Протеиновый коктейль для похудения: какой выбрать?

Question

Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, коктейль белковый (протеиновый)? Где будет достаточное кол-во белка, чтобы можно было насытиться от него (заменить один прием пищи). В общем, чтобы было не во вред))) 
ПС. Худею)))

Катя · Answer

При похудении лучше пить козеин. Там больше белка.

Анна · Answer

Я пью такой, он потрясающий, высокобелковый, можно заменить прием пищи, а главное, у меня есть результат в похудении

Вероника · Answer

У меня такой, многокампонентный, правда я сразу ведро 3кг взяла, вкус шоколадное печенье) заменяю обед, насыщает надолго, вкусный 
Есть на озоне, там можно найти бонусы и купить подешевле

Ирина · Answer

Спасибо большое 🌷

Виктория · Answer

лучше Exponenta нет) только ее могу пить, от остальных мне плохо.

Ирина · Answer

Спасибо большое 🌷

Екатерина · Answer

Подруга мне дарила Herbalife шоколадный, мне очень понравился по вкусу, но я не худела, а просто замена ужин или обед, когда не успевала нормально поесть. Сытно очень и вкусно

Вера · Answer

Плюсую я еще и похудела на 22 кг

Флюгегехаймен 😈 · Answer

Макслер хороший прот, по цене-качеству. А вообще действительно нецелесообразно им еду заменять)

Ирина · Answer

Я не собираюсь постоянно ☺️Бывает, что не успеваю поесть или на работе нет возможности и дома оказываюсь поздно после тренировки( Спасибо 🌷

Анастасия · Answer

По теме - вот такой https://ozon.ru/t/EanQBaW
Но не каждый день им прием пищи заменять, а если не успеваете себе приготовить норм еду и нужно съесть что-то адекватное цели

Ирина · Answer

Да, да, именно для такой цели! У меня бывает тренировка поздно, я на работе не всегда могу еще поесть полноценно. Спасибо 🌷

Анастасия · Answer

@mamapolinki761, пожалуйста) этот совет по коктейлю от нутрициолога, у которого я меню покупала, я ей доверяю в таких вопросах😄

Answer

Им не заменяют приём пищи, спортсмены его пьют, чтобы добрать белка для сохранения мышечной массы.

Answer

@nikulishna сейчас в моде протеиновые печеньки на разные вкусы, блогеры их рекламируют. Можно вот такую печеньку съесть после основного приёма пищи с чаем, чтобы заменить десерт?

Вероника · Answer

@devochka_s_kartinki, я так и делаю, если мне хочется сладкое, я всегда могу съесть протеиновый батончик/печеньку, а точнее её разделю на завтрак и ужин по половинке, обычно в одном батончике/печенье 110-130 ккал. И намного сытнее из-за протеина)
Нежели обычные сладости, которые хочется ещё и ещё, а калл намного больше в них) 
У меня есть опыт в этом и хорошие результаты с таким питанием)

Answer

@nikulishna ну вот и смысл мне вам приводить доводы, что так делать нельзя, если я все равно я вас в обратном не смогу убедить, что так делать нельзя и более того вредно. Здоровье то ваше.
А если вам тренер советует добавки пить, то от него следует бежать роняя тапки.

Протеиновый коктейль для похудения: какой выбрать?

Лучший комментарий

Комментарии