить какие то моменты из прошлого , которые реально проработать и «закрыть», очень низко.
Софья ··
почему вы даете оценку моему суждению?
😅
В дискуссии вступать не сильно желаю, пост автора весьма ясен-как и мой к нему комментарий-речь об обычных бытовых мелочах, которые раздувают в проблему, требующую обращения к специалистам)
Перед мчс и войной стоит слово «например», что предполагает, что перечень не закрыт)
Катя🤍··
потому-что Вы высказались достаточно категорично, из одной крайности в другую , поэтому сложилось мнение такое.