Как понять, что время бодрствования подходит малышу? Признаки легкого засыпания и хорошего настроения
⏰💫Мамочки! Как же понять, что то или иное время бодрствование подходит малышу?
Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:
1. Засыпание легкое, спокойное.
2. Засыпание занимает 5-10 минут, после года до 15-20 минут.
3. Сон глубокий (глубокая фаза наступает у малышей до 4х месяцев через 15-20 минут, у малышей постарше - 5-7 минут). Вы можете спокойно передохнуть и заняться своими делами.
4. Сон можно легко продлить, с небольшой помощью мамы.
5. И, конечно же, хорошее настроение после пробуждения. 🐣
Прислушивайтесь к своему малышу, и он обязательно Вам подскажет.🌈💤

Полина🧸Консультант по детскому сну·Мама дочки (1 год)
Да да..нужно все комплексно смотреть, и, конечно, с дневником)
·Ответить