Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Anna
Anna
Мама сына (1 год)

Такой быстрый и беспроигрышный (по версии Фёдора 😂) перекус, что хочу поделиться (уже давно, но лень было писать 🫠)

Такой быстрый и беспроигрышный (по версии Фёдора 😂) перекус, что хочу поделиться (уже давно, но лень было писать 🫠)

• 1 банан (лучше чуть переспевший)

• 100г. брикетного творога (5-9%)

• 60г. кокосовой стружки

Банан разминаем вилкой, добавляем творог, все вымешиваем, добавляем половину кокосовой стружки, перемешиваем еще раз.

Влажными руками формируем шарики (на фото они кажутся большими, но это всего лишь ракурс, я делаю по размеру с рафаэлку), вываливаем каждый шарик в остатках 🥥 и убираем на 2 часа в холодильник.

Вуаля 🪄

Вкусный и полезный перекус готов)

Не забываем про безопасную подачу ☝🏻

п.с Я готовлю их утром, как раз ко времени перекуса все готово)

#фединытарелочки

5

Комментарии

emiliyar

ЭмилияМама двоих (младенец)

Спасибо за рецепт 😊

Ответить

irochkalex

ИринаМама сына (2 года)

Вспомнила )я похожие готовила до беременности, а кокосовую стружку какую берете?)

Ответить

andorohova

AnnaМама сына (1 год)

Какая в магазине есть 😂

В этот раз рестория))

Ответить

irochkalex

ИринаМама сына (2 года)

@andorohova спасибо ❤️🔥попробуем тоже

Ответить

andorohova

AnnaМама сына (1 год)

@irochkalex, ❤️

Ответить

Добре утро дорогие!!!☀ 😍🌹😘 Хорошего вам дня 🍀 Кто любит раффаэло ?! Тот точно я!🙋🏻 И вот на завтрак у нас пп раффаэлки 😋…

Добре утро дорогие!!!☀ 😍🌹😘 Хорошего вам дня 🍀 Кто любит раффаэло ?! Тот точно я!🙋🏻 И вот на завтрак у нас пп раффаэлки 😋 Ингридиенты: творог-200г, кокосовая стружка, 1ч.л.йогурта, миндаль, сах.заменитель 😋Творог высыпаем в мисочку,туда добавляем йогурт,хорошенько разминаем. Смачиваем руки водичкой. Дозируя творог чайной ложечкой, берем творог кладем на ладошку, в серединку миндаль и крутим шарики. Вы можете в конце просто посыпать кокосовой стружкой, но я на блюдечко насыпала кокосовую стружку и полученные шарики катала по стружке 😊 вкуснота готова 😋 я обожаю корицу,поэтому слегка посыпала сверху корицей 😉 💋🌹 #wishkka_рецепт_пп #пп #wishkka_пп_творог

Один из моих любимых пп завтраков - тропический тортик 🍌🥥🥭 Готовится пять минут 👌 РЕЦЕПТ: коржи 1 спелый банан 1 яйцо 2…

Один из моих любимых пп завтраков - тропический тортик 🍌🥥🥭 Готовится пять минут 👌 РЕЦЕПТ: коржи 1 спелый банан 1 яйцо 2 чл какао 0,5 чл разрыхлителя Можно всё замешать вилкой,я просто пробиваю в измельчителе до однородной массы, выливаю в креманку и в микроволновку на 3 минуты. Когда корж остынет, разрезаю на три коржа. крем: 100 гр творога ( я беру детский творожок яготынский или агушу без наполнителей и сахара) подсластитель 10 гр кокосовой стружки Ещё в этот тортик я добавляю манго-кокос смузи, покупаю в атб равлык боб, они вкусные очень, с хорошим составом. Тортику даю пропитаться, в основном готовлю вечером на утро ,под чашечку капучино ...

Для тех, кто следит за фигурой,определенно ленивая овсянка в банке отлична для завтрака👍🏻 и не только. Можно взять с…

Для тех, кто следит за фигурой,определенно ленивая овсянка в банке отлична для завтрака👍🏻 и не только. Можно взять с собой как перекус или основной приём пищи. В холодильнике может стоять до 2 дней. -овсянка -залить йогуртом. В моем случае залила смузи (банан,вишня,шпинат). Я всегда замораживаю порционно. -посыпать кокосовой стружкой -чиа Закрыть крышкой и поставить на ночь в холодильник👍🏻 Можно добавлять все,что захотите. Приятного аппетита🍯