Доброе утро 🌄 Всем🌼
#2день🚀 11.02.25
Проснулась я сегодня 7:15
☝️ первое что я сделала, выпила стакан ВОДЫ➕️ ( быстро отправила домочадцев своих по делам «Добби свободен!» 😄😄😄 И я могу делать себе завтрак ☕️🍳☝️)
🚩Первое ☝️что ещё хочу сказать 🥹– круто, когда ты читаешь поддержку другого человека, который предлагает двигаться с тобой в нужном направлении. Пусть на форуме и, пусть, ты этих людей в глаза не видел и не увидишь, но все равно появляется азарт. Есть ты и банда таких, как ты. И это моя МОТИВАЦИЯ 🥰СПАСИБО ВСЕМ 🫶
Ну что ПОЕХАЛИ...
УТРО 🚩
ВЕС 67,90 👀👀😁 уже худем ( надо весы проверить🧐)
🔸️кофе+сахар+молоко
🔸️варёное яйцо
🔸️Огурец+салат
🔸️сухари 😁( сложно мне будет без 🍞хлеба)
@mama_dvux_detok все что у меня тут это я сама придумала. Что было дома 😆😆😆 а так читаю в интернете что можно ,а что 🚫
@sartakova-89, это не религия, чтобы верить в него))) это просто лайфхак как легче соблюдать коридор ккал при сбросе веса или сохранения стабильности.
@ms.alena2911 Пока нет🤭 но все постепенно. Сразу будет мне тяжко. Тут бы в питание порядок навести 🤭😀🤭😀
Можно с вами