mamapolinki761
Ирина
Протеиновый коктейль для похудения: какой выбрать?
Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, коктейль белковый (протеиновый)? Где будет достаточное кол-во белка, чтобы можно было насытиться от него (заменить один прием пищи). В общем, чтобы было не во вред)))
ПС. Худею)))
ПС. Худею)))
03.02.2025
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
kate060
При похудении лучше пить козеин. Там больше белка.
04.02.2025 Нравится Ответить
speranzzza
лучше Exponenta нет) только ее могу пить, от остальных мне плохо.
03.02.2025 Нравится Ответить
dolganova
Подруга мне дарила Herbalife шоколадный, мне очень понравился по вкусу, но я не худела, а просто замена ужин или обед, когда не успевала нормально поесть. Сытно очень и вкусно
03.02.2025 Нравится Ответить
flugegehaimen
Макслер хороший прот, по цене-качеству. А вообще действительно нецелесообразно им еду заменять)
03.02.2025 Нравится Ответить
mamapolinki761
Я не собираюсь постоянно ☺️Бывает, что не успеваю поесть или на работе нет возможности и дома оказываюсь поздно после тренировки( Спасибо 🌷
03.02.2025 Нравится Ответить
cinderella
По теме - вот такой ссылка
Но не каждый день им прием пищи заменять, а если не успеваете себе приготовить норм еду и нужно съесть что-то адекватное цели
Но не каждый день им прием пищи заменять, а если не успеваете себе приготовить норм еду и нужно съесть что-то адекватное цели
03.02.2025 Нравится Ответить
mamapolinki761
Да, да, именно для такой цели! У меня бывает тренировка поздно, я на работе не всегда могу еще поесть полноценно. Спасибо 🌷
03.02.2025 Нравится Ответить
cinderella
@mamapolinki761, пожалуйста) этот совет по коктейлю от нутрициолога, у которого я меню покупала, я ей доверяю в таких вопросах😄
03.02.2025 Нравится Ответить
devochka_s_kartinki
Им не заменяют приём пищи, спортсмены его пьют, чтобы добрать белка для сохранения мышечной массы.
03.02.2025 Нравится Ответить
devochka_s_kartinki
@nikulishna сейчас в моде протеиновые печеньки на разные вкусы, блогеры их рекламируют. Можно вот такую печеньку съесть после основного приёма пищи с чаем, чтобы заменить десерт?
03.02.2025 Нравится Ответить
nikulishna
@devochka_s_kartinki, я так и делаю, если мне хочется сладкое, я всегда могу съесть протеиновый батончик/печеньку, а точнее её разделю на завтрак и ужин по половинке, обычно в одном батончике/печенье 110-130 ккал. И намного сытнее из-за протеина)
Нежели обычные сладости, которые хочется ещё и ещё, а калл намного больше в них)
У меня есть опыт в этом и хорошие результаты с таким питанием)
Нежели обычные сладости, которые хочется ещё и ещё, а калл намного больше в них)
У меня есть опыт в этом и хорошие результаты с таким питанием)
03.02.2025 Нравится Ответить
devochka_s_kartinki
@nikulishna ну вот и смысл мне вам приводить доводы, что так делать нельзя, если я все равно я вас в обратном не смогу убедить, что так делать нельзя и более того вредно. Здоровье то ваше.
А если вам тренер советует добавки пить, то от него следует бежать роняя тапки.
А если вам тренер советует добавки пить, то от него следует бежать роняя тапки.
03.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении