Посоветуйте, пожалуйста, хорошие каналы о правильном питании)) Как там правильно строить рацион, что бы не толстеть)))
Не диеты всякие для похудения, а именно правильное питание, пора об этом задуматься. Начала набирать со скоростью света🙈
АннаМама двоих (младенец)
Есть классная группа по правильному питанию она с куратором полезная информация и рецепты группа абсолютно бесплатная, если интересно добавлю или пришлю ссылку. Я с этой группой после родов похудела с 72 кг до 63 и продолжаю худеть. Там ведут как группу так и индивидуально, беременные на гв ко всем подход
эвелинаМама двоих (2 года, 3 года)
Дайте тоже пожалуйста ссылку 😍
LanaМама дочки-младенца
Здравствуйте и мне ♥️
mama di treМама троих детей
И мне 😀
ДианаМама дочки (2 года)
ДианаМама дочки (2 года)
@elasya, готовлю на один прием пищи) Канал есть)
КатеринаМама троих детей
@diana.kzn.davines, скиньте пожалуйста канал
ДианаМама дочки (2 года)
@shemezovak, есть в описании моего профиля)
АллаМама двоих (1 год, 11 лет)
Тоже думаю пора, да и всей семье нужно. Ещё за зиму набираем всегда.
АллаМама двоих (1 год, 11 лет)
@elasya я поняла для себя. Для своего организма. Я теперь не ем мясо с макаронами или картошкой. А мясо с овощами или картошка с овощами. Мне уже тяжело поесть все вместе картошку котлету и салат.
АллаМама двоих (1 год, 11 лет)
@elasya я хочу заменить сухофруктами(финипи нравятся и курага) а до 12 часов ем шоколад немного и хлеб немного до 14 часов. Так как не могу без сладкого и хлеба.
elasyaМама двоих (4 года, 9 лет)
@milaevaa, я тоже сегодня съела 2 конфетки шоколадные до 12))))
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Девочки ,а кто пил Редуксин?Можно его принимать без назначения?Кому помог похудеть?Понятное дело правильное питание и спорт никто не отменял .
Девочки , есть кто на натуральном правильном питании животных своих держит ?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Девочки, кто на правильном питании, что кушаете? В диеты уже не верю. Вечные срывы. Вот хочу попробовать просто правильное питание.
Анна·Мама двоих (младенец)
ссылка
·Ответить