Mom.life
Татьяна
fomchenkova_tv
Татьяна

Рефлюкснеприговор: быстрый рецепт кальмара с луком и лимоном?

post image
Заведу пожалуй рубрику #рефлюкснеприговор , в которой планирую делиться вкусными рецептами

Будет здорово найти единомышленников и делиться опытом изобретения гастрономических чудес в стремлении к выздоровлению ❤️

На фото просто кальмар, брошенный на минутку с каждой стороны погреть бока на сковородочке, к которому присоединился зеленый лучок (сырой не рекомендован) и сбрызнуто сие великолепие лимонным соком для лучшего усвоения белка

Быстро
Вкусно
Просто
Полезно
😋

#рецепты
05.02.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

mamanpapan
mamanpapan
У меня тоже рефлюкс ( я думала он неизлечим
05.02.2025 Нравится Ответить
fomchenkova_tv
fomchenkova_tv
Долго и тяжело, но можно
Если соблюдать строгую диету, выстроить режим питания по часам, режим дня соблюдать и поддерживать физическую активность (кроме упражнений на область живота)

Мой путь только начался, диагноз поставили в январе
С питанием пока проще, чем с остальным, но я точно знаю, что смогу выстроить всё вышеперечисленное

Обнимаю крепко 🤗
05.02.2025 Нравится Ответить
mamanpapan
mamanpapan
@fomchenkova_tv, у меня уже давно диагноз и то есть изжога то ее может не быть годами.
06.02.2025 Нравится Ответить
fomchenkova_tv
fomchenkova_tv
@mamanpapan, а у меня никогда ни изжоги, ни отрыжки, ни частых вздутий, вообще со стороны желудочного тракта проблем никогда никаких не было
Кашель давно ничем вылечить не получалось и в последние 2 мес часто случаются бронхоспазмы, позавчера вообще каждые три часа, это выматывает сильно 😞
06.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также