Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына (8 лет)

Субботний Вопросответ по психологии и психосоматике: задавайте вопросы!

Субботняя рубрика #вопрос_ответ

Под этим постом я предлагаю вам задавать ваши вопросы по психологии и психосоматике!

Конечно, это не формат полноценной консультации, где мы разбираем причины, прорабатываем и находим пути выхода и заземляем/закрепляем, но все же это прекрасная возможность получить вектор направления в работе со своим вопросом/ситуацией и состоянием!

Некоторые вопросы я буду раскрывать более подробно в виде постов (возможно эфиров!).

В качестве энергообмена ставьте ❤

‼️Огромная просьба‼️

Если спрашиваете про деток, пишите, пожалуйста, возраст и пол ребенка! Это очень важно!

P.S. Девочки, огромная просьба, если хотите получить ответ, то пишите, пожалуйста, вопрос в конце описания ситуации🙏 чаще всего я, конечно, могу догадаться, как бы он звучал, но все же более информативно, когда вы сами его зададите🌟

Если вопросов будет много, буду отвечать по мере возможности🙏

#вопрос_ответ

#детскородительские_отношения

#здоровье_детки

48

Комментарии

veronikap

Вероника

Мама дочки (5 лет)

Здравствуйте. Каждый раз, как только я собираюсь уволиться с работы я начинаю сильно болеть, или ребенок. Работаю на этой работе 8 лет и ненавижу ее. И из-за ситуаций с болезнью не увольняюсь. Последний врач так и сказал. Это психосоматика. Вопрос, как уволиться и не сдохнуть?😂

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

Добрый день.

Важно разобраться с причинами подобной реакции организма и поработать с этой связкой "увольняться = опасность".

Можно начать с того, чтобы проанализировать эту связку, покрутить её в мозгу, чтобы понять почему увольнение может быть "опасным", выписать все возможные причины (даже самые бредовые) - это уже будет начало🙏🙏

Отметок «Нравится»: 1
more_go

Рита

Мама двоих (1 год, 4 года)

Здравствуйте. Излишняя тревожность, волнительность, связанная с работой жкт. Боюсь тошноты, а от нервов начинает тошнить, шкалит пульс, мне не уснуть, либо не сосредоточиться(если накрывает днем) . Начинает крутить живот и я в панике думаю, что же делать дальше. Ну например, у меня заболел живот и все, я на панике, кажется меня уже тошнит, я могу ничего не есть, не пить , а ещё меня может "тошнить" - я просто как рыбка открываю рот и ничего не выходит (простите за подробности), зато становится легче. Как - будто я сбрасываю напряжение. Очень надоело такое состояние.

Отметок «Нравится»: 2
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

лучше обратиться либо к психотерапевту, либо к психологу со специальным образованием, например, медицинским🙏

Отметок «Нравится»: 1
more_go

Рита

Мама двоих (1 год, 4 года)

благодарю ❤️

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

❤️🙏

Отметок «Нравится»: 0
sunday_bird

Екатерина 🏹

Мама троих детей

Я в декрете больше 8 лет. И как только начиная собираться искать работу, озвучиваю что пора, так заболеваю. Даже операцию на спину уже сделали, то есть прямо конкретно заболеваю.

На работу муж не гонит, но финансовый провал чувствую😔

И ещё интересный момент. Если впереди какая-то поездка намечается(например в гости к свекрови🫣)и я чувствую, что не хочется, то заболевает кто-то из детей ((( вот тут вообще не вижу логики никакой. Как прервать эту канитель?

Отметок «Нравится»: 2
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

Прервать можно, если разобраться с причинами нежелания и разорвать эту связку. А для этого важно поработать с этими состояниями и лучше со специалистом, в одиночку найти эти взаимосвязи (запускающие механизмы сложно) 🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0
katerina_kk

Катерина

Мама двоих (младенец)

Мальчик 5.4,очень сильно реагирует на замечания (если это тренировка ) от тренера,сразу закрывается минут на 5,если это доп занятие учебное,то на незнание своё ,потом говорит "что он тупой и у него ничего и никогда не получится ",начинаю объяснять,что-то не так,так ещё больше заводиться в спор.

