Фигура, фигура... Девочки, как приводите себя в форму? Посоветуйте пожалуйста, что можно при ГВ? Купила пояс для похудения, но, как я поняла, его тоже нельзя
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Надели бы такой костюм с данной фигурой? P.S вопрос не состоял в том, куда бы вы надели этот костюм, а вопрос был в том с такой фигурой бы надели бы такой костюм😁
Я в печали. В общем я достаточно хорошо отношусь к своей фигуре… кроме груди. Это вымя заходит вперёд меня в комнату за две минуты 😭
ЭТО РАЗВЕ МУЖЕПОДОБНАЯ ФИГУРА? Фото в комментариях.
«А можно дома сделать фигуру?» Раз и навсегда ! НЕТ!!! Фигура делается так!!!
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Я кормлю 50/50 чередую одно кормление грудью, одно смесь. Доктор сказал спортзал и диеты очень аккуратно (ПКС) лучше и эффективнее это втягивание живота, вакуум!
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Мама сына (3 года)
Пишите мне я фитнес тренер помогу
Татьяна··
Мама троих детей
Ок
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
Татьяна··
Мама троих детей
Это куда?
Альменова Ольга··
Мама сына (5 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
фото до/после в альбоме https://vk.com/album-121722641_245034386
Подробнее в сообщении отправила
𝓛𝔂𝓫𝓪𝓿𝓪💞·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы собираетесь до сколько кормить грудью?а то тут советуй кушай что б молока хватала😂и к концу гв будете хрюкать!Все должно быть в меру,почитайте за Кето-диету👌
Татьяна··
Мама троих детей
@a_little_children_ это в первый месяц с двойней ощущаешь себя машиной для кормления, сейчас гораздо проще
𝓛𝔂𝓫𝓪𝓿𝓪💞··
Мама двоих (1 год, 3 года)
в любом случае это тяжело и физически и морально!вы конечно сами смотрите что для вас лучше 🌸
Татьяна··
Мама троих детей
@a_little_children_ спасибо
Марина·
Мама дочки (1 год)
Я очень боялась что не похудею. Первые месяца 4-5 мне кажется не худела. А сейчас -20 по сравнению с теп что выписали с роддома. Кормила грудью, постепенно стала есть меньше, как у дочи прикорм начался, так и сама ела почти тоже самое Супчики диетические , ну и гуляем по 2 часа каждый день
Татьяна··
Мама троих детей
Спасибо, возьму на заметку
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Правильное питание с учетом калорийности на выработку молока, после одобрения гинеколога можно в зал, но не упахиваться, а в меру сил.
Про себя могу сказать, что я решила пока забить. До беременности регулярные силовые и жесткое пп, пока не могу. Может и вам стоит дать себе и своему телу отдохнуть? Оно такое чудо сотворило
Татьяна··
Мама троих детей
Наверное так и сделаю
Ксения··
Мама троих детей
Согласна полностью!Я ж и говорю что нужно время просто!
Ксения·
Мама троих детей
Девушка а вам я советую сейчас не о фигуре думать,а том чтобы ребёночка выкормить и чтобы молочка ему хватало!А как бросите кормить,тогда и вес лишний начнёт уходить и в форму со временем прийдете,будете делать физ.нагрузки,разгрузочные дни и все будет ок👌 просто время нужно!😉
Татьяна··
Мама троих детей
Спасибо, просто с двойней живот растянут 😥
Удалён·
С роддома перетягивалась. В роддоме Бандаж . Дома корсет. Ну и самое главное меньше есть😁, больше пить воды. И заниматься дома , если есть возможность то в спорт зал 👍🏻
Удалён··
@khris.ksyu, девушка я советую то что делала я🤦🏻♀️. И по моему ниже я написала что все индивидуально. И да я ела мало на гв, и к вашему сведению до года кормила
Elena Abushova··
Мама дочки (1 год)
@l_v, согласна с вами, на гв необязательно жрать,как невсебешная 😅
Удалён··
@elena_abushova, 😆ну горе мамы мы