Как похудеть к свадьбе? Мой путь к идеальной форме с Диетой Дюкана
Просто решила написать.
Все мои попытки похудеть - заканчивались провалом. Знаю как считать кбжу,знаю разные методики питание- только толку
Я бесхребетная!
Тут значит поспорила с сестрой что за 2мес похудею на системе питания (Диета Дюкана).Сам факт не то что похудеть,а спорили на то что выдержу ли я то,что обещаю!на кону подарок на ДР.
+ко всему у меня есть хороший стимул,мне в декабре 2024( под Новый год) любимый мужчина сделал предложения.и что самое самое,он хочет свадьбу свадьбу! Я была готова расписаться просто,но для него важна она. (У него не было свадьбы,а у меня уже была😂)… так вот…прийдется одевать белое платье (в первом браке у меня не чисто белое бело),значит нужно привести себя в форму!
Начальный вес -98.0(округлим чутка)
Попрошу сейчас дочку сфотографировать меня,чтобы видеть результат!
Через месяц посмотрим (есть ли изменения) а потом конечный результат!
Начало моего пути отметим 26.01.2025
Кто такой же как и я (так сказать падкая на еду😂), но вам удалось похудеть! Что подтолкнуло вас?
Комментарии
@naida1988, относительно, натощак 5-5.5, после еды бывает до 7 доходит. Был 6.8-7.2 натощак. Надо еще мучное убирать, но у меня слабая сила воли 😞
@alenkashapran, у меня тоже очень слабая сила воли . Поэтому понимаю вас
Я на диетах скинула почти 15 кг. Потом набрала 20. Поняла, что это так не работает. Люблю сладости, булочки, сыр, картошку. А так как похудение это дефицит калорий, решила худеть плавно, не заметно для организма. Сначала хлеб и сладости оставила только на завтрак. Потом пришла к более легкому ужину. Тут тяжело было, люблю поздно есть.
Поняла какие продукты меня хорошо насыщают, какие нет.
Меняйте медленно вкусовые привычки.
То, что быстро ушло - легко возвращается.
Рост 178, вес 82. Иду к 70 кг.
На диете Дюкана или любой другой вы не похудеете и долго не продержитесь. Идиотские системы, которые только вводят в стресс, а затем приводят к срывам
Начала худеть с нового года, вес 100 был , сейчас 97, худею с девочками в группе.
Набрала после беременности много, с августа -18кг. Планирую еще 6, будет мой до беременный вес.
Личная мотивация, избавилась от пищевой жадности, мое красивое тело для меня дороже, чем минутная слабость и наслаждение от еды… Вы пока мышление не поменяйте ничего не изменится.
Как избавлялись от пищевой жадности? Просто внушение себе?
@belkanatali, нет, я же говорю это определенная переоценка ценностей, когда не смотришь на еду, как на удовольствие, а просто, как на еду.
И не доедаешь последнюю котлету потому-что «что добру пропадать», а если чувствуешь насыщение, то отодвигаешь тарелку.
Вообщем это в голове должно щелкнуть, что красивое тело, это важнее чем еда. Поверьте все любят вкусно покушать, но у всех разные приоритеты
У меня ножки как у русалки 🫠слиплись.
Отводила тут сына на занятия и пошла в уборную ,там зеркало такое большое,а я в нем ещё больше,особенно ляжки и жопище, это срам ((((
Мой вес 85 хочу 70 хотя бы. Рост 185
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
При росте 160 я весила 60-65, не прям толстушка, но отражение в зеркале бесило. Обожаю булочки, конфетки, фастфуд, кофе с молоком. В один день стало плохо, начала терять сознание. Прошла обследование, сахар повышен. Сказали убрать все мучное и сладкое, а так же молочку. А как тогда жить? Я честно неделю пыталась, но это какое то существование. В общем сахар заменила на сахарозаменитель, молоко на безлактозное. За 2 месяца - 10 кг. Если бы мучное убрала, был бы лучше результат, но не могу. Скоро год как вес стоит 48-49 кг.