Что это? И в каком направлении мне работать?)

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

Добрый вечер.

Здесь важно понять было ли это раньше, либо это началось в какое-то время, например, после рождения мл ребёнка (тогда с большей вероятностью это реакция на стресс, и здесь мы работаем в нескольких направлениях параллельно: помогаем снимать напряжение, работаем над контактом, работаем с тревожностью, возможно, с самооценкой и уверенностью). Если это было раньше, то важно разбираться с причинами (как правило их может быть сразу несколько) :

- особенности н/системы и опред стиль воспитания

- слабая ЭВС

- выученная беспомощнлсть

- развитие по тревожному типу и тд.

Важно разобраться с причиной и уже целенаправленно работать с ними🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0
katerina_kk

Катерина

Мама двоих (младенец)

началось примерно в 3 года

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

тогда важно разбираться в причинах🙏 к сожалению, на данный момент мне не хватает данных, чтобы определить причины (выше я перечислила возможные варианты) 🙏

Отметок «Нравится»: 0
jilea

Юлия

Здравствуйте, у меня низкий гемоглобин сейчас, ну очень и пока я не знала что он низкий чувствовала себя хорошо, как только узнала начала голова кружится, это же самовнушение какое-то?!

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

Добрый день. Вполне может быть.

Отметок «Нравится»: 0
kate_123

Катя

Мама сына (6 лет)

Мальчик 6 лет , с утра сильно тошнит , бывает тошнит на протяжении дня , чешется кожа , но высыпаний нет . Подскажите , пожалуйста , куда копать ?

Отметок «Нравится»: 1
marusya345

marusya

Мама дочки (9 лет)

Я не психолог, но это желчный, печень. Туда копайте.

Отметок «Нравится»: 0
krolia

Liliya

Мама дочки (8 лет)

присоединяюсь к ответу, у меня с детства тошнота перманентно, желчный

Отметок «Нравится»: 0
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

Катя, важно сначала проконсультироваться с профильными мед специалистами: педиатр, гастроэнтеролог, аллерголог, дерматолог (возможно).

Если со стороны физиологии все в порядке, то тогда мы уже работаем с психологическим компонентом. На что бы я обратила внимание:

- как выражаются эмоции, особенно злость и раздражение, есть ли возможность их выражать, нет ли запрета на эмоции (у ребёнка, у мамы)

- есть ли ситуации, от которых "тошнит" в переносном смысле (у ребёнка, у мамы)

- от чего хочется очиститься изнутри (ребенку, маме) 🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0
gayane_kaz

Гаяне КАЗАРЯН

Мама троих детей

Очень часто стало ощущать давление в груди .

Как будто давит плита .

Ещё в это время настроение падает и хочется плакать.

Отметок «Нравится»: 1
gayane_kaz

Гаяне КАЗАРЯН

Мама троих детей

@psy_maria часто .

У меня ребенок с овз и ребенок с онр .

Эпизоды возникают на пустом месте .

Отметок «Нравится»: 1
gayane_kaz

Гаяне КАЗАРЯН

Мама троих детей

@psy_maria я свою ситуацию приняла и отпустила .

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

скорее всего, эти подавленное эмоции так напоминают о себе.

Детки всегда очень много эмоций вызывают, особенно, если есть моменты, которые добавляют тревоги🙏🙏❤️

Отметок «Нравится»: 0
gae4ka812

Ольга

Мама сына (2 года)

Могут ли дебютировать реальные проблемы по гинекологии при проблеме в голове и самоощущении? И как с этим бороться

Отметок «Нравится»: 0
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

Ольга, да, могут. Хорошие результаты даёт работа с психотерапевтом и психологом, который специализируется на психосоматике🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0
gae4ka812

Ольга

Мама сына (2 года)

напишите плз в лс условия вашей работы

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

написала вам в лс

Отметок «Нравится»: 0
mia28071

Ирина Ерохина

Мама дочки (6 лет)

