Как похудеть на 10 кг с простым рационом?
Рацион мужа на - 10 кг, все простое вчера было (и сегодня 🤣) :
Завтрак: омлет с помидором и бутики из черного хлеба, творожного сыра, авокадо и слабосоленого лосося
Перекус: мини сырники (просто творог и мука, яйца закончились на утреннем омлете))))
Обед забыл взять, пришлось кормить ужином до суточной нормы его: торт из говядины и картошки (это просто фарш пластом, порезанный на "коржи", смазанный пюрехой с жареным луком, вместо котлет с пюре, главное, подача 🤣🤣🤣 и тушеные овощи 🤗
Mari__na·
Мама дочки (2 года)
Хорошо , что мой муж не сидит в мам лайф ….
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
Хахахах
Алёна·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
А как вы такую вкусняшку сделали? Интересует именно фарш как пластом сделать?
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
Просто фарш 😂😂😂😂 говядина в мясорубку, соль, на противень пластом на бумагу, 5 мин дел, шоб котлеты не лепить 😂😂😂😂😂😂😂
Алёна··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
супер)) надо попробовать
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
Ещё можно рулет скручивать)
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Хорошо что мой муж этого не видит 🤣, у моего сегодня на обед остатки вареников с сюрпризами, нашла в морозилке. Вот сюрприз ему на обед будет 🤣
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
😆😆😆😆
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
хахахха😂 мой бы не отказался от вареников, особенно с картошкой, поверьте 😂
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
и кстати лепить вареники это дольше и сложнее любого блюда с моего фото 🤣
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
А простите ,сколько времени каждый день Вы проводите на кухне 😅
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
Технически почти весь день, потому что кухня и зал это одна комната 😂 а если вы про готовку, то немного, где-то что то на ходу приготовила, скомпоновала, там 10 мин, там 10 мин, дольше раскладывать и взвешивать, чем готовить, пп рецепты ж все супер быстрые 🤗
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
восхищаюсь вашим талантом 😅
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🤩тут главное организация, работы немного 💚
Полина·
Мама сына (1 год)
Сырники такие красивые, как оладушки? Как они такие получаются красивые? У меня как не жарю, страшные и пригорают😭
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
Это вообще без яиц сырники, яйца закончились 🤣 просто творог и мука на кокосовом масле😂😂