Как понять, что время бодрствования подходит малышу? Признаки легкого засыпания и хорошего настроения
⏰💫Мамочки! Как же понять, что то или иное время бодрствование подходит малышу?
Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:
1. Засыпание легкое, спокойное.
2. Засыпание занимает 5-10 минут, после года до 15-20 минут.
3. Сон глубокий (глубокая фаза наступает у малышей до 4х месяцев через 15-20 минут, у малышей постарше - 5-7 минут). Вы можете спокойно передохнуть и заняться своими делами.
4. Сон можно легко продлить, с небольшой помощью мамы.
5. И, конечно же, хорошее настроение после пробуждения. 🐣
Прислушивайтесь к своему малышу, и он обязательно Вам подскажет.🌈💤
Лучший комментарий
Комментарии
Конечно, разрыв большой…по правилам должна быть разница между первым вб и последним 30 минут, максимум 40.
Но если ночи хорошие, малыш хорошо себя чувствует, то почему бы и нет?!)
Я старалась вытянуть первое, что-то выровнять, но вобще никак. Он просто не спит, спокойно выносит ритуал и идет по своим делам дальше 😒😒 Один раз удалось нормально уложить через 3.40- но ночь была с просыпаниями каждые 30-40-60 минут. У меня такое ощущение что он копит силы днем для встречи папы вечером 🤣🤣 но при этом спокойно засыпает без истерик🫠🫠
Буду наблюдать пока
О чем может говорить, если 1-4 пункты ответ положительный, а вот 5-раз на раз не приходится?
@babyson, нет, без плача, просто хнычет и на меня забраться пытается.
Причем сразу после просыпания спокоен, но как только я захожу в комнату - хныки и попытки на меня залезть.
Я думала не высыпается и тд, но это может происходить сколько бы он не спал, хоть 2 часа. Сны у него самостоятельные, продления не требует давно.
@tyshkanya, малыши расценивают сон как разлуку с мамой) если остальное все хорошо, и не истерик после сна, то все отлично) не переживайте)
@babyson, просто у меня еще были сомнения на счет вб в течение дня. У нас 2:50, 3:30-50 и под ночь 4:40 аж. Но при этом ночи стали ощутимо лучше, раза 2-3 максимум просыпается. Раньше старалась наседать в первой половине дня, чтобы не было такого перекоса в вб, но это не работает, очень плохо спит ночь если вб в пределах разумного. Но видимо ему так подходит, поскольку уже недели 2 с таким режимом не портят ночь….
Да да..нужно все комплексно смотреть, и, конечно, с дневником)