У нас 3 дневных сна
Сегодня ляль проснулся раньше положенного, соотвественно первый сон раньше обычного и тд
4 сон либо будет очень поздно. А если оставить 3 сна, то рано спать ляжет.
Подскажите, как поступаете в таких ситуациях?
Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥 Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка. И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей. Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑
Мама спрашивает, во сколько дети перестали спать днем и как это происходило. Читайте реальные истории и советы других мам по переходу на один сон!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Как бы вы сделали, если ребенок спит до 11-11.30, будили бы раньше, чтоб спал дневной сон или без дневного сна спали все утро?
На третий сон 💤 укладывается с претензией 🤷🏻 ♀ извивается , дерётся и орет ( ребёнку почти 9 мес Если убрать 3 сон , то он с горем пополам до 20:00 выдерживает ... хз мне кажется ( рано ему 2 сна Че делать ? Сохранять 3 сна или переходить на 2 сна , но вечером он будет поднывать) Я не знаю Послушаю опыт других
Анжелла·
Мама сына-младенца
4 сон 30-40 минут я бы сделала
АннаV ·
Мама двоих (младенец)
Смотрю по ребенку, если он захочет на 4 сон, то тут уже ничего не сделаешь, придется укладывать, иначе будет ныть и нервничать)
Лабужская Анна··
Мама двоих (младенец)
Я обычно делаю 4 сон, если так получается. Но он очень трудно засыпает 🫠
Мария·
Мама двоих (младенец)
У нас тоже три. И если прям рано встаёт, делаю 4 сна😐
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Смотря на сколько раньше, ч смотрела по ребенку, если не копризничел то просто все как есть, так и оставляла.
Анастасия·
Смотрю/смотрела по состоянию всегда. Если готов бодрствовать чуть дольше, то режим сна старалась не сбивать.
Anna·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сокращать сны и вмещать четвертый