Как думаете до лета реально скинуть 10 кг? И как это сделать?🤣 Подсчет калорий это не моё, я могу за…
Как думаете до лета реально скинуть 10 кг? И как это сделать?🤣
Подсчет калорий это не моё, я могу за день ничего не есть ,а чай попить просто 😬
Как думаете до лета реально скинуть 10 кг? И как это сделать?🤣
Подсчет калорий это не моё, я могу за день ничего не есть ,а чай попить просто 😬
Алеккса·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Реально
Просто не жрите
Вообще не жрите
Крис··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Так я и так толком не ем😔
Алеккса··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
так вас от этого « толка» и прет🤣🤣🤣
У вас калорийный толк
Крис··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@alionyshka, 🤣🤣🤣
Алеккса·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Надо уйти из дома
И ходить там где нет еды
Вероника·
Питание наладить
От того и есть лишний вес,если питание несбалансированное и нет режима,организм запасается жирком на случай если его завтра не покормят
Но вообще проще всего худеть на дефиците ,а не на ограничениях в продуктах
Алеккса·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Алкаши все худые
Может вам бухать?
Алеккса··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
@julia.zvirzda, не.. алкаши это которые водочку покупают и им не хватает 10 рублей
На кассе знаете такие стоят и прояснят добавить
А пиво.. это не серьезно, это лентяи а не алкаши
Даже надраться нормально им лень)
Удалён··
@alionyshka, ну подождите , то есть те , кто пьет пиво каждый день по несколько литров , это не алкаши?😀алкаши только с водкой ?😀
Анастасийка··
Мама дочки (5 лет)
я алкаш, ни хера не худая
Карина·
Конечно, у вас еще пол года впереди😀
Анастасия·
Мама дочки (8 лет)
Конечно реально) за 4 месяца можно и 15 скинуть)
Евгения·
Тоже хочу скинуть. А голодная я такая злая
Ольга·
Поставила себе эту цель. Посмотрим, справлюсь или нет.
Пока -1,5 кг за 3 недели уже есть. Сейчас чуть потеплеет опять бег подключу, пока только спорт зал 2 раза в неделю могу и трени дома. Ну и в будни я придерживаюсь питания.
Проблема только, у меня нет лишнего веса, но мне в моём не комфортно. Поэтому думаю 5-7 должна всё же осилить
Ангелина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А какой вес у вас?
Ольга··
61 сейчас
Дарья·
конечно реально , я вот с ротовирусом слегла , думаю уже килограмма 4 с меня ушло 😂🙈
а хотела начать ходить на столбы 😅
Удалён·
Конечно реально , времени много )
Евгения·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
А правило тарелки, вместо подсчёта? Я им пользуюсь. Ну и пп естественно
Елена·
Мама сына-младенца
Я занимаюсь нл, могу вам про наше функциональное питание рассказать) создаете себе дефицит калорий, но при этом режим питания не нарушаете и голодная злая не ходите))
Валерия Вантеева·
Мама дочки (6 лет)
Правило номер один:Не жрать
Правило номер два:много ходить
Фсё,успех гарантирован😅
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Конечно. Если вы на пп, то без проблем. Плюс физ нагрузка.
HubaBuba·
Конечно.
Даже до весны реально.
Ксения·
Мама сына (7 лет)
Ох, мне тоже надо десятку🙈
Ольга ·
Конечно. Только вопрос где силу воли взять 🤣🤣🤣🤣
Полина ·
Мама сына (2 года)
И мне надо 🥺
Алеккса·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
В итоге? Что решили?
Каким методом худеть?
Ангелина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я хочу скинуть за три месяца 8 кг, зашла сейчас в марафон и -2,1 кг за 6 дней, или марафон работают или неделя такая выдалась… но до этого я пыталась сама худеть и ничего не получалось, только больше набрала
Elmira·
Мама двоих (младенец)
Реально думаю) я вот тоже планирую столько скинуть😀