Мне много лет снятся сны плюс минус одного характера, что я кого-то убиваю, иногда участвую в убийстве. Потом тщательно заметаю следы, чтоб никто не узнал , потом раскаиваюсь и с ужасом реальности понимаю что мне теперь с этим жить и как я вообще могла это сделать. При чем сны как в реальности)) ну иногда спишь и сразу понимаешь что это сон и не паришься) а тут я прям иногда просыпаюсь от того как сердце колотится или в слезах раскаяния. . Снятся редко , я не то чтоб старадаю от этого , но интересно откуда это? Что могло спровоцировать такое

Причем мне кажется это с детства в разных формах

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

вот скорее, всего ваши сны - это те самые эмоции, которые годами копились внутри, многие подавлялись, а через сны хоть частично выходили. Так психика старается разгрузиться, чтобы "выжить" 🙏

Отметок «Нравится»: 1
mia28071

Ирина Ерохина

Мама дочки (6 лет)

спасибо огромное за ответ 🌸

Есть над чем подумать

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

❤️🙏

Отметок «Нравится»: 0
lalusik1288

Лала

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Добрый день. Представляю как происходит что-то страшное в жизни с родными, а потом меня жалеют. Почему эти страшные картинки возникают? Почему мне надо что бы меня жалели?

Отметок «Нравится»: 0
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

Лала, это очень хороший вопрос🙏 и с ним важно разбираться. Я могу вам сейчас накидать несколько часто встречающихся вариантов, но это все гипотезы. Ответы можно найти только в работе🙏

Примерные варианты:

- повышенная тревожность (тревожный тип развития)

- запрет на слабость (всегда нужно быть сильной, иначе...)

- какие-то внутренние установки

- подавленное чувство вины и тд.

Отметок «Нравится»: 0
anastasia1996.19

Анастасия Д

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Добрый вечер, не могу до конца понять свое состояние. Тревожность высокая с ноября месяца , на второй день приема ад бед транквилизаторов стукнула впервые паническая атака. Ноги подкосились , сердца забилось, в глазах потемнело, холод по спине с мурашками, онемел язык . Таких приступов было много за день. На след день все отлично . Месяц была просто тревога , потом обследовала сердце , голову, там все окей, успокоилась, начала хорошо спать! И тут меня начало пугать, что я постоянно хочу спать, усталость не отпускала, хотя я стала лучше спать!(до этого месяца 1,5 не спала до 3-4 ночи и подъем в 8) на этом фоне казалось, что голова немного кружится и тут сегодня я словила сильную тревогу на фоне слабости как будто , села измерять давление и когда увидела 100/76 подумала, что странно низкое и словила вот что ( опять ноги подкосились, колод по спине, язык онемел, слабость, тошнота) и пошла легла и ладони со ступнями стали влажными . Я так испугалась, словами не передать.

Это что, такая паническая? Или опять бежать проверяться , хотя я только все это делала

Еще пару месяцев как я очень раздражительна , вечно срываюсь на детей, всем недовольна , все лень делать и тд. Всегда кажется что я уставшая , что голова едет и тд .. самовнушение ?!

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

Анастасия, то, что вы описываете очень похоже на приступы панической атаки. Очень важно обсудить все эти нюансы со своим лечащим врачом, возможно, необходимо подкорректировать лечение/подобрать новые препараты (если в этом есть необходимость) 🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0
anastasia1996.19

Анастасия Д

Мама двоих (1 год, 5 лет)

не принимаю сейчас ничего кроме магния и омеги. Но состояние очень пугающее

Отметок «Нравится»: 1
psy_maria

Мария

Мама сына (8 лет)

вы писали, что принимали ад, я так понимаю, что сейчас не принимаете?

Я бы вам очень рекомендовала поработать с тревогой и панически и атаками с медицинским психотерапевтом (тем, который имеет право выписывать поддерживающие мед лечение), но обязательно ещё параллельно личная психотерапия🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0