Куда пойдёте: силовая для ягодиц или растяжка для шпагата?

Question

Девочки, если бы был выбор, пойти на силовую тренировку для прокачки ягодиц или пойти на растяжку с упором на шпагат, куда бы пошли и почему?))

Анастасия · Answer

Конечно силовые,зачем вообще шпагат?

Олеся · Answer

Конечно на силовую,шпагат это не физиологичное состояние для суставов, и в обычной жизни он не нужен,нужна гибкость и функциональность

Анна · Answer

Силовые.они дают мышцы. Чем больше мышц, тем больше потребление организмом энергии, тем больше вы можете есть вкусного)))) за 30 силовые просто необходимы, тк мы теряем мышечную массу очень быстро и дряблеем

Итаниа · Answer

Ну тут в идеале бы и туда, и туда
Но если прям совсем только что-то одно, то силовые

Дарья · Answer

Силовую

Татьяна · Answer

И туда и туда бы ходила ))) да, в принципе, и хожу на разные))

Оксана · Answer

Одно другому не мешает, вопрос времени если только, каждый день заниматься

Kseniya · Answer

Силовые, результат лучше будет чем от шпагата

Ольга · Answer

Силовые

Флюгегехаймен 😈 · Answer

Если прям такой только выбор, то жопа) с растяжки вообще никакого профита не вижу

Диана · Answer

Силовые ❤️ там для меня много энергии, растяжки истощают наоборот

Елена · Answer

На силовую,занималась больше 1.5 лет, результат понравился

Куда пойдёте: силовая для ягодиц или растяжка для шпагата?

Лучший комментарий

Комментарии