
Заведу пожалуй рубрику #рефлюкснеприговор , в которой планирую делиться вкусными рецептами
Будет здорово найти единомышленников и делиться опытом изобретения гастрономических чудес в стремлении к выздоровлению ❤️
На фото просто кальмар, брошенный на минутку с каждой стороны погреть бока на сковородочке, к которому присоединился зеленый лучок (сырой не рекомендован) и сбрызнуто сие великолепие лимонным соком для лучшего усвоения белка
Быстро
Вкусно
Просто
Полезно
😋
#рецепты
Долго и тяжело, но можно
Если соблюдать строгую диету, выстроить режим питания по часам, режим дня соблюдать и поддерживать физическую активность (кроме упражнений на область живота)
Мой путь только начался, диагноз поставили в январе
С питанием пока проще, чем с остальным, но я точно знаю, что смогу выстроить всё вышеперечисленное
Обнимаю крепко 🤗
@fomchenkova_tv, у меня уже давно диагноз и то есть изжога то ее может не быть годами.
@mamanpapan, а у меня никогда ни изжоги, ни отрыжки, ни частых вздутий, вообще со стороны желудочного тракта проблем никогда никаких не было
Кашель давно ничем вылечить не получалось и в последние 2 мес часто случаются бронхоспазмы, позавчера вообще каждые три часа, это выматывает сильно 😞

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
У меня тоже рефлюкс ( я думала он неизлечим