Как думаете до лета реально скинуть 10 кг? И как это сделать?🤣
Подсчет калорий это не моё, я могу за день ничего не есть ,а чай попить просто 😬
АнгелинаМама двоих (2 года, 5 лет)
Я хочу скинуть за три месяца 8 кг, зашла сейчас в марафон и -2,1 кг за 6 дней, или марафон работают или неделя такая выдалась… но до этого я пыталась сама худеть и ничего не получалось, только больше набрала
Валерия ВантееваМама дочки (6 лет)
Правило номер один:Не жрать
Правило номер два:много ходить
Фсё,успех гарантирован😅
ЕленаМама сына-младенца
Я занимаюсь нл, могу вам про наше функциональное питание рассказать) создаете себе дефицит калорий, но при этом режим питания не нарушаете и голодная злая не ходите))
ЕвгенияМама двоих (2 года, 8 лет)
А правило тарелки, вместо подсчёта? Я им пользуюсь. Ну и пп естественно
ДарьяМама двоих (3 года, 5 лет)
конечно реально , я вот с ротовирусом слегла , думаю уже килограмма 4 с меня ушло 😂🙈
а хотела начать ходить на столбы 😅
ОльгаМама двоих (2 года, 11 лет)
Поставила себе эту цель. Посмотрим, справлюсь или нет.
Пока -1,5 кг за 3 недели уже есть. Сейчас чуть потеплеет опять бег подключу, пока только спорт зал 2 раза в неделю могу и трени дома. Ну и в будни я придерживаюсь питания.
Проблема только, у меня нет лишнего веса, но мне в моём не комфортно. Поэтому думаю 5-7 должна всё же осилить
АлекксаМама двоих (3 года, 11 лет)
@julia.zvirzda, не.. алкаши это которые водочку покупают и им не хватает 10 рублей
На кассе знаете такие стоят и прояснят добавить
А пиво.. это не серьезно, это лентяи а не алкаши
Даже надраться нормально им лень)
ЮлияМама двоих (1 год, 4 года)
@alionyshka, ну подождите , то есть те , кто пьет пиво каждый день по несколько литров , это не алкаши?😀алкаши только с водкой ?😀
ВероникаМама сына (5 лет), беременна (18 нед.)
Питание наладить
От того и есть лишний вес,если питание несбалансированное и нет режима,организм запасается жирком на случай если его завтра не покормят
Но вообще проще всего худеть на дефиците ,а не на ограничениях в продуктах
АлекксаМама двоих (3 года, 11 лет)
@whoareyou, так вас от этого « толка» и прет🤣🤣🤣
У вас калорийный толк
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Elmira·Мама двоих (младенец)
Реально думаю) я вот тоже планирую столько скинуть😀
·Ответить