Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ох, девочки, все же решила снова продолжить худеть. Вроде уныние и апатия почти прошли, с утра начинаю, буду тут писать, даже для самой так легче будет. Сейчас вес 97 кг, худею с 111кг.
Сейчас буду включать активность, но небольшую, потому что из-за шва пока сильные нельзя.
Старшего бужу в 6:50 — завтрак, сборы, школа, младшего в садик. Мамы делятся, во сколько поднимают детей и как наладили режим.
Мама делится своими строгими правилами воспитания: никаких грязных ковров, контроль телефона, режим и приучение к быту. Что вы думаете?
Мама делится проблемой ранних подъемов в детский сад к 8.00. Прочитайте, что советуют другие мамы в похожей ситуации! Нажмите, чтобы узнать решения.
Механика или автомат? На что идти учиться? Муж яростно меня отправляет на механику, мотивируя тем , если обучусь механике ,я лучше буду понимать машину , и не буду тупой п@здой на дороге, как многие.. 🤪 Но мне кажется, это слишком сложно для меня..
Буду мамой восьмого солнышка
Алена·
Мама троих детей
Какая активность? Уже большой пусть с 111 кг
Здорово! Я тоже на пути возвращения своего тела комфортного)
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Пока только шаги стараюсь делать 10к, сейчас нашла тренировку легкую для большого веса, хочу попробовать ее, вроде шадящая она. У вас все получится, удачи вам ☺️
Надя ·
Как худеете?
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Пока пробую стстему порций и шаги 10к в день
Екатерина Акимова·
Мама сына (1 год)
https://chat.whatsapp.com/B7Iw7SNam0S6wccmTpxI57
Чат стройняшки, если кому интересно будет, загляните. Там много информации выкладывают про похудение
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Дайте время организму! Какое похудение? Ребенку 3 месяца🤦🏼♀️
Екатерина··
Мама дочки-младенца
С организмом то как раз все хорошо, обследования проходила и этот вопрос с врачами обсуждала. Я не прям радикально и с жестких диет, кушаю все что душе угодно, но предпочтение отдаю белковой пище, просто худею на небольшом дефиците, что бы было без вреда.
Да и самой некомфортно так было, из-за этого и начала.
Тем более, что гв не задалось и за 4 недели кормления молоко попусту сгорело за 5 дней
Ирина··
Мама двоих (младенец)
А сколько ждать надо ))? Год 😁? Через два месяца уже можно делать зарядку после кс , и правильное питание никому еще не навредило ))
Ольга··
Мама дочки (1 год)
@irina.khokhlova, вы и автор пишите про разные вещи. Зарядка и правильное питание, не одно и то же с активностью и дефицитом калорий
Екатерина·
Мама троих детей
Я с 90кг похудела до 76.6кг до цели еще 16кг
Катя🌸··
Мама двоих (младенец)
За какое время?
Екатерина··
Мама троих детей
худела долго я то бросала то опять начинала в целом за год + - , главное что кожа не весит подтянутая , занимаюсь дома по приложению
💜ЕЛЕНА💜··
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
добрый вечер. А по какому приложению занимаетесь ?
Екатерина·
Мама троих детей
Худею на ПП
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Удачи вам ☺️
Вы молодец
Екатерина··
Мама троих детей
у вас тоже все получится
Ирина·
Мама двоих (младенец)
У вас все получится !! Я сражаюсь с 10 ти килограммами )) главное не бросать , а маленькими шагами к большому результату!!!!
Екатерина··
Мама дочки-младенца
И у вас все получится обязательно! ❤️
Елена Андреева·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Молодец, посылаю лучи добра и поддержки, сама на велгии худею, хоть и не просто, но результаты не заставляют себя ждать уже -8 кг.
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Вы молодец! Дальше больше!