Mom.life

Возвращение в спорт после родов: борьба с весом, мотивация и мужские шутки

Я вернулась в спорт) громко сказано)
Три дня снова занимаюсь на платформе фитстарс. Решила не замахиваться сильно. Делаю мини тренировки на группы мышц и растяжку. Сфотографировала себя в зеркало в белье и немного расплакалась. Выгляжу ужасно.
Муж стал говорить, что я толстая. И вроде как не со зла. Не то чтобы «фу ты жирная». Он понимает, что я хочу сбросить , и говорит, что-то вроде зачем ты опять ешь, ты же хочешь новую одежду ? Ну и начались шутки про вес .
С сыном сложно занимать, а в его сон совсем не хочется , пытаюсь успеть вечером , но дел конечно всегда уйма. И приготовить и накормить, погулять , как белка в колесе .
Даже , если муж дома , и сын видит , что я легла на пол, то бежит и лезет на меня верхом )
Думает, что я играю )
В общем , я опять в начале пути, надо почаще смотреть свои фото, и мотивироваться . Вес 80…рост 175, объёмы не измеряла . Не хочу . Фото не прилагаю , это с лишком )
30.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

lotu
lotu
Поищите где-то занятия недалеко от дома групповые)
Так больше мотивации, и муж вас должен поддержать в этом и оставаться с ребенком на это время
Ведь сам шутки какие-то шутит на эту тему… вот пускай помогает и сидит с ребенком!
А лучше вместе не диету с мужем
Вот это поддержка от него будет на все 💯
31.01.2025 Нравится Ответить
lenalenechka
lenalenechka
Муж у меня худой) ему бы поправится )) но у него конституция такая , что это очень и очень сложно .
Я пробовала ходить, но расписание не подходит мне, так как опять таки сын на груди , и спать укладываю только я. Может в дальнейшем будет проще с этим, после отлучения
31.01.2025 Нравится Ответить
lotu
lotu
@lenalenechka, мужу значит диета, чтобы набирать массу, полезную еду, богатую белками

Иначе это очень сложно, когда ты худеешь, а рядом вкусняшки едят) или когда хочешь заниматься, а ребенок не дает

Я похудела только когда мы вместе с мужем решили худеть и занималась спортом не дома)
Либо уходить в другую комнату, чтобы час никто не мешал
31.01.2025 Нравится Ответить
kykolka51
kykolka51
Да дома невозможно заниматься
30.01.2025 Нравится Ответить
kykolka51
kykolka51
Интересно фото ,я 83 про росте 176
30.01.2025 Нравится Ответить
lenalenechka
lenalenechka
Ох, вряд ли я смогу показать фото. Мне тяжело даже на него смотреть самой . Не то, что показать . Просто знайте, это ужасно ) кожа очень плохая . Все плохо )
30.01.2025 Нравится Ответить
kykolka51
kykolka51
@lenalenechka, желаю вам успехов в похудении 🫶🏼🙏🏼
30.01.2025 Нравится Ответить
lenalenechka
lenalenechka
@kykolka51, спасибо и вам) если худеете конечно)
31.01.2025 Нравится Ответить
olgaalm
olgaalmстикер
30.01.2025 Нравится Ответить
irochkalex
irochkalex
Если дома муж,то прям можно попросить на время спорта,чтобы он с детьми в одной комнате,вы в другой)
30.01.2025 Нравится Ответить
irochkalex
irochkalex
@lenalenechka а от целлюлита есть?)
30.01.2025 Нравится Ответить
lenalenechka
lenalenechka
@irochkalex, да, там многое его есть, даже танцы, тренировки для лица , всякие «курсы» по питанию) рецепты. Но кст рецепты там можно и без подписки глянуть )
30.01.2025 Нравится Ответить
irochkalex
irochkalex
@lenalenechka спасибо ☺️
30.01.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении