Диастаз или строение тела? Что делать, если пресс качать нельзя?
Девочки! Собираем быстро консилиум!! Это диастаз!??
Фото в комментариях
Я так и думала, что это не пресс, что такое типо строение тела. Потому что если бы пресс там было бы плоско? А там жир
Подруга скинула статью, но я ничего не поняла. И если это оно, то пресс качать нельзя? Я всю жизнь качала и в зале сейчас тоже
Я в панике и расстроена. К хирургу идти? И только операция??
Лучший комментарий
Мать прости, но очень смешно тут всё в комментариях 😂
Комментарии
Девочки, соберётесь таки трогать диастазы, зовите меня, у меня тоже есть что потрагать 😆
@m3l, 😂😂 это -10 лет назад и думаю я тут килограмм на 7!! Меньше))
Я не так давно запарилась на эту тему.
У меня была пациентка - пластический хирург, спросила ее, как это определить при осмотре. Она ответила, что это очень неточный метод, нужно делать УЗИ и уже вместе с результатом УЗИ смотреть.
У меня расхождение мышц в районе пупка (при подъёме туловища) - порядка 1-1,5 см. Пока некогда съездить на УЗИ, считаю, что диастаза нет)
По словам пациентки, такой маленький всё равно не стоит оперировать.
На самом деле, у меня сейчас тонкий слой жировой ткани на животе, может, это всегда так было 🤷♀️
Дочка очень озадачилась, когда я весь вечер напрягала пресс и щупала живот. Муж ей объяснил, что мама пупочек потеряла, ищет. Малышка подползла ко мне и уверенно ткнула пальчиком в пупок. Я решила, что даже если диастаз, она того точно стоила 🥰
Мне 41 год.. Я незнаю что такое диастаз. Храни господи мамлайф на долгие годы. Мне ещё много нужно узнать..
@chubukina2015 блин 43 уже в апреле.. 🤦♀️ Всё определилась в возрасте.. Мой комент снова. Мне 42 года, почти 43 и я незнаю что такое диастаз. Храни господи мамлайф на долгие годы. Мне ещё много нужно узнать👍
Нужно лечь и поднять ноги под 45 градусов.Если валик поднимется,то это диастаз.или отклонить корпус назад.И кто пишет не бывает диастаза так высоко-глубоко ошибаются.Мой диастаз был от начала пресса и до лобковой кости.
И даже если у вас диастаз,но на ширину 1 пальца,то это норма.
Я прочитала все комментарии, так и не поняла серьёзно ли тут все, или стёб 😄
Всмысле???
Я тоже)) склоняюсь что он есть, но небольшой
У врачу записалась
И узи попрошу
Жить можно))
С моей стороны серьезнее некуда
Это похоже на диастаз , у меня также пресс рельефный и диастаз, но к меня больше чуть
@kralya_aka_natali, нет, он был до беременности, и сейчас остался, не качаю
Диастаз- это когда лёжа скручивается и можешь пальцами потрогать желудок через щель выше пупка.
А вы отлично придумали похвастаться прессом😁
😂😂😂😂
Посмотрите комментарии))) диастаз есть)) я так поняла ))
@kralya_aka_natali если нельзя потрогать органы через щель, то его нет😁😁 я вот так считаю
У вас диастаз 1 см. Такое расхождение не нуждается в хирургическом вмешательстве. При этом прекрасно корректируется правильными занятиями в течение 2-3 мес. После чего можно и пресс качать и любые упр с отягощением делать.
Но тут вопрос, насколько верно вы измерили. Если будет нужно, у меня есть видео тест на диастаз
А что такого даже если диастаз, выглядит эстетично, здоровью не мешает. Что в нём плохого?
Да, как по мне у вас диастаз. У меня был примерно такой же, полтора пальца. Я убрала упражнениями сначала, потом пресс
@kralya_aka_natali, да, мне маша блинова очень понравилась в инсте. Мне ее кстати в те годы тоже тут посоветовали, за месяц диастаз стал меньше
Я вот у себя недавно нащупала диастаз, сходила к хирургу, сказал, что диастаз то незначительный, но вот грыжа есть пупочная. Записал на узи. Я уже мысленно готовилась к операции. А на узи ни грыжи, ни диастаза🥳
У вас фото похоже на мое и вам подтвердили диагноз?
@kralya_aka_natali, я к хирургу не обращалась. Но пришла к гинекологу и она мне проверила. Лежа. Сказала есть
@kralya_aka_natali его нельзя качать если диастаз обширен. И идут очень сильные нагрузки на брюшную полость, давление, то да, нельзя. А если диастаз на начальных стадиях, и процесс происходит не по 30 отжимов за раз, что вздохнуть тяжело, образно выражаясь, то можно.
Мне так хирург проктолог сказал. Золотая середина. Либо, искать упражнения, которые косвенно касаются напряжения мышц живота.
Сходите к хирургу и он вам точно скажет.
У меня не было ямки, а выпирало при отклонении торса назад. У вас не так надеюсь?
Уложила ребёнка, села пить чай, в итоге оказалась на полу и напрягаю живот🤦🏾♀️😅😅
@kralya_aka_natali, да вроде ничего нет, пресса тоже😅😅😅
@ale_mama, у меня видимо пресса тоже нет 😂😂
Хорошо, что диастаз исключили)
Посередине,кстати,вполне может быть грыжа белой линии живота,у меня также,бугорок над пупком,сходила к врачу,подтвердил грыжу,ну,и небольшой диастаз
@kralya_aka_natali, просто к хирургу надо на прием сходить,он пощупает и сразу скажет😄
Серьезное дело! Слушаем ваше экспертное мнение, коллега!
@kralya_aka_natali, это перепись идеальных животов под видом Ой, посмотрите…😹
Если палец не пролезает, значит не он))
Да и если он - упражнения на пресс можно делать, просто контролировать процесс
@kralya_aka_natali ну это прям очень небольшой)
У меня две фаланги пальцы проваливаются 🫣
@kralya_aka_natali диастаз, но маленький, корсет хороший у вас мышечный..
Диастаз-это когда выпирает между пупком. А у вас брюшная полость выпирает с мышцами пресса. Возможно поясница прогнулась. Есть упражнения исправить. Ну или к хирургу и точно скажет. Точно не диастаз. Позвоночник и мышцы спины.
Какие упражнения? Что мне надо исправить?)) можно поподробнее
Сходите к хирургу. Я вообще не знала, что у меня диастаз, в итоге оперировалсь
Судя по вашим фото, у вас нет диастаза. Простыми словами там образовывается дыра. Как будто разрезали на 2 половинки и вы между ними засовываете руку. У подруги такой диастаз, что проходит ее кулак туда во внутрь 🥲
@kralya_aka_natali, он над пупком, не так высоко как вы на фото показываете. Если есть. У меня по идее может быть, за счет того сто многоплодная и итого 4кг детей, и над пупком есть небольшое расхождение, но для жизни это фигня как я поняла, если не больше пальца расхождение, то насколько помню с этим ничего не делают.
@camelia1, я только волнуюсь можно ли мне упражнения на пресс делать.. не станет ли хуже
Я так пробовала щупать живот неделю и только потом поняла ))куда надо пальцами нажимать
Да даже хирург не точно поможет сказать ,есть диастаз или нет
Как я прям) мне ток пару часов понадобилось))
А если узи? Я почитала тут девочкам узи делают и по расшифровке видно?
@kralya_aka_natali, если честно ,я не специалист в этом 😅но случаи знаю ,что во время операции у девушки (она блогер ,Лунегова,я занималась по ее видео ) определили диастаз ,когда ей удаляли грыжу ,хотя до операции ей говорили ,что диастаза нет. Так что вот,кому верить🙂
@kykolka51, да, много раз встречалась в противоположными мнениями врачей..
Сбоку он тоже не совсем плоский, но муж говорит мне плоский не нужен должен быть животик у женщины маленький сексуальный, а не прям пресс и плоский живот 😀 я все равно мечтаю о плоском животе, но это нереально, на сушке только сидеть, а я не хочу
@kralya_aka_natali, ммм класс как вкусно, приятного аппетита 😋
@kralya_aka_natali, так ещё вкуснее 😋👌
@kralya_aka_natali, спасибо спорт творит чудеса
@kralya_aka_natali, съела конечно пюрешку 😀
Как по мне это просто красивый животик, даже на пресс похоже 😅но комментарии правда смешные, но ситуация конечно да, страшная 😄
@ul.ulyana, так, погодите
То есть прям дыра должна быть и внешне видно!??
@kralya_aka_natali, ну если там побольше уже, то прям да. У вас вообще на это не похоже
@kralya_aka_natali подойдите в зале к тренеру, пусть она посмотрит и пошупает, тренера долдны знать.
У меня такая тренер, она всю анатомию, все особенности и т.д знает.
@camelia1, а подскажите, пожалуйста, вы к какому хирургу идете? Общий или абдоминальный какой нибудь? А то у меня то точно диастаз, а я не соображу, куда с ним идти😅
@kralya_aka_natali, это не диастаз
У вас не сильно проваливаются пальцы
Домика не будет если правильно делать пресс, он образуется не только при диастазе
@tanyanovikovav, господи, пусть вы будете правы!
@kralya_aka_natali, нет скорей всего. У меня прям ямка в такой позе. У вас ее нет
Мать прости, но очень смешно тут всё в комментариях 😂
Смешно тебе, блять, а у меня живот уже истыкан! И возможно я больна 😂😂 еще больше, чем есть
@kralya_aka_natali, на самом деле я бы сама тоже х%й определила 🤣
Корячилась бы
@kralya_aka_natali, 😂😂😂 они думали, вы хирург
@kralya_aka_natali вот если бы у вас был диастаз, у вас не возник бы вопрос какая щель"
@yullchi, тут все переврали мои слова))
Что я и хвастаюсь и прочее
Мне очень нравится мой живот! Но я стала задумываться что он странно выглядит, как-то часть впереди..выделяется, выпирает. Стала ходить в зал и слежу за людьми там) хочу фигурку получше. И вот стала думать про живот, что он выглядит странным! Что как будто с ним что-то не то! И у подруги что дружит со спортом спросила это пресс или что? Она сказала пресса нет, это диастаз. И я вот читать, фото и тут написала
@kralya_aka_natali, красивый у вас живот, чё вы паритесь из-за подруги 😂ничего странного нет, хорошая фигура, без стеба и тд) к какому вас хирургу отправляют я хрен знает….
Проверьте диастаз сами. Лягте на спину, ноги согните в коленях, чуть приподнимите корпус и в районе пупка прощупайте. Но по фото на диастаз не похоже
@kato88, ну что уж вы! Как девочка девочке могли бы дать себя потрогать)) помочь, проявить солидарность!))
@kralya_aka_natali увы и ах) никому не даю😂
@kralya_aka_natali я не специалист, но судя по фото небольшой, как у всех рожавших женщин, это некритично.
Нет у вас диастаза. Посередине живота ни ямки, ни бугорка. Хороший подкачанный живот.
@kralya_aka_natali сходите к хирургу, он посмотрит и все вам расскажет)
Диастаз?😅по-моему это пресс