Девочки, как приводили или приводите свою фигуру в порядок после родов если с ребёнком дома сидите? Есть ли у вас вообще мотивация, хватает ли время на себя? Как муж реаигрует на вашу фигуру?
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Фигура, фигура... Девочки, как приводите себя в форму? Посоветуйте пожалуйста, что можно при ГВ? Купила пояс для похудения, но, как я поняла, его тоже нельзя
Итак, пришло время приводить фигуру в порядок. Кто успешно худел на гв, поделитесь опытом ?!
Кто как приводит фигуру в порядок?Делитесь рецептами и секретными диетами девульки!Пп, шмэпэ,обёртывания,всё что на Вас подействовало сдайте плз!Худею!
Доброе утро. Очень интересно считаете ли вы свою фигуру идеальной, занимаетесь ли ей, спорт там питание? Если нет и имеется лишний вес то почему не приводите себя в порядок?
Белла·
Мама дочки (3 года)
Мотивации не было, времени и желания тоже. Начала приводить себя в порядок после того как дочь пошла в садик и я нашла для себя занятие в удовольствие)
Муж всем доволен
Диана·
Мама дочки (2 года)
В 10 мес начала считать калории, за 10 мес скинула 20 кг
Заяна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В принципе, никак. Перестала есть хлеб)) К годику дочи вернулся добеременный вес.
🌿Лина🌿·
Мама двоих (младенец)
Вот буквально только начала заниматься на степпере дома 😃. Муж спокойно реагирует что набрала , но он сам набрал 🤣.
Ариана··
Блин, это вообще идеальный тандем 😄 а муж возмущается, что я его откармливаю🤣
Maria·
Мама сына (1 год)
С начала августа вписалась в марафон типа, надо было делать тренировки в течение месяца. И параллельно считала калории+по методу тарелки старалась кушать+дефицит калорий получается сам собой. Спорт временно нельзя потом мне было. Сейчас чисто на питании худею. Почти 6 мес.
-18.200
Муж реагировал нормально, но мне самой было уже некомфортно
granada·
Муж никак не реагирует на фигуру набрала хорошо, похудела хорошо. Принимает меня любую.
После родов я ничего не делала, первый год после рождения дочки был веселым и кг ушли сами по себе от такого режима: мало сна, много активности с ребенком на руках, перекусы в малом количестве еды.
А уже после сложнее, жизнь наладилась, стали много спать, дочь слезла с рук, вес пошел вверх.
Помогает только тренировки и пересмотр питания, больше белковой пищи, меньше вредных углеводов
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Ариана·
С первой через 4 мес после родов пошла в зал, с ребенком оставалась няня) но я очень быстро начала выгорать от вечной боли в мышцах в сочетании с недосыпом) возобновила, когда дите пошла в сад. Со второй планирую скоро заказать коврик и потихоньку начать у телека тренить)
Добеременный вес то вернулся сразу после родов, но вот качество тела пока оставляет желать лучшего, мышцы нужно в тонус приводить). Мужу пофиг, перед ним пройдись в белье, он уже готов третьего делать 🤣это все чисто мои желания
Tatyanka🙈·
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Просто перешла на интервальное питание и за 3 месяца -18кг
Кожа тоже была в идеале )
Анастасия ·
Мама сына (3 года)
Вес и фигура сами пришли в норму через 6 месяцев после кс.
Ничего вообще не делала 🫣
М·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Постоянно слежу за собой. Во-первых, это питание. Не скажу, что совсем никогда ничего плохого не ем, но всё же минимизирую пищевой мусор, плюс спорт. Да, времени не много, но всё же нахожу его. Занимаюсь дома по приложению, очень помогает. Ещё меня выручает распорядок дня, когда день по минутам расписан и ты не носишься с горящей головой, а что же теперь, а что дальше... Да и так мотивации больше не отлынивать. Таким образом я в своё время сбросила 20кг и сейчас так и остаюсь в своих 50кг.